Valutazione discussione:
  • 0 voto(i) - 0 media
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Allenamento secondo il dr.Ongaro
#1




Alcuni esercizi sono uguali ai 5 tibetani, comunque è allenamento a corpo libero, di stretching, isotonico, non certo di potenza.
Alessio Di Girolami
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano - Aldous Huxley
Cita messaggio
#2
Mi sembra il riscaldamento per preparsi a svolgere i veri esercizi, penso l'abbia inserito per invogliare anche i più sedentari a fare qualcosa..
Cita messaggio
#3
Sì certo, è un allenamento per tutti, gli esercizi mi piacciono pure, da quando faccio i 5 tibetani mi sento meno "legato", questi proposti qui mi dovrebbero sciogliere per bene dato che sono più completi.
Alessio Di Girolami
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano - Aldous Huxley
Cita messaggio
#4
se volete una cosa davvero carina vi consiglio il video insanity workout potrà sembrarvi una cavolata ma su 2 volte che l'ho fatto m'hi sta ridando l'addome casellato e una gran preparazione provare per credere spero che qualcuno lo provi in modo da verificare la mia testimonianza
Cita messaggio


Vai al forum:


Utenti che stanno guardando questa discussione: 1 Ospite(i)