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    BIOLOGIA EVOLUTIVA: RAPPORTO TRA DIETA E ORMONI
    Autore Messaggio
    Andrea Offline
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    Messaggio: #1
    BIOLOGIA EVOLUTIVA: RAPPORTO TRA DIETA E ORMONI
    Nuovo articolo di Cianti

    "Per favore registrati qui per vedere il link :-) "
    21-09-2011 05:25 PM
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    cronick Offline
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    Messaggio: #2
    RE: BIOLOGIA EVOLUTIVA: RAPPORTO TRA DIETA E ORMONI
    sembra una riproposizione di un vecchio articolo...
    21-09-2011 05:26 PM
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    Muso Offline
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    Messaggio: #3
    RE: BIOLOGIA EVOLUTIVA: RAPPORTO TRA DIETA E ORMONI
    l'avevo già letto,niente di nuovo sotto il sole mi pare.
    Si spiega comunque perchè avendo aumentato i carbo ho una libido eccezzionale.
    Penso che il ciclo H-PO per me sia il top,abbondando anche in carbo ad alto ig e saturi.
    Certo ci dec'essere un adeguata attività fisica e lunghi tempi di recupero con alimentazione adeguata,penso che i risultati del testo che si accumula durante la fase hunting li vedi poi in fase pig out...
    21-09-2011 05:26 PM
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    cronick Offline
    Novizio
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    9

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    Messaggio: #4
    RE: BIOLOGIA EVOLUTIVA: RAPPORTO TRA DIETA E ORMONI
    se non erro il vecchio articolo si chiama "duri e puri e con il testosterone alle stelle" , leggo con piacere gli articoli di cianti, ho letto sul blog che probabilmente il nuovo libro verra' publicato sul sito sottoforma di articoli. vorrei provare anche io il ciclo h-po ma in questo momento sono impossibilitato ad allenarmi 3 giorni di fila. chissa che lo stesso cainti non riesca a trovare qualcosa anche per chi ha questi limiti...
    21-09-2011 05:26 PM
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    Muso Offline
    Consapevole
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    1,194

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    Messaggio: #5
    RE: BIOLOGIA EVOLUTIVA: RAPPORTO TRA DIETA E ORMONI
    2 giorni di fila riesci?
    Puoi provare così : full body la mattina e full body il pomeriggio con esercizi diversi rispetto alla mattina;il giorno dopo stessa cosa.Poi lungo riposo di 5-7 giorni.
    Mi raccomando stai basso in pro altrimenti non riuscirai ad allenarti a causa dei doms.
    Cianti non può inventare nulla,i ritmi naturali sono quelli,quindi se cambia qualcosa vuol dire che ha scazzato qualcos'atro prima(e a me è andata di culo che il suo schema sbagliato si è adattato a me perfettamente),ma dubito...
    21-09-2011 05:27 PM
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