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Buongiorno a tutti
#1
Ciao a tutti.
Sono Angelo, ho 40 anni e le ferie appena trascorse mi hanno portato un pò di sovrappeso.
Ho scoperto il forum perché cercavo di capire qualcosa in più sugli omega3. Ho capito che forse è meglio lasciar perdere e tentare di tenere sotto controllo il colesterolo diversamente.
A tal proposito vorrei cercare di capire meglio l'effetto del bergamotto (il mio doc mi consiglia un integratore a base di quest'agrume). Avete qualche suggerimento ?
Da parte mia intanto ho ripreso a fare un pò di tapis roulant la mattina ed a limitarmi nell'alimentazione ... vedremo !
Intanto grazie per tutti per i chiarimenti e spiegazioni che si trovano nel forum.

Angelo
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#2
Ciao e benvenuto!
Secondo me sì, meglio lasciar perdere integrazioni di omega 3, quasi sicuro non aiuteranno a farti calare di peso.
Se non hai altre patologie prova dapprima con cose semplici, la strada è quella giusta, poi in caso si vede.
Il bergamotto? E' di Bergamo? Ironico
Scherzi a parte, su questo non ti so aiutare con esperienze dirette o approfondite Felice
Alessio Di Girolami
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano - Aldous Huxley
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#3
Benvenuto Angelo! Felice
La forma è anche sostanza. Chi veicola un messaggio non può essere estraneo al suo contenuto. Tropico - Chi è musone e triste non riesce a tener lontano la malattia. Tonegawa - Le testimonianze vere di gente normale valgono più di tante elucubrazioni teoriche. Francesca F.C.



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