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    Catabolisi maggiore in low carb rispetto ad una metabolica?è vero secondo voi che con
    Autore Messaggio
    Andrea Offline
    Senior Member
    ****

    719

    0
    Messaggio: #1
    Catabolisi maggiore in low carb rispetto ad una metabolica?è vero secondo voi che con
    è vero secondo voi che con una low carb moderata (120 gr circa/die), qualora risultasse ipocalorica il rischio di perdere massa magra è piu alto rispetto ad una metabolica a parita di calorie? in teoria con la metabolica l'organismo impara a ossidare i grassi al 100% mentre in un low carb moderata il primo combustibile preferenziale è ancora il glucosio, mentre non essendo efficiente nell ossidare i grassi come nel caso di una metabolica, l'organismo brucia muscolo prima di passare ai grassi..forse è tutta una cavolata ma avevo questo dubbio che mi frullava in testa..pareri al riguardo?

    ---


    quindi in conclusione maggiore è il deficit calorico e piu l'organismo deve essere in grado di ossidare i grassi, quindi in teoria la dieta dovrebbe essere simil-metabolica, ho detto una stronzata?
    22-09-2011 11:45 AM
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    Eva Offline
    Consapevole
    *****

    2,141

    0
    Messaggio: #2
    RE: Catabolisi maggiore in low carb rispetto ad una metabolica?è vero secondo voi che con
    In altri termini il dubbio potrebbe essere:
    meglio ricaricare poco
    tutti i giorni (low carb) o ricaricare 1 volta 2 gg alla settimana
    (metabolica)?

    Inoltre: la risposta vale per uomo e donna o no?
    22-09-2011 11:45 AM
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