• MangiaConsapevole
    • Salve ! se sei nuovo da queste parti, leggi prima il regolamento :-)

    • MangiaConsapevole si evolve ancora, spero ti piaccia la nuova veste grafica! Risoluzione consigliata ≥1280*800.

    • Ampliata la galleria degli Avatar.


     
    Valutazione discussione:
    • 0 voto(i) - 0 media
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    Fiocchi d'avena
    Autore Messaggio
    Luca40 Offline
    Senior Member
    ****

    823

    2
    Messaggio: #1
    Fiocchi d'avena
    Li sto usando nel latte, li lascio un po' in ammollo e poi li mangio. Il sapore non mi dispiace, sono abituato perché in passato mangiavo il muesli.
    Da un punto di vista nutrizionale, come vi sembrano?
    23-12-2015 09:16 PM
    Cerca Quota
    Yankee Offline
    Senior Member
    ****

    685

    0
    Messaggio: #2
    RE: Fiocchi d'avena
    io li trovo molto digeribili e buoni come valori nutrizionali..
    mancano un pò di gusto..

    io li ammollo la sera prima altrimenti se li metto direttamente la mattina nel latte risultano seccotti..
    Luca40 piace questo messaggio
    24-12-2015 12:09 PM
    Cerca Quota
    Luca40 Offline
    Senior Member
    ****

    823

    2
    Messaggio: #3
    RE: Fiocchi d'avena
    (24-12-2015 12:09 PM)Yankee Ha scritto: "Per favore registrati qui per vedere il link :-) "io li trovo molto digeribili e buoni come valori nutrizionali..
    mancano un pò di gusto..

    io li ammollo la sera prima altrimenti se li metto direttamente la mattina nel latte risultano seccotti..

    condivido, molto digeribili. Più stanno in ammollo meglio è Like
    24-12-2015 12:26 PM
    Cerca Quota
    fabietto Offline
    In continua evoluzione>>>
    *****

    6,176

    Messaggio: #4
    RE: Fiocchi d'avena
    L'avena aiuta anche "l'alza bandiera"! Ironico

    La forma è anche sostanza. Chi veicola un messaggio non può essere estraneo al suo contenuto. Tropico - Chi è musone e triste non riesce a tener lontano la malattia. Tonegawa - Le testimonianze vere di gente normale valgono più di tante elucubrazioni teoriche. Francesca F.C.
    24-12-2015 12:47 PM
    Cerca Quota
    Luca40 Offline
    Senior Member
    ****

    823

    2
    Messaggio: #5
    RE: Fiocchi d'avena
    @fabietto non lo sapevo, come mai?
    24-12-2015 02:41 PM
    Cerca Quota
    fabietto Offline
    In continua evoluzione>>>
    *****

    6,176

    Messaggio: #6
    RE: Fiocchi d'avena
    Alta concentrazione di composti con struttura steroidea. Questi includono: avenacina; avenacoside; avenantranidi; avenanina; avenico, acido; delta-5-avenasterolo; campesterolo; stigmasterolo; stigmastadienolo; delta-7-stigma-sterolo; brassica-sterolo.
    Gli avenacosidi sono strutturalmente molto simili ai ginsenosidi responsabili per l’azione tonica e stimolante del Panax ginseng.
    Il delta-5-avenasterolo è anche molto interessante visto che strutturalmente si differenzia pochissimo dal testosterone.
    L’avenina, che ha un effetto stimolante a livello neuromuscolare, potrebbe essere almeno in parte responsabile dell’azione dell’Avena sul miocardio e sull’effetto tonificante in convalescenza.
    La gramina è un alcaloide indolico ed ha un leggero effetto calmante e tranquillizzante: potrebbe essere il composto responsabile dell’azione anti-insonnia.
    Fonte: "Per favore registrati qui per vedere il link :-) "
    Luca40 e eric piace questo messaggio

    La forma è anche sostanza. Chi veicola un messaggio non può essere estraneo al suo contenuto. Tropico - Chi è musone e triste non riesce a tener lontano la malattia. Tonegawa - Le testimonianze vere di gente normale valgono più di tante elucubrazioni teoriche. Francesca F.C.
    24-12-2015 05:22 PM
    Cerca Quota
    eric Offline
    Consapevole
    *****

    2,116

    2
    Messaggio: #7
    RE: Fiocchi d'avena
    dove la comprate l avena?
    nei supermercati della mia zona non l ho mai trovata da sola se non nei cornflakes..
    24-12-2015 07:06 PM
    Cerca Quota
    Luca40 Offline
    Senior Member
    ****

    823

    2
    Messaggio: #8
    RE: Fiocchi d'avena
    @eric io la trovo in erboristeria oppure da naturasi
    24-12-2015 07:22 PM
    Cerca Quota
    eric Offline
    Consapevole
    *****

    2,116

    2
    Messaggio: #9
    RE: Fiocchi d'avena
    ah ok grazie mille Luca40
    Luca40 piace questo messaggio
    24-12-2015 07:33 PM
    Cerca Quota
    Yankee Offline
    Senior Member
    ****

    685

    0
    Messaggio: #10
    RE: Fiocchi d'avena
    (24-12-2015 07:06 PM)eric Ha scritto: "Per favore registrati qui per vedere il link :-) "dove la comprate l avena?
    nei supermercati della mia zona non l ho mai trovata da sola se non nei cornflakes..

    visto che sei co-provinciale la trovi al naturasi di bg ma anche all'iper se vai ai super..
    all'auchan c'è quella inglese..
    24-12-2015 09:22 PM
    Cerca Quota
    eric Offline
    Consapevole
    *****

    2,116

    2
    Messaggio: #11
    RE: Fiocchi d'avena
    Grazie Yankee, proverò all iper di Seriate allora!
    Yankee piace questo messaggio
    24-12-2015 09:40 PM
    Cerca Quota
    Antonioz Offline
    Senior Member
    ****

    338

    0
    Messaggio: #12
    RE: Fiocchi d'avena
    (24-12-2015 05:22 PM)fabietto Ha scritto: "Per favore registrati qui per vedere il link :-) "Alta concentrazione di composti con struttura steroidea. Questi includono: avenacina; avenacoside; avenantranidi; avenanina; avenico, acido; delta-5-avenasterolo; campesterolo; stigmasterolo; stigmastadienolo; delta-7-stigma-sterolo; brassica-sterolo.
    Gli avenacosidi sono strutturalmente molto simili ai ginsenosidi responsabili per l’azione tonica e stimolante del Panax ginseng.
    Il delta-5-avenasterolo è anche molto interessante visto che strutturalmente si differenzia pochissimo dal testosterone.
    L’avenina, che ha un effetto stimolante a livello neuromuscolare, potrebbe essere almeno in parte responsabile dell’azione dell’Avena sul miocardio e sull’effetto tonificante in convalescenza.
    La gramina è un alcaloide indolico ed ha un leggero effetto calmante e tranquillizzante: potrebbe essere il composto responsabile dell’azione anti-insonnia.
    Fonte: "Per favore registrati qui per vedere il link :-) "

    Inoltre l'avena è molto ricca di Zinco!
    25-12-2015 11:10 PM
    Cerca Quota
    Luca40 Offline
    Senior Member
    ****

    823

    2
    Messaggio: #13
    RE: Fiocchi d'avena
    l'avena ha molti fitati o anti-nutrienti in genere?
    26-12-2015 08:16 PM
    Cerca Quota
    Ambrosiana Offline
    Member
    ***

    109

    0
    Messaggio: #14
    RE: Fiocchi d'avena
    Io la metto in ammollo la sera prima con latte di riso, cannella, una manciata di frutta disidratata e noci\mandolrle e un po' di granella di cocco...squisita!
    30-12-2015 04:38 PM
    Cerca Quota


    Discussioni simili
    Discussione: Autore Risposte: Letto: Ultimo messaggio
      Orzo e Avena selvatici Tropico 4 4,840 30-06-2012 03:22 PM
    Ultimo messaggio: Tropico

    Vai al forum:


    Utente(i) che stanno guardando questa discussione: 1 Ospite(i)

    DISCLAIMER

    AVVERTENZE MEDICHE: Quanto riportato nel presente sito ha scopi meramente informativi, come libertà di manifestazione del pensiero. L'autore non si assume nessuna responsabilità, di nessun genere, per l’uso personale ed improprio che i lettori potranno fare delle informazioni qui riprodotte. Si consiglia, esplicitamente, di consultare sempre il proprio medico curante prima di iniziare un qualunque programma dietetico e/o curativo. Le opinioni espresse, in qualunque pagina del sito e del forum, sono puramente personali ed in nessun modo prescrittive.

    PRIVACY POLICY

    La presente informativa è resa ai sensi dell'art. 13 del d.lgs. n. 196/2003. I dati raccolti tramite cookie, email, indirizzi IP e social network, non saranno comunicati a terzi. Questi dati vengono utilizzati per il corretto funzionamento del sito e potrebbero essere utilizzati per l’accertamento di responsabilità in caso di reati informatici. Ai sensi del medesimo articolo si ha il diritto di chiedere la cancellazione, la trasformazione, nonché di opporsi in ogni caso al loro trattamento. Le richieste vanno inoltrate tramite il modulo dei contatti.