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Fitness e alimentazione: quali libri?
#1
Potreste consigliarmi qualche libro di fitness e alimentazione che ritenete valido?
Per adesso ho presto questo:

"Per favore registrati qui per vedere il link :-) "

dicono che sia uno dei migliori. Devo ancora iniziare a leggerlo ma sembra molto completo!
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#2
io ti consiglio il libro "mangiaconsapevole": cioè non spendi un euro e leggi le sezioni qui sul forum;
ci sono le esperienze di molti e ti puoi fare un'idea di come fare..

Felice
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