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Fonti lipidiche quali preferire ?
#1
so anche io quali sono quelle da preferire ma ora vi lenco quelle che uso di oslito e con le quali mi trovo bene se posso usarne in quantità elevata

tuorli molto bene
olio medio bene
mandolre influente sul fisico incide sul buon umore
noci normale
arachidi pure
nocciole idem
creme di arachidi e nocciole bene
grana benissimo
burro provato poco ma abbastanza ok
maionese uonissima a normale


questi sono gli effetti energetici ...... quali preferire?
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