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Nofap: quali dovrebbero essere i benefici?
#1
Spesso sui vari forum americani ho sentito parlare del NoFap. Ma quali dovrebbero essere i presunti benefici di questa 'pratica'?

Io ci ho provato per una 20ina di giorni (0 masturbazione e 0 sesso), e l'unica cosa positiva che ho notato è stata una diminuzione della secrezione sebacea. (pelle meno grassa, dunque anche meno imperfezioni quali brufoli, punti neri, etc)
Mi chiedo però se questa riduzione dell'attività delle ghiandole sebacee fosse dovuta ad una (blanda) riduzione dei livelli degli ormoni androgeni.
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#2
(28-11-2015, 08:19 PM)Antonioz Ha scritto: "Per favore registrati qui per vedere il link :-) "(0 masturbazione e 0 sesso)



omiodio, se devo fare l'asceta vado in tibet...
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#3
Sì è probabile una diminuzione di androgeni...
A research on the relationship between ejaculation and serum testosterone level in men
"Per favore registrati qui per vedere il link :-) "

[Periodic changes in serum testosterone levels after ejaculation in men].
"Per favore registrati qui per vedere il link :-) "
Alessio Di Girolami
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano - Aldous Huxley
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#4
"On day 7 of abstinence, a peak of serum testosterone appeared, reaching 145.7% of the baseline (P<0.01)."
Sbaglio o dice che i livelli aumentano??
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#5
Effettivamente... Divertente c'è un picco al 7 giorno, questo vuol dire che la domenica è fatta per trombare Ironico
Alessio Di Girolami
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano - Aldous Huxley
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