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    Pareri leangains
    Autore Messaggio
    Andrea Offline
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    Messaggio: #1
    Pareri leangains
    Come vi sembra questo approccio alimentare...le foto nel sito sono entusiasmanti..ma si cresce oltre che definirsi con questa leangains?
    04-04-2012 05:11 PM
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    OneLovePeace Offline
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    Messaggio: #2
    RE: Pareri leangains
    Io mi sono trovato bene finchè stavo tutta la mattina seduto al computer, altrimenti sciando o facendo altre attività fisiche la mattina ho avuto grosse difficoltà.


    La natura non fa nulla di inutile.
    04-04-2012 05:29 PM
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    biker40 Offline
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    Messaggio: #3
    RE: Pareri leangains
    One, ma secondo te un approccio che FORSE funziona nel BB avrebbe mai potuto funzionare con tutti i training che fai?
    04-04-2012 05:41 PM
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    OneLovePeace Offline
    Mountain Member
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    Messaggio: #4
    RE: Pareri leangains
    Effettivamente hai centrato il punto. Però non so se Andrea pratica altre attività oltre al BB.


    La natura non fa nulla di inutile.
    04-04-2012 05:45 PM
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    Tropico Offline
    Condottiero
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    Messaggio: #5
    RE: Pareri leangains
    Andrea non pratica attività sportiva.
    E' sempre nei suoi pensieri però :P

    Alessio Di Girolami
    La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano - Aldous Huxley
    04-04-2012 05:59 PM
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    Andrea Offline
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    Messaggio: #6
    RE: Pareri leangains
    daiii...si che la pratico..mi alleno con i pesi e diciamo che ogni tanto faccio un po di aerobica (ma poca)..il problema sarebbe allenarsi nell ora di pranzo o la mattina..lavorando su turni non mi sarebbe possibile..però la curiosità visti i risultati ottenuti da alcuni è tanta
    06-04-2012 09:05 AM
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    OneLovePeace Offline
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    Messaggio: #7
    RE: Pareri leangains
    A che ora ti alleneresti? Molto meglio il pomeriggio o la sera se decidi di seguire la leangains.


    La natura non fa nulla di inutile.
    06-04-2012 09:39 AM
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    crixus Offline
    Animalo
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    Messaggio: #8
    RE: Pareri leangains
    Secondo me funziona eccome. Come tutti i regimi e diete se seguite constantemente. Mi ero e mi sto interessando anche io. Ma se all'inizio potevo vederla come comodità impostare tutto su 2 pasti, in realtà tanto comodo non è. Spesso non riuscirei a mantenere la finestra di 8 ore o il digiuno preciso di 16. Quindi meglio qualcosa di più semplice, tipo rimanere in Evo, eliminando o limitando il più possibile il glutine, e mangiare quano ho fame :)
    06-04-2012 01:04 PM
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    teo Offline
    Banned

    706
    Messaggio: #9
    RE: Pareri leangains
    io ho provato l'intermitting ma finisce che mangio troppo nel pasto arrivo anche a 4200 kcal va bè che il peso è sempre 58 però non so alla lunga
    06-04-2012 01:06 PM
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    Andrea Offline
    Senior Member
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    Messaggio: #10
    RE: Pareri leangains
    one ora mi alleno alle 17.00-17.30 quando faccio il primo turno mentre mi è capitato di allenarmi la mattina quando ho il secondo turno.
    07-04-2012 04:10 PM
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    fedex Offline
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    Messaggio: #11
    RE: Pareri leangains
    secondo me però per crescere di massa muscolare con la leangain bisogna veramente essere "portati" per il BB e in generale dei buoni easygainer.. inoltre secondo me conta anke molto i fattori legati al tipo di vita che si conduce (più o meno stress).. se hai una vita bella piena e frenetica e magari non sei proprio uno di quelli facili a mettere su muscolo a mio parare per quanto ho visto negli anni di sport è dura mettere su massa.. un po di carbo sono indispensabili
    08-04-2012 10:28 PM
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    Andrea Offline
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    Messaggio: #12
    RE: Pareri leangains
    bene..gia scartata..non mi va di complicarmi la vita :D
    09-04-2012 06:05 PM
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    Muso Offline
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    Messaggio: #13
    RE: Pareri leangains
    (09-04-2012 06:05 PM)Andrea Ha scritto: "Per favore registrati qui per vedere il link :-) "bene..gia scartata..non mi va di complicarmi la vita :D

    Ottima scelta :D
    09-04-2012 11:11 PM
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    fedex Offline
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    Messaggio: #14
    RE: Pareri leangains
    già
    09-04-2012 11:31 PM
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    OneLovePeace Offline
    Mountain Member
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    Messaggio: #15
    RE: Pareri leangains
    Traduzione in italiano del metodo leangains:
    "Per favore registrati qui per vedere il link :-) "


    La natura non fa nulla di inutile.
    01-02-2013 11:12 AM
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