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SOLGAR Alimento B50
#1
Rainbow 
Mi hanno regalato questo integratore:

SOLGAR ALIMENTO BICINQUANTA
Contenuti medi:
Ingredienti (per una cap.). Vitamina B1 50 mg; Vitamina B2 50 mg; Vitamina B6 50 mg; Vitamina B12 50 mcg; Vitamina B3 50 mg; Acido Folico 400 mcg; Vitamina B5 50 mg; Colina Bitartrata 21 mg; Inositolo 50 m; Biotina 50 mg; Acido Citrico 23 mg; Cellulosa Microcristallina 34 mg; Magnesio Stearato 6 mg; Silicio 11 mg; Estratti erbali secchi (alfalfa, acerola, prezzemolo, kelp, rosa canina, polvere di crescione) 4 mg.

L'avete provato? Che ne pensate?
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#2
solgar è sinonimo di qualita
finche te lo regalano ok, ma a comprarlo costa un rene...
e ci sono prodotti migliori a meno prezzo, oltre al fatto di nn essere sintetici e nn avere fillers dentro.
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#3
Di origine diversa dalla sintesi e senza eccipienti, per le vitamine B, c'è il fegato essiccato o il lievito di birra.
Alessio Di Girolami
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano - Aldous Huxley
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#4
A cosa serve il Solgar B50?
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#5
a reintegrare il complesso B

tropico ce ne sono mille di cose meglio di questa solgar
c'è il green magma
la spirulina
la clorella
ci sono mix veramente ottimi della healthforce
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#6
Stiamo parlando di vitamine del gruppo B. Il mio consiglio era una alternativa derivata da cibo naturale.
Comunque la Solgar è una buona azienda, i filler sono minimi, e le vitamine B sono un aiuto al metabolismo, prendile senza patemi anche se sono ad alto dosaggio
Clorella, Spirulina e Klamath in questo contesto non ci azzeccano.
Alessio Di Girolami
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano - Aldous Huxley
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#7
certo anche io prendo integratori sintetici di B e altri
ma prendo anche alimenti che ne contengono in ottime quantita, e tra questi quelli ad averne tante, insieme a tanto altro ancora, sono le alghe.

quindi se vuoi un dosaggio preciso devi ricorrere a capsule o polveri titolate
se vuoi un alimneto completo, ricorri alle alghe o altri mix (che conterranno cmq alghe e piante verdi) ma stai sicuro che nn arrivi quasi mai a valori elevatissimi come con una capsula.
"Per favore registrati qui per vedere il link :-) "
è una questione di scelte.

PS: tu vedi le alghe come fonti proteiche, ma sono veri superfood completi.
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#8
Questa settimana mi sono mangiata per 4 giorni 160 grammi di fegato di capra al giorno (ne abbiamo a disposizione). Non ho idea di quanti mcg di vitamina B ci sia....

Direi quindi che l'integratore lo prenderò al termine del fegato.

PS: ma a cosa servono gli estratti erbali? Ad attirare i vegani ?
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#9
Si prendilo dopo, gli estratti... bella domanda... può essere come dici tu.
Alessio Di Girolami
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano - Aldous Huxley
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#10
forse per minerali ed oligoelementi traccia
magari per sinergizzare l'effetto delle b sopra
sarebbe da chiederlo a solgar.
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#11
Perché "fa fico" avere gli estratti in pillole ! Felice
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#12
Lo prendereste prima o dopo il pasto?
E se decidessi di prenderne 2 al giorno li prendereste insieme o in momenti distaccati?
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#13
Con i pasti o dopo, l'interazione con altri elementi presenti nel cibo sono in sinergia e aumentano l'assorbimento e l'effetto biologico mantenendo i meccanismi di regolazione.
Alessio Di Girolami
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano - Aldous Huxley
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#14
Secondo voi qual'è il miglior integratore di vitamina b? Io sto prendendo quello della LONG LIFE.. Che ne pensate?
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#15
se non scrivi la completa composizione non ti posso aiutare.
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