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Sole
#1
Rainbow 
Ciao,
quando è il migliore tra il primo sole del mattino, quello potente del pomeriggio e l'ultimo della sera?
Quale preferite voi?
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#2
che io sappia il primo mattino, fino a quando nn diventa alto tipo le 11 -12
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#3
Prendere il sole aumenta il metabolismo?
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#4
Ieri mattina ho preso il sole dalle 8 alle 12 !! Felice



Ho fatto rifornimento per tutta la settimana! [/align]
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#5
anche in questi gg bisogna approfittare del sole.....

è vero che il sole disinfetta il sangue che circola a livello topico dove si prende il sole perché oltrepassa lo strato di pelle?
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#6
io adoro quello dalle 13 alle 15, ma non sò perché..
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#7
Eric forse perché ti svegli tardi o inizi a carburare tardi ... ?
Sulla disinfezione del sole a livello topico non saprei, con l'acqua però so che funziona.
Comunque in generale sì, con il sole siamo più attivi e favorisce sia il metabolismo che la digestione "Per favore registrati qui per vedere il link :-) "
Ray Peat dice che d'inverno siamo tutti più rincoglioniti Ammicco
Alessio Di Girolami
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano - Aldous Huxley
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#8
tardi non mi sveglio, allora sarà perché carburo tardi..
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#9
In genere lo prendo di mattina!
La mattina ha l'oro in bocca ..... s'intende il sole e non i biscotti !!

In questo periodo dell'anno preferisco quello tra le 10 e le 12
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#10
Riesco a stare al sole più di un'ora di fila ora che è meno forte!
Esiste un limite di tempo giornaliero?
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#11
Si, quando ti stanchi Felice
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#12
non mi stanco ..fosse per me starei tutto il dì.. faccio male?
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#13
Onestamente non lo sò, prpverei a integrare un pó di vitamina D e riproverei a vedere se mi stanco Felice
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#14
Vitamina D ne prendo tramite fegato che mangio..... circa 500 grammi al giorno.

ma perché integrare vitamina D quando c'è il sole gratis?
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#15
Ogni tanto sono d'accordo con Eva, inizio a preoccuparmi.
Ricordo che quando ero ehretista il sole era una calamita, ne diventavo dipendente perché mi riscaldava dentro, ma in quei tempi morivo di freddo e diventavo dipendente da ogni fonte di calore.
Alessio Di Girolami
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano - Aldous Huxley
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