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Tecniche di esecuzione esercizi corrette
#1
Propongo di inserire qui, alcuni video magari corredati da spiegazione sulle tecniche di esecuzione corretta degli esercizi in palestra. Ovviamente da fonti serie Figo

Propongo questi che mi sembrano ottimi sull'esecuzione della panca piana:

PANCA PIANA - ESECUZIONE CORRETTA











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