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    carbodrati e raffreddore?
    Autore Messaggio
    teo Offline
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    706
    Messaggio: #1
    carbodrati e raffreddore?
    mi son accorto che quando sono in chetosi non alcun sintomo di debilitazione fisica ....quando ricarico con pane o qualche dolcetto mi viene raffreddore e tipo muco catarro è possibile???
    26-11-2011 07:43 PM
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    Tropico Offline
    Condottiero
    *******

    9,503
    Messaggio: #2
    RE: carbodrati e raffreddore????????
    Per essere possibile è possibile, ma hai verificato con indubbia certezza questo o ne hai solo una vaga sensazione?
    I Carboidrati raffinati possono esacerbare le infiammazioni corporee.

    Alessio Di Girolami
    La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano - Aldous Huxley
    26-11-2011 08:08 PM
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    teo Offline
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    706
    Messaggio: #3
    RE: carbodrati e raffreddore????????
    ne sono abbstanza sicuro perkè in ricarica tirnado su col naso è tutto toppo e nache quando nel'infanzia mangiavo solo farinacei e cibo a base di carbo complessi ero pieno di catarro e spossateze varie quando non le mangio facendoci caso non ho alcun problema contnuo sempre + a pensare che se non tolleriamo i carbo non dobbiamo mangiarli ....ma nei giorni in cui il corpo richiede qualcosa allora forse è meglio un surplus di grassi e protene??
    26-11-2011 08:12 PM
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    salvio Offline
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    1,056
    Messaggio: #4
    RE: carbodrati e raffreddore?
    perchè il tuo corpo reagisce prontamente, prova con il riso e le patate e vedi che succede.
    27-11-2011 12:52 AM
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    matte377 Offline
    Apprendista
    **

    14

    0
    Messaggio: #5
    RE: carbodrati e raffreddore?
    Che non c'entri il glutine? Comunque è successo anche a me
    28-11-2011 07:11 PM
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    teo Offline
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    706
    Messaggio: #6
    RE: carbodrati e raffreddore?
    come riso va bene anche il bianco con olio?in qesto caso l'ig va basso vero??
    29-11-2011 11:43 AM
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    fedex Offline
    Member
    ***

    224

    0
    Messaggio: #7
    RE: carbodrati e raffreddore?
    si si riso+olio è ok, anche burro se ti piace
    29-11-2011 04:20 PM
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    Tropico Offline
    Condottiero
    *******

    9,503
    Messaggio: #8
    RE: carbodrati e raffreddore?
    Riso bianco più olio o burro vanno bene e l'ig si abbassa come discusso "Per favore registrati qui per vedere il link :-) "

    Alessio Di Girolami
    La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano - Aldous Huxley
    29-11-2011 06:40 PM
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    gianlnicc Offline
    Senior Member
    ****

    688

    3
    Messaggio: #9
    RE: carbodrati e raffreddore?
    Porto la mia testimonianza di un'invernata passata a riso integrale legumi e carne (pollo sopratutto ma anche bovina) con sempre molte verdure...
    nessun raffreddore nessuna influenza

    anche se parliamo di 4 o 5 anni fa quando ero quasi un macrobiotico quasi integrale

    io per pane (farine raffinate) e dolcetti parlerei più di zuccheri che di generici carboidrati.

    Io sono quel che sono e questo è tutto quel che sono

    Popeye the sailor man
    29-11-2011 07:38 PM
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    teo Offline
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    706
    Messaggio: #10
    RE: carbodrati e raffreddore?
    quindi dici semplicmente di evitare il junk food piuttosto che pane integrale e company? il pane biologico con pasta madre come lo vedete? valido o da evitare?
    29-11-2011 09:44 PM
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    Tropico Offline
    Condottiero
    *******

    9,503
    Messaggio: #11
    RE: carbodrati e raffreddore?
    Se puoi compra il pane di segale lievitato a pasta acida, la segale rispetto al frumento ha una risposta glicemica bassa per via della diversa fibra, dell'idrolisi dell'amido diversa e dei composti fenolici.
    La lievitazione a pasta madre è sempre da preferire perchè inattiva molti antinutrienti. Il pane industriale o del panificio classico è tutto lievito di birra e le farine fanno schifo, schifo sarebbe pure un complimento.

    Alessio Di Girolami
    La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano - Aldous Huxley
    29-11-2011 09:55 PM
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    teo Offline
    Banned

    706
    Messaggio: #12
    RE: carbodrati e raffreddore?
    di fatti quello calssico non lo mangio più ora mangio solo in ricarica 500 g di quello preso al negozio biologico fattocon pasta madre e farine integrale , in base a cosa c'è in casa o segale o semi di papavero ecc.......
    comunqe oggi stavo provando a prtoeine alte grassi bassi ero uno straccio poi mi son mangiato 100 g di avocado e mi son ripreso penso che io vado proprio a fat è possibile?
    29-11-2011 10:02 PM
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