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ciao a tutti
#1
è da poco che mi informo su la nutrizione in quanto ho sempre creduto di non avere problemi (fisico asciutto/sportivo).

Tuttavia mi sono reso conto che pur non avendo problemi di "peso" mi sento troppo spesso stanco, irritevole, debole.

Ci ho messo poco a capire che il 99% delle diete offre fregnacce basate su aria fritta; qui almeno si parte da questo presupposto e come diceva socrate...

insomma, spero di trovare un po il bandolo della matassa e stare meglio! probabilmente ho ipotiroidismo, metabolismo rallentato-anche se dal mio fisico non si direbbe.

a breve farò un post dove magari condivido delle mie foto  per suggerimenti!


grazie!
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#2
Benvenuto!!!Felice
La forma è anche sostanza. Chi veicola un messaggio non può essere estraneo al suo contenuto. Tropico - Chi è musone e triste non riesce a tener lontano la malattia. Tonegawa - Le testimonianze vere di gente normale valgono più di tante elucubrazioni teoriche. Francesca F.C.



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#3
Benvenuto... il tuo percorso è appena iniziato, leggerai molto, farai molte prove... ma troverai quello che cerchi per stare bene se avrai la forza di continuare ad informarti.
Ti dico che io ci ho messo circa 5 anni per trovare il bandolo della matassa.
Alessio Di Girolami
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano - Aldous Huxley
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  • fabietto
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#4
(30-03-2017, 07:35 AM)fabietto Ha scritto: "Per favore registrati qui per vedere il link :-) "Benvenuto!!!Felice

fabietto te prego risponnime negli altri topic che sto a pezzi come er tonno
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