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    grassi saturi?
    Autore Messaggio
    teo Offline
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    706
    Messaggio: #1
    grassi saturi?
    parlavamo di usarne in abbondanza da burro e qullli animali delle carni , ma quelli nei formaggi vanno bene?
    02-03-2012 06:41 PM
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    mardok80 Offline
    Member
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    108

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    Messaggio: #2
    RE: grassi saturi?
    Belle questa discussione,io sono uno che e' un po restio con i grassi sopprattutto con is aturi.

    A leggere in rete si trovano pareri discordanti.
    02-03-2012 07:14 PM
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    teo Offline
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    706
    Messaggio: #3
    RE: grassi saturi?
    aiuto mio papà contnua a rompermi perkè mangio troppi grassi come facccio? soprattuto si altera vedermi mangiare formaggi e burro e uova e maionese ......dice che non son normale non ne posso + mi vien da piangere
    02-03-2012 10:53 PM
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    Tropico Offline
    Condottiero
    *******

    9,503
    Messaggio: #4
    RE: grassi saturi?
    Piangi, sfogati, poi digli serenamente che per allontanare i suoi dubbi sei disponibile a farti le analisi del sangue, con quelle dovrebbe tranquillizzarsi, fino a prova contraria.

    Alessio Di Girolami
    La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano - Aldous Huxley
    02-03-2012 10:57 PM
    www Cerca Quota
    salvio Offline
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    1,056
    Messaggio: #5
    RE: grassi saturi?
    QUindi io mangio saturi che aumentano la resistenza insulinica, il che se Gh aumenta è bene, ma assumo proteine che aumenteranno la mia insulina inibendo l'aumento di GH e costringendomi ad alzare l'asticella della resistenza insulinica?

    A mio parere il rapporto grassi/proteine deve essere schiacciante, proprio per impedire assorbimento rapido di quelle proteine e reazione insulinica, il che accade solo nei formaggi francesi che so molto grassi oppure nel mascarpone, comunque in giro io vedo il gorgonzola più mascarpone, inq uel caso la risposta insulinica, a patto di non esagerare dovrebbe essere contenuta, vistoc he il mascarpone farà immettere amminoacidi molto lentamente, un po' lo stesso principio di condire il riso bianco con grassi.

    Comunque il mascarpone è l'unico ad avere un rapporto di grassi/proteine molto alto, proteine che se fermentate risultano sicure anche a livello immunitario, entro limiti accettabili.
    02-03-2012 11:21 PM
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    mardok80 Offline
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    Messaggio: #6
    RE: grassi saturi?
    (02-03-2012 10:53 PM)teo Ha scritto: "Per favore registrati qui per vedere il link :-) "aiuto mio papà contnua a rompermi perkè mangio troppi grassi come facccio? soprattuto si altera vedermi mangiare formaggi e burro e uova e maionese ......dice che non son normale non ne posso + mi vien da piangere

    La maionese pero' non e' il massilo a livello nutritivo.
    03-03-2012 06:28 AM
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    teo Offline
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    706
    Messaggio: #7
    RE: grassi saturi?
    avv proprio voglia di prendermi il mascarpone , quindi se vado al supermercato e lo prendo quello è ok? o fa male?
    i miei se mi vedono arrivare anche col mascarpone mi fucilano :)
    però è da un pò che ne ho voglia

    infatti con la ricotta noto + risposta , al cotrario mi trvo megli ocon gorgonzola o formaggi grassi + condimento , insomma i grassi devono essere tanti
    (Questo messaggio è stato modificato l'ultima volta il: 03-03-2012 08:29 AM da teo.)
    03-03-2012 08:27 AM
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    teo Offline
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    706
    Messaggio: #8
    RE: grassi saturi?
    che dici mardok son grassi insaturi cmq .......
    cmq io uso moltissima ricotta e formaggi ultimamente vvalgono come saturi che danno energia velocmente?
    03-03-2012 06:10 PM
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    mardok80 Offline
    Member
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    108

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    Messaggio: #9
    RE: grassi saturi?
    (03-03-2012 06:10 PM)teo Ha scritto: "Per favore registrati qui per vedere il link :-) "che dici mardok son grassi insaturi cmq .......
    cmq io uso moltissima ricotta e formaggi ultimamente vvalgono come saturi che danno energia velocmente?

    Non mi riferivo al tipo di grasso,ma alla qualita' del prodotto a meno che non sia fatta in casa.
    03-03-2012 11:18 PM
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    teo Offline
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    706
    Messaggio: #10
    RE: grassi saturi?
    oggi mi so fatto colazione con emmental e mio padre ancora arompere nn ne posso +
    04-03-2012 11:28 AM
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