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    mi presento!
    Autore Messaggio
    red floyd Offline
    Novizio
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    Messaggio: #1
    mi presento!
    Salve a tutti,
    mi chiamo Francesco ho 43 anni sono sempre stato onnivoro con un alimentazione poco curata (mangianvo come la massa in genere), sono un tipo molto ansioso e nervoso.
    Avendo diversi disturbi gastrointestinali (reflusso e colite spastica) da un paio di mesi ho eliminato o meglio limitato moltissimo tutti i cibi di origine animale.
    Risultato? Per adesso nulla di eclatante a parte una digestione più veloce e che non mi appesantisce.
    Vorrei risolvere soprattutto il reflusso gastroesofageo dato che mi costringe da dieci anni a prendere il lansoprazolo da 30 mg.

    Avete dei consigli da darmi?


    Grazie mille
    (Questo messaggio è stato modificato l'ultima volta il: 19-10-2013 11:36 PM da red floyd.)
    19-10-2013 11:35 PM
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    fabietto Offline
    In continua evoluzione>>>
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    Messaggio: #2
    RE: mi presento!
    Ciao Francesco e benvenuto!
    Se di qualche "prodotto animale" ti devi privare, io proverei a sospendere l'uso solo dei latticini: la carne sarebbe, secondo me, un errore eliminarla. Da eliminare a tempo indeterminato, oltre al latte e derivati, anche tutti gli alimenti contenenti glutine per vedere se hai dei miglioramenti. Specialmente il latte mi faceva fare certi rutti con rigurgito acido.... A me è capitato di soffrire di reflusso. Ultimamente anche dosi eccessive di acido ascorbico sintetico mi davano quel disturbo. Ora è da tanto che non ne soffro più. Quando sentivo quei dolorosi bruciori, che si irradiavano alla schiena, mi prendevo due compresse da un grammo di cloruro di magnesio e come per magia mi passava tutto, in pochissimo tempo e senza usare altri farmaci.
    CiaoFelice

    P.S. Un'appunto sulla caffeina e simili, se ne fai uso:
    La caffeina rilassa la valvola che si trova fra la parte bassa dell'esofago e la parte alta dello stomaco. Quando questa valvola si apre i liquidi contenuti nello stomaco possono passare nella gola.
    fonte: "Per favore registrati qui per vedere il link :-) "

    La forma è anche sostanza. Chi veicola un messaggio non può essere estraneo al suo contenuto. Tropico - Chi è musone e triste non riesce a tener lontano la malattia. Tonegawa - Le testimonianze vere di gente normale valgono più di tante elucubrazioni teoriche. Francesca F.C.
    20-10-2013 12:23 AM
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    Tropico Offline
    Condottiero
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    9,503
    Messaggio: #3
    RE: mi presento!
    Per il reflusso potresti provare diverse cose, togliere sostanze nervine quali cioccolata e caffè, anche tè nero, anche il glutine può provocare questi fenomeni.
    Infine potresti provare a togliere anche il latte, perché in un sistema digestivo infiammato crea problemi, si potrebbe valutare il reinserimento in un secondo momento.
    Anche i semi che sono notoriamente pesanti da digerire posso esacerbare i problemi.
    Ovviamente devi andare un pò per tentativi.
    Ti segnalo questo libro "Per favore registrati qui per vedere il link :-) "
    Io non l'ho letto, magari se lo acquisti e ti va di riportare le tue impressioni ne saremmo felici e contribuiresti alla crescita del forum :)

    Alessio Di Girolami
    La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano - Aldous Huxley
    20-10-2013 03:23 PM
    www Cerca Quota
    red floyd Offline
    Novizio
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    0
    Messaggio: #4
    RE: mi presento!
    Intanto grazie per l'accoglienza ed i consigli.
    Però. .. c'è qualcosa che non mi torna.
    Siete sicuri che dipenda solo dell'alimentazione?
    Perché è da due mesi che non prendo ne caffè ne latte e derivati ne cioccolata.
    Potrebbe essere dovuto alla non perfetta tenuta dello sfintere che sta tra lo stomaco e l'esofago?
    Interessante il clururo di magnesio... credo che lo proverò!

    @Tropico: ma quel libro è disponibile solo in inglese?
    20-10-2013 06:39 PM
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    fabietto Offline
    In continua evoluzione>>>
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    Messaggio: #5
    RE: mi presento!
    Se c'è un problema anatomico di tenuta della valvola è chiaro che curare l'alimentazione non correggerà il difetto; sicuramente potrà alleviare i sintomi rendendo la vita un po' migliore.

    P.S.Anche cenare presto e andare a letto con lo stomaco vuoto è un altro espediente che allevia i sintomi.

    La forma è anche sostanza. Chi veicola un messaggio non può essere estraneo al suo contenuto. Tropico - Chi è musone e triste non riesce a tener lontano la malattia. Tonegawa - Le testimonianze vere di gente normale valgono più di tante elucubrazioni teoriche. Francesca F.C.
    20-10-2013 10:16 PM
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    OneLovePeace Offline
    Mountain Member
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    4
    Messaggio: #6
    RE: mi presento!
    Ciao Francesco per ora non ho consigli da aggiungere, ti do solamente il benvenuto :)


    La natura non fa nulla di inutile.
    21-10-2013 05:44 PM
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    red floyd Offline
    Novizio
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    0
    Messaggio: #7
    RE: mi presento!
    (21-10-2013 05:44 PM)OneLovePeace Ha scritto: "Per favore registrati qui per vedere il link :-) "Ciao Francesco per ora non ho consigli da aggiungere, ti do solamente il benvenuto :)

    Grazie!
    21-10-2013 05:54 PM
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