Valutazione discussione:
  • 0 voto(i) - 0 media
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
recensione esperimento dei nutrienti e il corpo
#1
come detto ho sperimentato in questi 3 anni nel bene o nel male di tutto dai 39 kg a qualsiasi tipo di dieta dalla + dura alle abbuffate insomma di tutto ho voluto invece a ottobre sperimentare l'approccio high fats mai sperimentato prima

mi son trovato a 70 kg dopo 6 mesi di binge a novembre ....... mangiavo quanittà enormi di roba ho deciso di provare a rimettermi in forma con un apporccio high fats :
ho giocato sui carbo facendo mesi con solo da verudre altri con ricarica insomma sempre cicli finchè gli ultimi 2 mesi son stato anche a 20
allora ho detto siccome mi trovo bene dal lato intellettuale
avendo una sensibilità spaventosa alla mia massa grassa ho notato che arrivato al culimine molto tirato il mio corpo brciava solo zucchero ..... io sapevo che assimilavo grassi e ho contnuato a mangiarli per seprimentare ....... il risultato è che ho catabobolizzato l'impossibile , e il corpo ha tentuo alta la body fats l'ha rialzata fin che lui nn sta bene insomma il crpo immagazzina grassi fin che nn ha una massa grassa elevata , io sentivo che li accumulavo ma ho voluto provare per sfizio per 2 mesi non so + dimagrito è rimasta la body fats a livello limite , certo mi si vede il 6 pack ma cmq nn come quando sono arrivato all'estremo ....... in + la prestazione è calata di molto , ma forse attrbiuibile alle poche kcal ........ bhè il risultato è che io le volte che m ison veramente tirato mangiavo tante proteine e pane itnegrale biologico zero del resto solo questi ....... mi allenavo ero tiratissimo e a volte mi abbuffavo con fioloni di pane e latte o fioloni di pane e te ....... insomma sol ocarbo complessi con questi ho notato CHE NN HO MAI MAI MAI MESSO UN GRAMMO DI GRASSO MI PIZZICAVO SEMPRE MENO ADIPE ..... COSA CHE NN è SUCCESSA COI GRASSI E CON I CARBO NROAMLI ...PER QUESTO NN HO MAI CREDUTO ALLA PALEO ..... I 3 ANNI PRIMA HO SEMPRE MANGIATO PANE INTERGALE E CON QUELLO HO AVUTO I MIGLIRI RISULTATI a body fats e poss dirlo dato che son arrivato a body fats estreme .... cosa che nn accade a grassi ....... e pro ....... o con carbo sporchi ..... .. assumere grassi sembra far dimagrire perkè cè meno acqua in corpo e si vede meno , al contrario i cho gonfiano appannanno e si lega questo fenomeno al grasso ma io ho provato
ieri arrivato al culimine ho fatto un abbfuffata stile di quelle che facevo quando ero allo stretto e mangiav filoni di carbo buoni di pane ....... con tanti grassi e proteine ...: il risultato è che se con l'altra amngiata mi pvedwevo male ma mi pizzicavo pokissimo grasso con questa mi vedo ancora bello definito ... peccato che mi pizzico molto + grasso nei punti di accumulo e la nn fame è legata alla rpesenza di abbastanza grass in corpo
Cita messaggio
#2
Teo, non ti offendere....secondo me tu esageri un pò e mi sembri un pò troppo fissato. I discorsi del mangiare e toccarsi la pancia per vedere se si è ancora tirati a me fanno paura. Per un periodo sono stato cosi, ma giuro che se ci penso mi vien male
Cita messaggio
#3
Riassumendo? Io non c'ho capito niente a parte il solito dismorfismo alimentare.
Alessio Di Girolami
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano - Aldous Huxley
Cita messaggio
#4
(08-03-2012, 08:57 PM)Tropico Ha scritto: "Per favore registrati qui per vedere il link :-) "Riassumendo? Io non c'ho capito niente a parte il solito dismorfismo alimentare.

Teo e la punteggiatura probabilmente si odiano...
Cita messaggio


Vai al forum:


Utenti che stanno guardando questa discussione: 1 Ospite(i)