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restrizione proteica?
#1
ragazzi mi sto cimentando in un approccio di tipo restrittivo tipo caccia e refeed ....... secondo voi rischio a restringere le proteine? io noto i muscoli + induriti come se il corpo si tenesse stretto le pro che ha .......
per ora sono a 1.5 totali vegetali comprese e 67 g di animali ..... poi vorrei shiftare in un refeed al 4 giorno cosa ne pensate?
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#2
Ciao, mi piacerebbe sapere quando la restrizione diventi controproducente e soprattutto come accorgersene...
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#3
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Alessio Di Girolami
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano - Aldous Huxley
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  Cellula adiposa o proteica? salvio 0 772 21-09-2011, 07:29 PM
Ultimo messaggio: salvio

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