La più banale delle affermazioni, il calcio dovrebbe essere il doppio del magnesio, “i rapporti calcio/magnesio minori di 1,7:1 e maggiori di 2,8:1 possono essere dannosi e il rapporto ottimale può essere di circa 2:1“² . Ancora una volta vado controcorrente, ma come puoi osservare tu stesso, là fuori la miracolosa pubblicità e le prese di posizione per… Read More »
La vitamina B 12 (cobalamina) è un nome generico di diversi composti contenenti cobalto, che sono essenziali per il corretto metabolismo e funzione di tutti gli organi e sistemi animali. Nel corpo umano, solo due forme sono biologicamente attive, l’adenosilcobalamina e la metilcobalamina, che funzionano rispettivamente come coenzimi nei processi indotti dai radicali e nei processi di metilazione.… Read More »
Questo potrebbe essere uno dei miei ultimi articoli, sento di aver raggiunto la meta prefissata e sto perdendo la motivazione di condividere esperienze, sento il bisogno di concentrarmi su altri aspetti della vita. Sono passati ben 11 anni… se mi avessero detto che ci sarebbe voluto tanto, avrei accettato lo stesso il percorso, ho conosciuto tante persone, tante… Read More »
Spesso non è chi o cosa, ma quando, avevo appunti e informazioni utili sulla vitamina B1 dal 2013, eppure ai tempi non destò in me molto interesse, solo ora comprendo quella leggerezza. Così quando l’utente Matz ha introdotto l’argomento ha suscitato in me immediato interesse, raramente capita quando ormai ne hai sentite di ogni in questo ambiente. Continuo… Read More »
Spesso quando si perde la strada, si spera di ritrovarla con qualche integratore miracoloso. Forse per la prima volta credo ci sia una sostanza capace di ciò. La tiamina o vitamina B1, o meglio i suoi potenti derivati sintetici. Per comprendere la natura di questa affermazione si deve riconoscere che la guarigione è una funzione del corpo, non… Read More »
Con i numerosi volontari di questo regime alimentare, diventano disponibili molte informazioni in più ed è facile confrontarsi. Come suggerivo ci sono persone che hanno avuto dei grandi benefici nel consumare pochissima vitamina A e stanno continuando, altri hanno avuto un iniziale grande miglioramento per poi tornare indietro nei progressi fatti, salvo ritrovare la via reintroducendo cibi con… Read More »
Dal mio punto di vista, appare scontato come la causa dei problemi avuti sia dovuta alla troppa vitamina A, dirò di più, ho il sospetto che la cosa parta da lontano, all’epoca di un periodo poco felice con una particolare dieta, ormai ben 10 anni fa; ciò mi è suggerito da questo studio nel quale si afferma che… Read More »
Dopo anni di immobilismo sul tema dietetico, le teorie sull’alimentazione sono stantie e ruotano ciclicamente, l’argomento sulla Vitamina A è così nuovo ed eretico che l’interesse è in costante ascesa, c’è un blog emulo di quello di Grant Genereux che si è proposto di replicare l’esperimento sui topi alimentandoli a zero vitamina A. Molte persone stanno sperimentando e… Read More »
