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Cianti è messo molto bene non c'è che dire così come tutta (o quasi) la generazione dei culturisti dei tempi d'oro vedi Frank Zane, Serge Nubret ecc.....

Appena ho visto queste foto di Tyson ho pensato subito a questo messaggio: da così: a così: Mamma mia che impressione, non sapevo si foss...

Tropico ho visto le tue foto..complimenti. Ma davvero avevi aga? O era solo fisiologica? Dalle foto non sembra proprio tu abbia un aga dece...

Ho trovato questo: E' interessante, parla di paleo e di eliminare i latticini ma poi nella dieta mette formaggio e prosciutto.........

Credo molto nei segnali che il corpo ci manda, dato che è l'unico modo che ha per parlare. Ma come spieghi l'androgenetica in soggetti sensibili al...

Intanto ciao a tutti... Personalmente. fra le 4 persone appena 20 enni che che conosco che hanno l'androgenetica (me compreso..) tutte soffrono di in...

E dei legumi che mi dite? Se parliamo di paleo stretta non ci dovrebbero essere, ma almeno nella fase di transizione vorrei tenerli, se non altro per ...

Citando Hertoghe "se sei resistente all'insulina quella è l'ultima riserva di grasso che se ne andrà prima che tu muoia !" In effetti quando ero ...

Non capisco come ci si possa ostinare a negare l'evidenza.. se l'uomo è frugivoro come mai ad un certo punto della sua esistenza cominciò a cos...

Facciamo 1000 ? L'olio d'oliva non è che lo uso sempre, solo nei legumi. Oggi per esempio ho mangiato a pranzo dei fagiolini con salsa di po...

Tropico le porzioni sono assolutamente normali: un piatto di legumi, un'arancia, un piatto d'insalata, 2 fettine di carne. Secondo il link p...