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Non è così che dovrebbe funzionare, a fine estate dovresti stare a 50 ng/ml e sarebbe la punta massima, i 30 ng/ml dovrebbero essere la punta minima a...
Con la app uvlens si può verificare a grandi linee l'intensità dei raggi uv, solitamente mi espongo senza crema protettiva un'ora prima e un'ora dopo ...
Basta che sai quello che fai, le lampade uvb sono presidi medici e per acquistarle in italia serve la prescrizione medica, anche per l'utilizzo bisogn...
con il costo delle lampadine ti ci compri una lampada uvb gia' pronta per l'uso, quelle che costano sono le lampadine e non la lampada in se.
I tempi di esposizione sono per lato e la percentuale esposta deve essere il più possibile, ma dato che la crema protettiva va messa solo in faccia e ...
fototipo 2, uv 3: 14 minuti, uv 4: 10 minuti, uv 5: 8 minuti, l'uv 2 andrebbe pure bene ma dovrebbe essere tipo un 2,5 dove si sente caldo, senza vent...
Si ma se vai su setting e spunti uv index ti appare anche l'indice uv in numeri, si e' quello giallo arancione dopo verra' il rosso e li non va fatta ...
@yankee con la uvlens vedi il periodo, quando e' giallo, per il tempo ti devi regolare con il fototipo fototipo 1 - 10 minuti davanti e dietro, 2 - 20...
Per me ipotizzando è da ricondurre al fatto che la vitamina D da integrazione non è poliedrica, cioè non ha la capacità all'occorrenza o di trasportar...
allora dovresti avere già risolto
Per i VDR a livello periferico basta non fare integrazione da 20 ng/mL a 45/50 ng/mL, di fatto sarebbe solo la vitamina D sintetica a bloccarli nella ...
Che l'integrazione blocca i vdr e li manda in immunosoppressione già lo sapevo, essendo stato uno dei primi a tirare fuori lo studio di Trevor Marshal...
Attualmente è cambiata la normativa e lo stato non passa più la vitamina D se non si sta sotto i 20 ng/mL, quindi il tuo caso è un caso limite, nel se...
Era comunque troppa, perche' 5000 ui al giorno sono per quando si sta in carenza, per poi scendete a 800 ui per il mantenimento, il riferimento per le...
Si, con il sole non avresti mai alzato la vitamina d a quei livelli, ma quante ui di vitamina d prendevi al giorno?
Come mai è così alta? Prendi integrazione? Hai fatto parecchio mare? Se prendi integrazione smetti subito perché hai raggiunto e superato il livello d...