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benefabio
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@benefabio
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Discussioni: 1 / Risposte: 296
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RISPONDI: Vitamina D/D3

Non è così che dovrebbe funzionare, a fine estate dovresti stare a 50 ng/ml e sarebbe la punta massima, i 30 ng/ml dovrebbero essere la punta minima a...

9 mesi fa
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RISPONDI: Vitamina D/D3

Con la app uvlens si può verificare a grandi linee l'intensità dei raggi uv, solitamente mi espongo senza crema protettiva un'ora prima e un'ora dopo ...

9 mesi fa
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RISPONDI: Vitamina D/D3

Basta che sai quello che fai, le lampade uvb sono presidi medici e per acquistarle in italia serve la prescrizione medica, anche per l'utilizzo bisogn...

4 anni fa
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RISPONDI: Vitamina D/D3

con il costo delle lampadine ti ci compri una lampada uvb gia' pronta per l'uso, quelle che costano sono le lampadine e non la lampada in se.

4 anni fa
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RISPONDI: Vitamina D/D3

I tempi di esposizione sono per lato e la percentuale esposta deve essere il più possibile, ma dato che la crema protettiva va messa solo in faccia e ...

4 anni fa
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RISPONDI: Vitamina D/D3

fototipo 2, uv 3: 14 minuti, uv 4: 10 minuti, uv 5: 8 minuti, l'uv 2 andrebbe pure bene ma dovrebbe essere tipo un 2,5 dove si sente caldo, senza vent...

4 anni fa
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Si ma se vai su setting e spunti uv index ti appare anche l'indice uv in numeri, si e' quello giallo arancione dopo verra' il rosso e li non va fatta ...

4 anni fa
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RISPONDI: Vitamina D/D3

@yankee con la uvlens vedi il periodo, quando e' giallo, per il tempo ti devi regolare con il fototipo fototipo 1 - 10 minuti davanti e dietro, 2 - 20...

4 anni fa
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RISPONDI: Vitamina D/D3

Per me ipotizzando è da ricondurre al fatto che la vitamina D da integrazione non è poliedrica, cioè non ha la capacità all'occorrenza o di trasportar...

4 anni fa
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RISPONDI: Vitamina D/D3

allora dovresti avere già risolto

4 anni fa
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RISPONDI: Vitamina D/D3

Per i VDR a livello periferico basta non fare integrazione da 20 ng/mL a 45/50 ng/mL, di fatto sarebbe solo la vitamina D sintetica a bloccarli nella ...

4 anni fa
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RISPONDI: Vitamina D/D3

Che l'integrazione blocca i vdr e li manda in immunosoppressione già lo sapevo, essendo stato uno dei primi a tirare fuori lo studio di Trevor Marshal...

4 anni fa
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RISPONDI: Vitamina D/D3

Attualmente è cambiata la normativa e lo stato non passa più la vitamina D se non si sta sotto i 20 ng/mL, quindi il tuo caso è un caso limite, nel se...

4 anni fa
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Era comunque troppa, perche' 5000 ui al giorno sono per quando si sta in carenza, per poi scendete a 800 ui per il mantenimento, il riferimento per le...

4 anni fa
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RISPONDI: Vitamina D/D3

Si, con il sole non avresti mai alzato la vitamina d a quei livelli, ma quante ui di vitamina d prendevi al giorno?

4 anni fa
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RISPONDI: Vitamina D/D3

Come mai è così alta? Prendi integrazione? Hai fatto parecchio mare? Se prendi integrazione smetti subito perché hai raggiunto e superato il livello d...

4 anni fa
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