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Ho visto dei progetti bellissimi per farsi uno squat rack casalingo con legno e ferro, ma non ci capisco molto. Appena mi ci metto chiedo il vostro a...

@"DennyPaschal" interessante questo adattamento graduale alla basse temperature "hardening". Per quanto riguarda la temperatura dell'acqua nelle pisc...

Ho la moglie sud americana e i genitori pugliesi entrambi sono cresciuti con la concezione della siesta (anche se in sud Italia non si chiama così). ...

Il discorso sull'esposizione al freddo e le conseguenze benefiche mi interessa molto.. Avete anche studi o esperienze di chi ha risolto problemi o tra...

Insolito persone magre, nervose, con mani tremanti dopo caffè - hanno metabolismo iperbasso e hanno bisogno di cure più serie . Perché insolito? Ce...

pure io li ho visti l'altro giorno al supermercato e ho pensato la stessa cosa, tra l'altro ho notato che questo è vero di tutte le piante meno consum...

Insomma.. il freddo richiede al corpo una spesa energetica maggiore andando a ridurre di fatto le difese immunitarie Ma la spesa energetica richi...

Piccola osservazione personale, senza nulla togliere al lavoro certosino che sta pubblicando denny. E' assurdo che alimentarsi, una cosa tra le piu...

@"DennyPaschal" beato te...io abito al nord sta mattina alle 7,20 c erano 4 gradi, la max temperatura raggiunta 11 gradi, qui si che giravano giustam...

Deprimente e paradossale che la sofferenza possa in certi migliorare la salute/allungare la vita e che invece il benessere possa accorciarla. In prati...

Anche oggi ho preso sole senza maglia e anche oggi sono rimasto basito dalla quantità di persone ingiubbottate addirittura con cappellino e sciarpa an...

Danny, ma alla fine cosa prevede questo programma? scusate per l'attesa, ma non voglio mettere un pezzo un giorno e un pezzo un altro e c'è molto...

comunque credo che un pó di disturbi maggiori dovrò accettarli nelle fasi di aumento giusto? è molto individuale, ma io seguendo il programma e la s...

Credo di essere messo molto peggio di te al tempo, ho perso una decina di kg in due anni(7 in in mese e 3 nei restanti) Mi affatico a fare un piano...

Quando cominciai il programma c'era un primo passo da compiere, calcolare il mio livello di danno metabolico, questo infine stabilirà il punto di part...

Quando cominciai il programma c'era un primo passo da compiere, calcolare il mio livello di danno metabolico, questo infine stabilirà il punto di part...