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bene... allora si comincia ** grazie mille a tutti delle informazioni 🙂

perfetto 🙂 grazie delle informazioni... un ultima domanda...gli esempi di diete che sono all'interno del libro... possono essere seguite da tutti o c...

grazie crixus delle informazioni... i "9km" di andata li faccio a seconda dell'ora in cui mi sveglio la mattina :D... mentre al ritorno molto probabil...

grazie per aver risposto :)... detta francamente pensavo di non ricevere risposte neank qui :D... aspetterò crixus :)... grazie onelovepiece del consi...

salve a tutti... mi sono iscritto 30 secondi fà :D... e da quanto ho visto in questo topic ci sono molti che praticano questo metodo... Vorrei che mi ...