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ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE
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Topic starter
15/12/2014 9:52 pm
ok, grazie per il tuo parere
Topic starter
17/12/2014 10:22 pm
e subito dopo la frutta al fine di modulare-diminuire-diluire l'IG è meglio far seguire:
a. proteine (vegetali o animali?),
b. fibre da verdura
c. acqua (tipo frullato)
quale risposta è più valida secondo voi?
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Nome di battaglia:Tropico. Nato nel 1982. Da molti anni appassionato e sperimentatore (folle), sono partito come semplice curioso nel mondo del benessere per poi essere travolto da scelte e ideologie sbagliate. Per questo la voglia di recuperare e diventare autonomo nella ricerca della propria salute mi ha spinto a creare una comunità di confronto tra appassionati, forse l’ennesima nel mondo web, ma certamente anticonformista e piuttosto interessante, non trovi? 🙂