http://www.inpsico.org/2007/12/considerazioni-sul-dismorfismo-corporeo.html

non sono
messo ancora cosi male la mia non è
eccessiva preoccupazione, ma vuole essere la ciliegina sulla torta (anche se per
ora la torta non è un granchè,anzi)

se si puo migliorare perche non farlo? no mi do tempi brevi, anzi sono
consapevole che ci vuole costanza e perseveranza...
questa panzetta è frutto
di errori passati,l'ehretismo mi ha abbassato il metabolismo sotto i piedi, con
tutte le conseguenze del caso, stress, ecc.. è stato un attimo mettere su panza,
ogni sgarro che facevo mettevo grasso..sono d'accordo che un minimo di grasso è
vitale e fisiologico, però dato che il cibo non ci manca non ha ragione di
esserci

comunque grazie Davide per i tuoi link e i tuoi post che in qualche modo
sdrammatizzano e riportano sotto un altra luce aspetti che il piu delle volte ci
turbano la mente formulando pensieri molto superflui

Ma daaai che Davide è vanitoso come noi
S'è rimesso a fare pure palestra per questo motivo

Comunque,è normale che vieni preso per pazzo se dici che hai la pancia, ma
siccome tutto è relativo, pure la morte, allora dico che dipende dal modello che
hai a riferimento.
E siccome il tuo modello a cui ispirarsi è anche il mio,
per me non sei malato,ma vuoi solo migliorarti,certo sempre che tu non ne faccia
una patologia depressiva o maniacale,e non mi sembra il caso in questione.
E
siccome sfoggiare un bell'addominale fa presa anche sul gentilsesso..mi sembra
lecito,e oserei dire anche naturale pavoneggiarsi per favorire l'accoppiamento
Lo fanno tutte le specie animali.
Nei tempi antichi si
preferivano le donne grasse perchè era sinonimo di abbondanza e salute,adesso il
grasso è sinonimo di malattia e inestetismo. Anche per l'uomo.
Per cui
cambiano i canoni di bellezza e attrazione e se ti vuoi riprodurre con facilità
ti devi adeguare

Ad ogni modo, siccome ho più panza di te, di sicuro
allenandoti gli addominali "mangeranno" un pò di grasso intorno, ma stai sempre
attento alla dieta perchè sennò i muscoli addominali spingeranno fuori ancora di
più l'adipe e si accentua la forma della pancia a pallone.
Inoltre ci sono
degli esercizi più mirati di altri http://www.bodybuildingrealista.it/bbr/allenamento.html

Poi
per il resto la dieta e l'allenamento perfetto bruciagrasso non te lo so dire
onestamente. Dovrai fare tante prove.

Citando Hertoghe "se sei resistente all'insulina quella è l'ultima riserva
di grasso che se ne andrà prima che tu muoia !"

In effetti quando ero
magro ma mangiavo comunque carbo ig avevo comunque il maledetto grasso
viscerale.

Se ce la fanno tipi flaccidi con pance a pallone a farsi venire la
scacchiera ce la possono fare quasi tutti.Certo, anche nei video di youtube che
filmano la propria trasformazione bisogna considerare che l'arco di tempo è
ampio. In genere 2-3 anni. Con dieta e allenamento costante,grande spirito di
sacrificio.
Ma ce la si può fare... la genetica ovviamente quando non ti
aiuta ti costringe al doppio del lavoro per ottenere il risultato.
La
resistenza insulinica si può invertire.