Forum

Notifiche
Cancella tutti

grassi saturi?  

  RSS

teo
 teo
(@teo)
Utenti
Registrato: 9 anni fa
Post: 706
02/03/2012 6:41 pm  

parlavamo di usarne in abbondanza da burro e qullli animali delle carni , ma quelli nei formaggi vanno bene?


Quota
mardok80
(@mardok80)
Utenti
Registrato: 9 anni fa
Post: 106
02/03/2012 7:14 pm  

Belle questa discussione,io sono uno che e' un po restio con i grassi sopprattutto con is aturi.

A leggere in rete si trovano pareri discordanti.


RispondiQuota
teo
 teo
(@teo)
Utenti
Registrato: 9 anni fa
Post: 706
02/03/2012 10:53 pm  

aiuto mio papà contnua a rompermi perkè mangio troppi grassi come facccio? soprattuto si altera vedermi mangiare formaggi e burro e uova e maionese ......dice che non son normale non ne posso + mi vien da piangere


RispondiQuota
Tropico
(@tropico)
Utenti Admin
Registrato: 9 anni fa
Post: 9783
02/03/2012 10:57 pm  

Piangi, sfogati, poi digli serenamente che per allontanare i suoi dubbi sei disponibile a farti le analisi del sangue, con quelle dovrebbe tranquillizzarsi, fino a prova contraria.

La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Aldous Leonard Huxley | Veniamo tutti da ambienti diversi e iniziamo con alcune idee preconcette che potremmo abbandonare lungo la strada...


RispondiQuota
salvio
(@salvio)
Utenti
Registrato: 9 anni fa
Post: 1043
02/03/2012 11:21 pm  

QUindi io mangio saturi che aumentano la resistenza insulinica, il che se Gh aumenta è bene, ma assumo proteine che aumenteranno la mia insulina inibendo l'aumento di GH e costringendomi ad alzare l'asticella della resistenza insulinica?

A mio parere il rapporto grassi/proteine deve essere schiacciante, proprio per impedire assorbimento rapido di quelle proteine e reazione insulinica, il che accade solo nei formaggi francesi che so molto grassi oppure nel mascarpone, comunque in giro io vedo il gorgonzola più mascarpone, inq uel caso la risposta insulinica, a patto di non esagerare dovrebbe essere contenuta, vistoc he il mascarpone farà immettere amminoacidi molto lentamente, un po' lo stesso principio di condire il riso bianco con grassi.

Comunque il mascarpone è l'unico ad avere un rapporto di grassi/proteine molto alto, proteine che se fermentate risultano sicure anche a livello immunitario, entro limiti accettabili.


RispondiQuota
mardok80
(@mardok80)
Utenti
Registrato: 9 anni fa
Post: 106
03/03/2012 6:28 am  

aiuto mio papà contnua a rompermi perkè mangio troppi grassi come facccio? soprattuto si altera vedermi mangiare formaggi e burro e uova e maionese ......dice che non son normale non ne posso + mi vien da piangere

La maionese pero' non e' il massilo a livello nutritivo.


RispondiQuota
teo
 teo
(@teo)
Utenti
Registrato: 9 anni fa
Post: 706
03/03/2012 8:27 am  

avv proprio voglia di prendermi il mascarpone , quindi se vado al supermercato e lo prendo quello è ok? o fa male?
i miei se mi vedono arrivare anche col mascarpone mi fucilano 🙂
però è da un pò che ne ho voglia

infatti con la ricotta noto + risposta , al cotrario mi trvo megli ocon gorgonzola o formaggi grassi + condimento , insomma i grassi devono essere tanti


RispondiQuota
teo
 teo
(@teo)
Utenti
Registrato: 9 anni fa
Post: 706
03/03/2012 6:10 pm  

che dici mardok son grassi insaturi cmq .......
cmq io uso moltissima ricotta e formaggi ultimamente vvalgono come saturi che danno energia velocmente?


RispondiQuota
mardok80
(@mardok80)
Utenti
Registrato: 9 anni fa
Post: 106
03/03/2012 11:18 pm  

che dici mardok son grassi insaturi cmq .......
cmq io uso moltissima ricotta e formaggi ultimamente vvalgono come saturi che danno energia velocmente?

Non mi riferivo al tipo di grasso,ma alla qualita' del prodotto a meno che non sia fatta in casa.


RispondiQuota
teo
 teo
(@teo)
Utenti
Registrato: 9 anni fa
Post: 706
04/03/2012 11:28 am  

oggi mi so fatto colazione con emmental e mio padre ancora arompere nn ne posso +


RispondiQuota