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Insaccati e grassi?  

 

teo
 teo
(@teo)
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Registrato: 9 anni fa
Post: 706
11/02/2012 4:16 pm  

in questi giorni per variare son solito mangiare rposciutto cotto e speck cosa ne dite?
inoltre è vero che i grassi siano il top ? ho parlato con un personal trainer l'autore degli articoli dieta antoboica e very low chetogeniche ecc......
mi ricordo che post erano aperti anche qua sui suoi articoli .
bhè mi ha detto che per anni ha provato ma i grasis vanno limitati si accumulano ...... e che lui ha fatto cavolate , chene pensate?


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Tropico
(@tropico)
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Registrato: 9 anni fa
Post: 9777
11/02/2012 4:43 pm  

E dove si accumulerebbero questi grassi?
Il problema noto degli insaccati sono i conservanti, a parte questo Perugini Billi li ha sdoganati in un suo articolo che adesso sulle prime non ritrovo.

La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Aldous Leonard Huxley | Veniamo tutti da ambienti diversi e iniziamo con alcune idee preconcette che potremmo abbandonare lungo la strada...


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teo
 teo
(@teo)
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Registrato: 9 anni fa
Post: 706
11/02/2012 4:47 pm  

nelle cellule adipose lui ha fatto cheto e low cho per moltissimo tempo ora fa una dieta noramle senza pane e pasta ...... , ma nn elogia i grassi , dice che ha fatto un errore


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Tropico
(@tropico)
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Registrato: 9 anni fa
Post: 9777
11/02/2012 4:50 pm  

I grassi quindi si accumulano nelle cellule adipose. Il grasso fa grasso insomma...
Tu che fai una iperlipidica puoi valutare da te. Non mi pare che tu sia ingrassato, o sbaglio?
Certamente che se ci abbini una dose giusta di carboidrati probabilmente abbassi ancora la BF.

La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Aldous Leonard Huxley | Veniamo tutti da ambienti diversi e iniziamo con alcune idee preconcette che potremmo abbandonare lungo la strada...


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teo
 teo
(@teo)
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Registrato: 9 anni fa
Post: 706
11/02/2012 4:55 pm  

però dovrei abbassare i fats o no? e poi ho pensato siccome io aggiungerei le verdure ... e basta , io mangierei quintali di verdura ma onestamente non mi sembra un comprotamento normale mangiarsi kg di verdura tipo 1 kg di zucca o broccolo sempre , ccapisco una o 2 volte as ettimana .
ma poi mia mamma si spazientisce e non penso che vada bene essere sempre così appesantiti , cosa che ho notato : la pienezza è data dalle tante verdure ...... quando sto basso di cho con solo lattuga va meglio e la pancia non diventa un pallone e ho meno sonno e son meno bloccato


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Tropico
(@tropico)
Utenti Admin
Registrato: 9 anni fa
Post: 9777
11/02/2012 5:00 pm  

Patate e riso vanno bene. E' logico che non puoi riempirti come un pallone ogni volta con svariati Kg di verdura. Ma qui parliamo sempre delle stesse cose teo. Inizia a farsi pesante e pedante il discorso.
Comunque, quel signore che hai menzionato, che non ho capito chi sia, spero che tu abbia riportato fedelmente quello che lui ti ha detto in sede privata, e non rielaborato a parole tue magari cambiandone il senso.

La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Aldous Leonard Huxley | Veniamo tutti da ambienti diversi e iniziamo con alcune idee preconcette che potremmo abbandonare lungo la strada...


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teo
 teo
(@teo)
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Registrato: 9 anni fa
Post: 706
11/02/2012 5:05 pm  

no no veramente


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