appunto non dovrebbe cambiare una cippa...il computo calorico di alcune diete viene calcolato settimanalmente

In effetti solo Ciampolini trasforma il bilancio in qualcosa di dinamico,
da valutare nel pasto successivo...

Scusate mi chiedo una cosa ma le calorie vanno contate per giorno?

Cioè cosa accade se io in due giorni diversi mangio 1500 e 1900 kcal che mi risulta in media ogni giorno 1700 kcal?

Mettiamo che il mio bilancio è di 1800 kcal al giorno il mio corpo si fa problemi a consumare in tre giorni mediamente 1800 kcal? Ad esempio se mangio 1400 un giorno, 1800 il secondo e 2200 kcal il terzo giorno?

Oppure se uno fa il contrario?

Mah chissà...

E 'vitale per mantenere l'equilibrio di calorie tutto il giorno .. Devi mangiare e allenarsi correttamente ..

conviene variare il numero delle calorie ogni giorno così il metabolismo non si abitua e non va in effetto plateau.

secondo me basta tenere d'occhio l'introito settimanale.

Scusate mi chiedo una cosa ma le calorie vanno contate per giorno?

Cioè cosa accade se io in due giorni diversi mangio 1500 e 1900 kcal che mi risulta in media ogni giorno 1700 kcal peimar energia

Mettiamo che il mio bilancio è di 1800 kcal al giorno il mio corpo si fa problemi a consumare in tre giorni mediamente 1800 kcal? Ad esempio se mangio 1400 un giorno, 1800 il secondo e 2200 kcal il terzo giorno?

Oppure se uno fa il contrario?

Mah chissà...

E 'vitale per mantenere l'equilibrio di calorie tutto il giorno .. Devi mangiare e allenarsi correttamente ..

sì, abbiamo bisogno di prendersi cura di reddito settimanale ..