Stavo facendo una ricerca sugli indiani Pima e saltato fuori questo signore che nel 2001 era in vena di esperimenti sulla sua persona... un po' come noi si può dire :asd:
Il suo discorso ed esperimenti sono incentrati sulla pericolosità dei grassi e del colesterolo ossidati (uova in polvere, formaggi stagionati, carne conservata, oli cotti, etc.). Dice anche che l'alcol e fumo peggiorano il danno causato alle arterie dai grassi e colesterolo ossidati. Via libera invece ai grassi e colesterolo contenuti negli alimenti freschi e quindi non ossidati. Il signore in oggetto è molto credente: ho notato che ogni tanto cita versetti della bibbia... bisogna scusarlo: non è uno scienziato! Chi sa che fine avrà fatto il sig. Clever? Se fosse in vita ora dovrebbe avere circa 73 anni. Di seguito i testi tradotti con il mitico Google translator :clap:

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Terrificante come può sembrare, molecole di colesterolo nelle uova in polvere, così come le uova fresche gioghi utilizzato nella preparazione pasta all'uovo, biscotti e altri alimenti comuni, diventano cellule che distruggono le molecole ossidate in presenza di ossigeno durante la conservazione . Questo avviene anche più lentamente ai grassi animali e formaggio in frigorifero, e affumicato o sole scatti bresaola, salsicce, pesce, ecc (La morte prematura di Grace Ureña è un classico esempio: Appendice 2 di clever-diet.org ).
Ossidazione produce radicali liberi. Queste particelle cariche allegare membrane cellulari e aterosclerosi causa, e sono implicati nella formazione di minuti-amido waxy depositi amiloidi chiamati. Questo può essere un fattore di compromettere la funzione degli organi, infezioni croniche o malattie infiammatorie, osteomielite, il diabete, la malattia di Crohn e Alzeimer, la disfunzione immunitaria, ecc Inoltre, questi radicali liberi acquisire elettroni, e può uccidere, il tessuto ospite - la cellula scoppia può soffiare come un pneumatico dell'automobile. Oltre alle cicatrici o ferire il sistema cardiovascolare e gli organi vitali, queste cellule rotte rilasciare una componente coagulazione ( protrombina ) nel flusso sanguigno. Una volta protrombina entra nel sistema circolatorio possiamo rilevarlo da analisi del sangue - avvia una serie di reazioni chimiche che risultano nella formazione del coagulo. Per quanto necessario in quanto la formazione di coaguli sono alla guarigione, possono ostruire le arterie. Conosciuto come un trombo, può causare un danno cerebrale, infarto, embolia polmonare, ictus (CVA), e altri problemi.
I test nella tabella seguente sono indicatori per mostrare che il trauma cellulare si verificano . Il danno è tangibile, e la cellula può subire cicatrici, o non essere in grado di auto-riparazione, con conseguente morte delle cellule e adiacente divisione cellulare per sostituire il posto vacante - questo accelera l'invecchiamento. Ma gli effetti più evidenti della sistematica distruzione delle cellule sono vari disturbi patologici, come il diabete, da un pancreas progressivamente feriti. Nelle prove pubblicate di seguito, il monomero solubile fibrina è il più importante, indica un ispessimento del sangue. Dodici ore dopo aver mangiato due uova in polvere mostra 23.0 -. che è molto alto, soprattutto perché non mangio cibi carnei, e potrebbero aumentare il livello un po ' Se non fossi stato in terapia anticoagulante, coaguli di sangue possono essersi formati dalla fibrina solubile e ha causato un attacco di cuore o del colpo . Inoltre, il danno cellulare interna è cumulativo e può portare ad aterosclerosi, malattie degenerative, e insufficienza d'organo. Non mangiare uova in polvere o di prodotti contenenti uova intere che sono state refrigerate per un tempo prolungato.

I test di laboratorio ei risultati:
Uova in polvere, pasta, uova o altri alimenti ossidato, si digerire per un periodo di tempo più lungo se servito con olio, pane, insalata, e altre materie prime. Questo può consentire normali funzioni metaboliche per mascherare i risultati di laboratorio, tuttavia, il danno cellulare è la stessa, ma si verifica su un telaio di tempo prolungato. Per le due ore e sei prove, le uova in polvere sono stati mangiati da solo e su un stomaco vuoto -. così pericoloso come è, sarebbe accelerato assorbimento e la distruzione dei tessuti per dare letture di laboratorio valide
mi sono chiesto se danni dei radicali liberi potrebbe essere un collaboratore del diabete epidemia tra gli indiani in Arizona, la tribù Pima è presumibilmente il 90% diabetico. Molecole alterare in grassi animali, carne disidratata o uova, e formaggio, se conservato in presenza di ossigeno a temperatura ambiente per diversi giorni, e dopo uno stoccaggio in frigorifero per diverse settimane. Con un alto contenuto di grassi ossidati nei grassi animali, come la carne disidratata o formaggio vecchio, ci si aspetterebbe di vedere un maggior tasso di attacchi di cuore, quindi ho sospettato il colesterolo ossidato da uova - provoca la distruzione dei tessuti con depositi di placca meno. Per questo esperimento uova in polvere sono stati ottenuti dal Reservation Fort Mohave indiana . Essi sono stati preparati a partire da materie prime USDA alle pari due uova (20% del pacchetto). Per velocizzare la digestione sono stati fritti in teflon senza grasso e mescolato con acqua sufficiente a fondere ad una purea fine. Per ridurre il rischio di ictus (CVA), tre aspirina sono state prese al mattino alcune ore prima l'uovo in polvere è stato consumato purea, a stomaco vuoto, e dopo una notte di digiuno (12 ore), la terapia anticoagulante è stata continuata per due giorni.
L'USDA All Purpose Egg Mix etichetta riporta l'equivalenza di due uova per contenere 480 mg di colesterolo, ho calcolato questo fuori a circa 2.073 milioni di trilioni di radicali liberi (molecole 2,073,000,000,000,000,000,000). Alcuni di questi ioni attribuirà a depositi di colesterolo esistenti, altri saranno consumata dal sistema immunitario "Uomini Pac" chiamate macrofagi. Una volta pieno di colesterolo, questi "uomini Pac" diventano cellule schiumose e può avviare le striature gialle che la linea e si infiltrano le arterie. Il resto di questi radicali, come il machete elettroniche, attaccarsi e danni pareti delle cellule a milioni, vomitando protrombina nel sangue.
In questo modo il lavoro di test: Non c'è bisogno di tagliare me aprire per l'esame microscopico. Proprio come pulcini dimostrare che danneggiati gusci d'uovo esistono, questi test sono la prova che le membrane cellulari sono attivamente rottura. Quando la digestione è in pieno svolgimento, i picchi di distruzione, quindi si assottiglia gradualmente fuori come queste molecole radicali neutralizzare aggrappandosi al tessuto che danno - alcuni sono catturati dal fegato. Tenere a mente che mentre stavano esaminando il campione di sangue, tutto il mio corpo era ancora internamente distrutto da queste molecole rinnegati.
Abbiamo dubitato se un test PTT sarebbe abbastanza sensibile per mostrare i danni perché protrombina è altamente reattivo e scompare in pochi secondi in quanto rapidamente converte in trombina. Abbiamo sbagliato, il PTT ha ecceduto i limiti normali. Al fine di garantire una lettura valida, il più costoso Frammento 1 + 2 e solubili monomero di fibrina test sono stati anche eseguire (Grazie David e Lois per l'aiuto). Per ridurre i costi, abbiamo solo eseguito tre test a due, sei, e 12 ore dopo aver mangiato due uova in polvere. Inoltre, questi test ha richiesto un hard disk da 250 miglia e una notte in un hotel - a mie spese; Hemex mi ha dato uno sconto sui test.
Per evitare risultati di laboratorio varianti dallo stress, per la prova di 12 ore abbiamo passato una giornata di relax, poi mangiato due uova in polvere con un pasto "neutrale" vegetariano di frutta, noci e pane prima di ritirarsi per la notte. Le 12 ore di test è stato eseguito la mattina dopo - si noterà una pressione rilassante sanguigna di 108/70. Danno interno era ovviamente placata, ma residui di fibrina solubile è stato molto elevato. Ciò significa che il mio sangue era ancora più spessa del normale e, senza terapia anticoagulante, avrebbe formato coaguli nel tentativo di guarire le cellule distrutte.
Esame del sangue di Charles H. Clever. Analisi per HEMEX LABORATORI, 30-31 gennaio 2001
Il PTT test indica l'ora precisa del danno cellulare perché protrombina dissipa rapidamente - è difficile da rilevare e valori diminuiscono rapidamente. Frammento 1 + 2 è un sottoprodotto dalla conversione della protrombina in trombina. E 'dura per qualche minuto nel sangue, ed è più facile da individuare rispetto al PTT, quindi, è più valida per mostrare i danni cellulari. Si noterà che il suo valore scende come il PTT. Solubile monomero di fibrina protrombina mostra che aveva raggiunto livelli pericolosi ed è l'ultima fase prima della forma coaguli di sangue. Per la prova di 12 ore, mostra un valore più alto, perché la sera, dopo le prove di due e sei ore, ho consumato due uova più in polvere. Dodici ore dopo il test è stato eseguito la mattina dopo, quando il laboratorio aperto. Coaguli di sangue possono causare attacchi di cuore e danni ischemici cerebrali per mancanza di ossigeno e sostanze nutritive a questi tessuti vitali. In corso danni dei radicali liberi provoca invecchiamento prematuro, degenerazione degli organi, e spesso, la distorsione visibile della pelle.
Non tentare questa prova se non sai le arterie coronarie sono chiari, sta assumendo anticoagulanti come l'aspirina o ibuprofene, e sono sotto la supervisione di un medico di.

Ore da consumo:
DUE
SIX
DODICI
Tipo di prova

BP: 138/78
BP: 118/68
BP: 108/70
PTT tromboplastina. Rileva protrombina che sputa da pareti cellulari rotti.
Range normale
24,0-36,0
Alta 36,6
32,6 Alta Normale,
valore decrescente
Normale 30,2
Frammento 1 + 2 : sottoprodotto della conversione di protrombina.
Range normale
0,4-1,1
Alta 1,4
Alta 1,6
Alta 1,5
Fibrina monomero solubile . Il sangue si addensa a coprire le fessure nelle pareti delle cellule.
Range normale
0-17
20,0 Alta
Alta 21,0
23,0 Alta
Due giorni dopo le prove di laboratorio Hemex, un laboratorio locale vicino a casa ha cercato di duplicare il PTT (Grazie, Perry). Nella prima serie, non mi piace la consistenza alimenti per l'infanzia di uova mescolati, quindi per questa prova l'ho fatta in una bevanda 12 once, ma non ha un buon sapore o. La digestione diluizione ritardata e le letture PTT non erano così pronunciato ma è stato osservato un aumento. Vivi e impara - per le prove future la purea di uovo in polvere non deve essere eccessivamente diluito. Il piccolo PTT e la pressione del sangue curva di consumo, e per tre ore consecutive, rispettivamente sono: PTT: 25.6, 26.2, 25.9, 25.7, BP:. 122/90, 130/92, 124/84 118/72 Aumenti dei valori di PTT e pressione del sangue dovrebbe indicare costrizione vascolare e danno cellulare. Ci sono diversi test di costrizione vascolari disponibili, ma questi da soli non si dimostrerà che le cellule danneggiate e rilasciando la rottura del coagulo di formazione di protrombina nel sangue -. Esami del sangue sono necessari
coloro che tentano di riprodurre i miei risultati hanno bisogno di uno sponsor per finanziare il PTT e più costoso Frammento 1 + 2 e solubile monomero di fibrina - costi all'ingrosso di materiali di laboratorio è di circa $ 200 per ogni test ogni ora, quindi aspettatevi di pagare di più. I risultati possono variare con la quantità e l'età delle uova disidratati o ossidata componenti testati. Il PTT è il più difficile, ed i frammenti 1 + 2 rilevabili per diversi minuti; fibrina solubile è rilevabile per diverse ore. Alimenti della carne possono contenere fibrina e influenzare le letture, in modo da astenersi da cibi carnei 24 ore precedenti il test.
Qualcosa da test viene importato fette di formaggio provenienti da Europa, che dovrebbe mostrare i danni delle cellule, troppo, e sono molto reattivi perché contengono grassi ossidati e colesterolo . Un esame del sangue di base è importante prima di consumare il mezzo. Vorrei suggerire di campioni di sangue devono essere prelevati da un catetere endovenoso e le pressioni di sangue prelevati da il braccio opposto, senza stimolanti (caffè o tè), e mantenere una postura identica ad ogni misurazione della pressione arteriosa. Al test pesavo 198 £; soggetti più piccoli sperimenteranno un danno maggiore e valori più elevati, ad esempio, un bambino 30 £ mangiare due uova in polvere subiranno circa sette volte il trauma (mai sentito parlare di diabete infantile?).

Fonte: http://chasclever.tripod.com/powdered_eggs.htm

Testo n.2

Come giovane è la loro carnagione! penso, ogni volta che vedo una delle due donne di mezza età in questa comunità. Essi stanno invecchiando con grazia con facce libere di rughe e la pelle come un adolescente. La mia curiosità mi ha portato a chiedere della loro dieta. Non ci sono trattamenti ormonali magia, impacchi di fango, ustioni della pelle, lifting del viso, o creme esterne; queste signore hanno, fin dall'infanzia e quasi per caso, si sono protetti internamente escludendo alcuni alimenti comuni nella nostra cultura che la scienza conosce danneggia ogni parte del tuo corpo . Se un medico ha esaminato i loro organi interni, sarebbero sane come la loro pelle (la pelle è chiamato il sistema tegumentario ed è il più grande organo). Proprio il contrario è vero per alcune culture in cui la malattia coronarica possono essere mascherati da elevata attività fisica negli uomini, più che le donne, ma gli alimenti dannosi nella loro causa epidemia diabete dieta e altre malattie. Mangiano più di questi alimenti, quindi l'età prima e muoiono molto più giovane, spesso prima del raggiungimento dell'età di mezzo. Cosa ho imparato dallo studio e l'esperienza può effettivamente migliorare la qualità della vostra vita. Questi poco noti principi sono liberi, facili da applicare, e sono supportati da solide conoscenze scientifiche .
Si tratta di un dato di fatto che alcuni alimenti popolari in realtà ci distrugge. Molecole alterate attivamente strappare i rivestimenti dei nostri vasi sanguigni, capillari, e tessuti di organi. Gli attacchi cardiaci sono fatali ed è per questo che ottengono più pubblicità, ma il danno è non è limitato al sistema circolatorio.
Oltre quindici anni fa un professore di nutrizione ha parlato con la nostra classe su un certo esperimento scientifico che si è rivelato pancake può causare malattie cardiache. Questo istruttore non è un fesso, e lo studio sembrava interessante. Su mia richiesta il suo ufficio arredato fotocopie dalla sua biblioteca per il mio studio personale. I risultati fortemente in conflitto con quello che allora erano stati insegnati. I dettagli sono saldamente radicati nella mia psiche, e applicando i principi di tale studio, e la logica semplice, sono stati premiati con le arterie coronarie eccezionalmente puliti - che significa che i miei altri organi sono anche sani.
"Troppo tardi intelligente?" Io non la penso così, che è, se hanno mantenuto buone abitudini di studio e l'intelligenza sufficiente per assorbire queste informazioni. Mentre leggi, tenere presente che, anche se si è anziani, applicando i principi che stai imparando normalizza l'invecchiamento. Alcuni danni esistente può invertire, e questo potrebbe benissimo aumentare la vostra salute totale, perché buona circolazione del sangue riduce effettivamente il rischio di cancro e di quelli rallenta la degenerazione degli organi vitali.
Lasciami affermare in questo modo: (germi patogeni) può raramente causare organo sistematica o specifica danni, ma molecole rinnegati portare via l'intero sistema su base regolare. I ricercatori stanno studiando la morte cellulare e la sostituzione, e hanno previsto una maggiore durata di circa 300 anni, ma, se ognuno è stato dato oggi la vita eterna, che è, le cellule che si replicano per tutta l'eternità, la maggioranza non godrebbero di un esteso durata di vita, perché hanno inconsapevolmente suicidato sulla "a rate". Ora, cerchiamo di studiare gli esperimenti scientifici.
La storia, descrizione tecnica, i progressi scientifici e foto del flusso di sangue del mio cuore segue. Questi fatti importanti aumenterà la vostra comprensione e rafforzarne il rispetto, ma che può essere letto più tardi . Per ora, per vedere come è facile da rimuovere i cibi più pericolosi dalla vostra dieta, passare al paragrafo: "You Must Be 'Smart Label'". Dopo averlo letto, tornare qui e continuare lo studio ( Seleziona qui per anticipo ).
La ricerca inizia

Lo studio clinico ha iniziato oltre 50 anni fa, quando un ricercatore sollevato polli e ha aggiunto colesterolo puro al mangime per determinare se il colesterolo alimentare causata arteria-bloccanti depositi chiamato aterosclerosi. Alla scadenza i polli sono stati sacrificati e le loro arterie esame - hanno mostrato alcun danno . L'esperimento è stato ripetuto e il secondo gruppo aveva danni al loro sistema circolatorio. I risultati sono stati pubblicati anche se i diversi risultati erano un mistero.
conoscenza è aumentata, e circa trent'anni dopo una università di primo piano ha deciso di condurre un esperimento simile. Essi credevano che i polli sono stati alimentati secondo il colesterolo che era invecchiato durante la conservazione e sviluppato dannosi radicali liberi. A radicali liberi ruba agli ioni di elettroni da un'altra molecola e che inizia una reazione a "rubare" catena, e come domino cadendo, lascia tessuto sfregiato o disfunzionali (vedi appendice 1)
Nel loro studio, le scimmie sono stati scelti perché la loro dieta approssimativa nostra, in Inoltre, non conigli mangiano il colesterolo, per cui le loro non-cicatrici pareti delle arterie fornito tessuto "vergine" per questo esperimento. Il colesterolo è stato alimentato o iniettato per via endovenosa in circa 1/200th parte dei livelli sierici umani, e gli esemplari sono stati sacrificati ed esaminati tra 24 e 48 ore dopo l'ingestione. Il microscopista è stato dato un rigido criterio di quanto danno costituito cellule morte. E non sapeva che era il campione di tessuto non-controllare il colesterolo, o aveva contattato il colesterolo vecchio o nuovo
Lo studio ha dimostrato alcun danno per la no-colesterolo controllo o vene contattano il fresco colesterolo, ma i ossidati (vecchio) campioni colesterolo sperimentato eruzioni superficie estesa e prodotti di colesterolo erano visibilmente aggrappati all'endotelio traumatizzata (rivestimento interno del vaso sanguigno). Fibrina (coaguli di sangue) ha tentato di riparare i danni ed è stato visto formando sulle aree feriti. Vetrini per microscopio mostrava endotelio vascolare, simile a una B-52 zone bombardamenti - tutto questo da sola ingestione.
Poi alimenti comuni nella dieta americana sono stati posti in contatto con il tessuto coltivato aorta umana e le proprietà distruttive di ogni classificate in base al grado di tessuto mortalità. I danni che provocano i cibi grassi di origine animale di età compresa, diversi tipi di formaggi come il provolone e il parmigiano e le uova in polvere, che si trovano in un latte artificiale , frittelle e mix alla crema. Formaggi piccanti dimostrato tossico mentre le varietà fresche non ossida e causare danni solo dopo una settimana di esposizione a temperatura ambiente. Tenere a mente che punto - colesterolo non refrigerato in presenza di ossigeno diventa tossico molto rapidamente, ma, a seconda della durata e della temperatura, più lentamente in frigorifero. Come probabilmente sapete, questo stesso principio vale anche per le sostanze nutritive viziati come noci ammuffite - cibo dovrebbe essere consumato fresco e scartato quando decaduto.
Applicazione di questi principi - La dieta Clever

Il multi-pagina di studio mi ha convinto! Ho una storia di malattia cardiaca sia di mio padre e di madre (vedi Appendice 2). In classe nutrizione all'università abbiamo appreso che l'americano medio di arterie coronarie sono circa il 60 per cento libera a 65 anni. Per ogni fattore di rischio, che l'ostruzione si verifica il 60 per cento circa dieci anni prima. Con i miei familiari, i rischi occupazionali sedativo con il sonno irregolare, dieta ricca di grassi e il fumo pesante, avrei avuto più del 60 per cento ostruzione all'età di 35 anni - sono stato più di metà strada per un attacco di cuore fatale. Oggi, all'età di pensionamento, dovrei essere affetti da angina (dolore al petto), essere debilitati, o morti da muscoli cardiache danneggiate,. Invece, sto frequentando funerali di amici e parenti nel mio gruppo di età o più giovane
A 45 anni ho cominciato a leggere attentamente le etichette ed eliminato il colesterolo ossidato dalla mia dieta. Inoltre, ho respinto popolari linee guida dietetiche e ha continuato a mangiare tra otto a 14 uova fresche ogni settimana, e utilizzati freschi formaggi, che sono circa il 30 per cento di grassi (vedi appendice 3 di seguito - ad alto rischio e malati di cuore dovrebbe non aumentare l'assunzione di grassi) . Volendo sapere se lo studio scientifico era valido, io ero, in effetti, facendomi un esemplare laboratorio umano. Nel frattempo, senza formaggio cracker, patatine, riccioli, sbuffi, Roquefort o blu condimenti per insalata di formaggio, o qualsiasi cosa con "vecchi" grassi animali, uova intere in polvere, o formaggi stagionati (diesis) o secchi, sono stati autorizzati nella mia dieta. Quando si mangia un formaggio di età sconosciuta, è stato interrotto se essa ha causato la mia bocca di sentire prima. Sapevo che i componenti ossidati sviluppare i "radicali liberi", e come un chimico weed-eater, provocano tagli e lacerazioni nel rivestimento delle arterie. La molecola più piccola grasso nel latte omogeneizzato può alloggiare in pareti delle arterie, in modo che è stato interrotto, di tabacco (un killer provata), bevande alcoliche e cibi carnei - eliminando la carne è noto per abbassare il rischio di cancro quelli.
"Una birra al giorno toglie il medico di torno! " Non lasciatevi ingannare - che non ne hai bisogno! Patologi ora classificare l'alcol come una tossina. I medici non lo consiglio come un alimento salutare, anche se ha una piccola proprietà anticoagulante. L'alcol è un lipide solvente e, proprio come un detergente analizza i grassi (lipidi), si emulsiona pareti cellulari (doppi strati lipidici) - è così che uccide i batteri. Alcool effettua negativamente ogni cellula del corpo, infatti, durante uno procedure mediche, è iniettato nel cuore di eliminare tessuto anormale. Gli anziani non dovrebbe nemmeno bere un bicchiere al giorno - si allarga ulteriormente ventricolo sinistro del cuore, che istituisce un ritmo cardiaco irregolare (Framingham studio). Una percentuale più piccola di un bere vino popolazione francese muoiono di attacchi cardiaci a causa di un numero anomalo muore di cancro del pancreas e dell'intestino. Sappiamo che il principale fattore di protezione, in alcune bevande alcoliche è flavonoidi. Essi tendono a neutralizzare nocivi ossidi di grassi, colesterolo, grassi e composti correlati, e sono riportati per mantenere il sangue sottile e ridurre il rischio di malattie cardiache e il cancro. Questi si trovano anche in tè nero, frutta e verdura, cioccolato, gelsi, arachidi, uva ecc succo non è così efficace come il vino in quanto i flavonoidi percolare dalle bucce durante la fermentazione, così, per ottenere il beneficio, mangiare l'uva intera, e comprare non alcol vini. Se siete ad alto rischio, il medico può consigliare di prendere la metà di un'aspirina ogni giorno - questo assottiglia economicamente il sangue e non ha i tessuti emulsionanti effetti dell'alcol.
Nel sviluppato malattie cardiache paesi è il killer numero uno , seguita da cancro, allora ictus. Questo è vero anche nella mia famiglia - muoiono per malattie cardiache, e se hanno fumato, allora il cancro può ucciderli prima. Sono morti, non di vecchiaia, ma da pratiche sanitarie inadeguate. Questo non era vero di mio nonno, il dottor Roy Huntley Chapin, un dentista in pensione. La sua infanzia malaticcia lo teneva vicino alla morte, e lo ha spinto ad adottare buone abitudini di vita al meglio delle sua educazione. Facendo una multi-vitamina ogni giorno, e mangiare cibi di qualità come riso integrale, cereali e pane, è rimasto attivo e vissuto a 95. Dr. Chapin non era così ben informato come siamo oggi, e se avesse evitato i radicali liberi, avrebbe potuto vivere più a lungo. Questo è il mio obiettivo - io voglio vivere la mia vita al massimo, e questo è il mio obiettivo anche per te. scienziati del mondo Top hanno pubblicato un consenso audace che l'aspettativa di vita massima per questo secolo aumenterà circa dieci anni a 83 per le gli uomini e 86 per le donne, e che è se riusciamo ad eliminare malattie cardiache, morbo di Alzheimer, il diabete e altre malattie sprecare. Sono inclusi in questo calcolo quello che considerano l'invecchiamento normale del corpo - cosa pensano che non si può sconfiggere .
Io non credo gli scienziati hanno risvegliato alla realtà che l'età più veloce perché dietetiche radicali liberi accelerano il processo di invecchiamento. Ho amici vegetariani che hanno già battuto i loro dati di circa 10 anni, e alcuni non sono tutta la vita vegetariani, e tutti usano delle uova e formaggio.
Attualmente siamo nati con le cellule in grado di sostituire da soli circa 50 volte. Se non danneggiare le cellule che si possiede, questi, ovviamente, vivere più a lungo. Quando un radicale libero uccide una cella, una cella adiacente deve dividersi e sostituirlo - quella cella utilizzata solo una delle sue 50 divisioni. Inoltre, gli antiossidanti, esercizio fisico e corretta alimentazione sarà promuovere la funzione delle cellule efficiente e può rallentare la degenerazione metabolica dei tessuti per prolungare la vita delle cellule.
Questo ha senso per te? Alcune cose sono troppo belle per nascondere e le persone sono alla ricerca di una maggiore verità. Questo è il motivo per cui questo studio è stato pubblicato su Internet libero (www.clever-diet.org), così coloro che desiderano vivere saggiamente possono trarre beneficio da esso. Applicando queste intuizioni nella vostra dieta, è possibile aggiungere molti anni produttivi per la vostra vita, e, naturalmente, aumentare i vostri bambini a principi giusti è meglio per loro. Ho incluso i pensieri supplementari in appendice, ma non rientra nell'ambito di applicazione di questo articolo per discutere a fondo ciò che Tish e che ho fatto, per esempio, di avere ultrasuoni misurazioni della densità ossea che corrispondono a quella dei giovani adulti (vedi appendice 7). Prevenire l'osteoporosi è solo una parte essenziale nella nostra ricerca longevità. Ci vorrebbe un libro intero per discutere tutti gli aspetti della salute completa, ma questo argomento è il più importante - stiamo discutendo America killer numero uno , la malattia di cuore, e uno dei vari motivi per la degenerazione di organi e di invecchiamento accelerato, quindi cerchiamo di imparare il risultato del mio esperimento auto-condotto di consumare colesterolo "fresco", escludendo il "vecchio".
Il Risultato

Sapevo che i depositi delle arterie vecchi dovrebbe essere ancora presente, e se questi si era aggravata, le occlusioni potrebbe aumentare a un rischio del 95 per cento o più. Per motivi di sicurezza ho preso anticoagulanti nel corso di questo esperimento di 15 anni, aumentando gradualmente le dosi, come il passare degli anni - questo è stato per la protezione contro la formazione di coaguli e infarto cardiaco. Nel frattempo, ho guardato per i sintomi dell 'angina (dolore al petto sotto sforzo) che mi dice di interrompere il "test-dieta." Avevo messo a punto un piano di prima, e la terapia di chelazione ricercata e considerata l'adozione di un "estremo" total-vegetariana a invertire i danni, il tutto pianificazione stato necessario. Per studiare i risultati dopo 15 anni di questa dieta selettiva, aveva presentato in cardiaci lavoro-up che comprendeva una ecografia carotidea e angiogramma a mie spese.
I risultati ancora mi ha stupito! A 60 anni, ho avuto assolutamente ostruzioni , infatti, le mie arterie erano pulite come quella di un adolescente. Esame approfondito del medico non hanno rivelato danni e le eventuali "vecchie" depositi non erano visibili. Questo è notevole, perché i miei pareti arteriose deve essere segnato e hanno occlusioni da molti anni di forti fumatori e di altri abusi (fumo di tabacco è un altro composto ossidato).
aterosclerosi in fase avanzata può portare alla morte dei vasi sanguigni - questo è chiamato atheronecrosis. Mortalità arteria non è limitata alle arterie coronarie, ma può effettuare ogni sistema del corpo perché i componenti nocivi entrano nel sangue attraverso gli organi digestivi, poi passano attraverso il sistema portale al fegato, poi al cuore, polmoni, e ad altri organi. Gli effetti avversi di atheronecrosis è simile a danni causati da agenti patogeni, e può variare da demenza vascolare al diabete. Il tuo optometrista può facilmente visualizzare formazioni placca nella retina del vostro occhio - quanto sia importante mantenere un sistema circolatorio senza compromessi. Un oculista mi ha dato di recente una relazione positiva e, dopo aver letto il più piccolo linea sulla sua carta, dissi a mia moglie ed io: "Nessuno è tenuto a leggere che" Poi chiese: "Che cosa si mangia?" - E classificati con me visione corretta a 20/15.
Comprensione scientifica è in aumento

Stupito dalla angiogramma positivo, mi sono diretto per la biblioteca del college per vedere ciò che la scienza ha fatto progressi nei quindici anni da quando ho iniziato questo esperimento. " Certo, siamo più informati oggi ", ho pensato. Ebbene, sì! E no! Per evitare la censura, i medici di solito insegnano teorie popolari, quindi non aspettatevi la maggioranza a sostenere eliminare questi alimenti,. Ma la conoscenza è aumentata, e molti scienziati non sminuire l'eliminazione di ossidi di alcuni, perché sono più informati su questo argomento
Oltre a componenti ossidati traumatizzanti arterie, capillari e di altri tessuti, è stato dimostrato che il colesterolo LDL deve essere ossidato prima che possa aderire alle pareti delle arterie (Quinn, et. al., Atti della National Academy of Sciences degli Stati Uniti d'America , Vol. . 84, No. 9. (1 maggio 1987), pp 2995-2998). Questo spiega perché gli studi precedenti hanno mostrato i componenti del colesterolo ossidato aggrappato per l'endotelio danneggiato mentre il colesterolo "fresco" non aderire. Ci è stato detto per decenni che le uova sono ricche di colesterolo e aterosclerosi causa, ma ora sappiamo che il colesterolo "fresco" non 'bastone'. "Questo fenomeno ha causato un gruppo di approfondire colesterolo alimentare, come riportato in un articolo pubblicato nel l' American Journal of American Medical Association (aprile, 1999). Dr. Meir Stampfer ha sottolineato che i soggetti mangiare sette a 14 nuove uova alla settimana ha avuto nessun attacco di cuore più elevati rispetto a quelli meno consumo di uno. uova provenienti da polli sani sono estremamente nutrienti e benefico cotto, o, se miscelati ** prime in un malto di frutta a base di polvere di proteine ​​di soia, e servito due o tre volte al giorno, dovrebbe aggiungere elementi necessari per un paziente sprecare (** vedi allegato 3).
Per interrompere radicali liberi danni, molti team medici stanno studiando il possibile effetto protettivo di vitamine e antiossidanti. In uno studio di uomini e donne con nota di cuore arteria malattia , la terapia antiossidante vitamina E ha dimostrato un effetto protettivo contro l'incidenza di attacchi di cuore (77% di riduzione) , ma pochi cambiamenti nei tassi di sopravvivenza; altri antiossidanti ha non rivelarsi decisamente utile (Relatore:. JF Keaney, Jr., MD, Boston University School of Medicine, American Heart Association Sessions 71, 08-11 Novembre, 1998). scienza sa ossidazione, l '"invecchiamento" del corpo attraverso il metabolismo, colesterolo, e grassi composti legati, si verifica alla fine nelle vostre arterie; vitamina E potrebbero ritardare queste mutazioni, e nei livelli giornalieri fino a 1.000 UI, può anche offrire una certa protezione contro la libera dietetico integratori radicali. vitaminiche e minerali, tra cui antiossidanti, dovrebbe rivelarsi molto utile se assunto in misura ragionevole per molti anni prima della comparsa della malattia, ma molti studi nel corso degli ultimi 25 anni ha già dimostrato che una dieta naturale, ricca di frutta e verdura fresca , è anche utile nella prevenzione delle malattie cardiache e il cancro - questo permette di vivere una vita più lunga e di qualità superiore.
Via il vecchio, dentro il nuovo

Si può capitare di essere un individuo la cui genetica trucco provoca un livello di colesterolo troppo alto. Un metodo per proteggere il sistema è quello di accelerare il fatturato di colesterolo nel sangue. Questo si verifica naturalmente nelle persone con diete ricche di frutta e verdura - tendono ad avere un più basso fattore di rischio. La ricerca ha identificato pectina, una fibra idrosolubile, come una bacchetta magica per raggiungere questo obiettivo "volume d'affari". Un costituente di molti alimenti, pectina è usato nel fare gelatina. Si trova ad alto contenuto di molti frutti e verdure, e soprattutto ad alto contenuto di crusca di avena e le bucce di mele. Pectina cambia il processo digestivo a ritardare la digestione di olio. I sensi di sistema che l'olio non viene digerito e aumenta il flusso biliare fegato, che è simile a un detergente, per abbattere più olio. Il tuo fegato nota una carenza corrispondente di "detersivo", e di colesterolo "vuoti" dal sangue di produrre più bile. Questo "con il vecchio e dentro il nuovo" processo aumenta il fatturato di colesterolo e può contribuire ad eliminare la "vecchia" prima si ossida. Attenzione, però, alcune benefiche vitamine solubili in olio può restare non digerito, anche, in modo non andare agli estremi con una "farina d'avena dieta" (Allegato 4).
Un altro fattore che effettua i livelli di colesterolo sono i grassi alimentari e oli. Si tratta di precursori (materiale da costruzione) che il fegato utilizza per prendere (sintetizzi) colesterolo. Per aiutare a mantenere il livello di colesterolo da elevare, e ridurre un'irritazione corrispondente al tratto digerente, anche gli oli vegetali liquidi deve non essere utilizzato in grandi quantità.
Il cambiamento è lento, ma importante

Perché i lavoratori di assistenza sanitaria più rimanere in silenzio sugli effetti dannosi di "anziani" molecole nella dieta? Probabilmente perché non è stato sottolineato nella nostra anatomia e fisiologia classi o la nutrizione. Questo incoraggia confusione sui rischi connessi al consumo di componenti ossidati? I ricercatori stanno indagando in profondità nella scienza di ossidi nocivi, e questo ha incoraggiato "lo studio medico" in cui 10.000 medici hanno antiossidante vitamina "A" per dieci anni. Non c'era nessuna significativa riduzione attacchi di cuore in questo gruppo, ma non erano tenuti a smettere di mangiare il colesterolo ossidato . I partecipanti allo studio successivo dovrebbe rendersi conto che i biscotti fatti con le uova possono essere uguali, ma dopo un po 'sono maturati in un barattolo dei biscotti, non sono più "uguali" a quelli conservati in frigorifero. Per questo motivo, il successivo "studio medico" dovrebbe includere una dieta selettiva che elimina grassi ossidati e colesterolo.
c'è nessun colesterolo in estreme no-animale-prodotto diete. Quando non rispettata, una dieta vegetariana totale si è dimostrato un grande successo per invertire la malattia di cuore, così, negli ultimi 30 anni di ricerca ha avuto la tendenza a seguire, si potrebbe dire, una "dieta orientale monaco" che richiede anche uno di indossare le sue forze vitali "La formazione per le maratone." Chiamato vascolarizzazione collaterale, indotta da esercizio il flusso di sangue ad alta allarga le arterie accanto a quelle ristrette, e una rigorosa dieta vegetariana permette placca deposito erosione. Uomo d'affari che Nathan Pritican pioniere di questa prova nel 1960, e Dean Ornish dell'Università di Harvard ha modificato e riportato in auge l'interesse in questo campo. Queste diete riescono perché eliminare il colesterolo ossidato e grassi di origine animale attraverso il vegetarianismo totale -. nulla di origine animale come successo come sono, poche persone hanno la forza o la resistenza ad adottare e mantenere quel regime per un certo periodo di tempo. Ovviamente, nuove diete con l'esercizio fisico "adeguato" deve essere insegnato a fornire qualcosa che può facilmente adattarsi. Heraclltus una volta disse: "Non c'è nulla di permanente tranne il cambiamento." Questa ricerca sul campo meriti ulteriori - abbiamo bisogno di esplorare nuove strade e modificare le teorie esistenti. La vostra salute è importante e l'istruzione corretta è giustificata , i costruttori avrebbero soddisfare la domanda dei consumatori di alimenti più sani, ed i benefici a lungo termine giustificato dalla riduzione dei costi medici e sani vita, le malattie cardiache potrebbe benissimo cessare di essere il numero uno degli Stati Uniti assassino.
È necessario essere "Smart Label"

Studiando i progressi scientifici e personalmente l'applicazione, io so che una corretta alimentazione è importante, ed i risultati massimo beneficio da eliminare completamente i cibi ossidati dalla dieta . In questo modo il fegato non è sopraffatto cercando di eliminare questi componenti altamente dannosi.
Se i permessi di dieta, uso di olio liquido di cottura con moderazione. Persone su una dieta povera di grassi bisogno di oli che sono chiamati "essenziali" - si costruiscono le pareti delle arterie forti. Il tuo fegato non ha gli enzimi per rendere questi, in modo da liquidi oli di cartamo, girasole, mais e soia sono meglio di grassi monoinsaturi, come l'olio d'oliva e di canola. I rischi di utilizzo di oli improprie comprende arterie rotti o vene varicose, e la nuova ricerca mostra l'olio d'oliva dannoso per il sistema cardiovascolare (vedi: www.clever-diet.org/canola ). I benefici dell'olio d'oliva teorizzato può essere ottenuta con l'utilizzo di oli polinsaturi, e mangiare frutta e verdura fresca -. Cinque porzioni al giorno è raccomandata
Per eliminare correttamente i grassi ossidati, è necessario essere "smart label" - utilizzare solo freschi biscotti, torte o di altri dolci da forno, e solo se lo fanno non contengono polvere tuorli d'uovo o grassi animali, comprese le pelli di maiale fritte vendute nei supermercati (Lardo dimostrato tossico dopo essere stato utilizzato in cucina per una settimana e durante fuori dal frigorifero di stoccaggio - "Mangia nessun modo di grasso ... "-. Levitico 07:23 (cfr. appendice 5) Questa precauzione vale anche per le miscele preparate - Se hanno bisogno di uova, non comprare quelli che contengono uova in polvere (o grasso animale) Ho anche. evitare maccheroni in scatola, tortino di patate, o di cibi pronti simili con pacchetti di formaggio in polvere - sono a rischio, così come formaggi stagionati o taglienti. Io uso i formaggi bianchi dal latte scremato, come la ricotta e la ricotta, le varietà più freschi come la mozzarella su pizza e refrigerati fette americani, longhorn, Colby e Jack (Produttori di marche meno costose di solito non invecchiano questi formaggi finché varietà taglienti; altre società può essere soggetto di tutti i tipi - più fresco è meglio). Per qualcosa di condimento uso diverso da quello blu o Roquefort, e comprare il parmigiano dal vostro negozio di alimentari di salute che è simile ad alcuni senza grassi marche - non contengono colesterolo mutato (Si può avere esigenze diverse, in modo da aggiungere questi alimenti e uova fresche per la vostra dieta solo come indicato dal medico, vedere la cautela e la nota 5 al di sotto Inoltre, ho limitare il consumo di formaggi a meno di una sterlina a settimana formaggio ha prodotti chimici e di sale che possono elevare la pressione sanguigna,... inoltre, l'assunzione di sale è sospettato di formazione della cataratta)
che è stato facile, non è vero? Gli scienziati possono parlare di cose come "ossidi di acidi grassi a catena corta o steroli", ma di mantenerlo semplice solo ricordare, senza colesterolo OLD! contenuto di colesterolo è alto contenuto di tuorli d'uovo, grassi animali, e la maggior parte formaggi -. Cerca "senza colesterolo" sulle etichette dei prodotti non refrigerate Dopo essere rimasto seduto sulla mensola in presenza di ossigeno per circa una settimana, o "invecchiato" in frigorifero, si trasforma in qualcosa che dovrebbe mai entrare in bocca.
Se si viveva in una cultura diversa che non dispone di frigoriferi per la conservazione degli alimenti, vorrei simile ti dico di evitare formaggi stagionati, pasta disidratati o dolci a base di tuorli d'uovo, e cibi carnei non refrigerate, come sole secche o affumicate pepparoni stile salsicce, pesce o manzo scatti ( ahumar de carne in spagnolo) e grassi animali non refrigerato. Dai la preferenza ai cereali integrali (riso bianco e farina perdere circa due terzi del loro vitamina E antiossidante in lavorazione), e tutti i cibi devono essere freschi e preparati in uno stato più naturale possibile.
Ho affittato una stanza di ricambio in Juana ( Wah-nah è ) casa per più di un anno, lei stava morendo con diabete insulino-dipendente. Lei rise, mentre scuotendo la testa con disgusto, quando le ho chiesto di cucinare tutti della mia settimana di età formaggio frigorifero - è stato appena cominciando a inacidire. "Charlie ha le idee divertenti", ha preso in giro per il resto della sua famiglia - tutti risero. Prima di elettricità nella loro casa di montagna ai tropici, Juana aveva usato prodotti caseari e animali che sono stati conservati a temperatura ambiente per lunghi periodi. Essi erano abituati al gusto, e la sua famiglia è apparso in buona salute. Juana non potrebbe rompere le sue abitudini, e anche se più tardi aveva un frigorifero, che lascerebbe comunque i cibi cotti fuori dal frigorifero, spesso per diversi giorni, fino a che non sono stati mangiati. Non riusciva a capire che la stava uccidendo, a poco a poco.
Un'infezione centraggio nel pancreas può immediatamente rendere qualcuno un diabetico, ma quando si vede un 20 anni di progressione della malattia, dal controllo dietetico per farmaci per via orale, e, infine, l'insulina iniezioni, si dovrebbe sospettare in corso danni dei radicali liberi alle cellule beta del pancreas vulnerabili - questo inibisce la produzione di insulina. Juana ha vissuto il modo in cui lei è stata sollevata dai suoi genitori, e senza dubbio gran parte del danno si è verificato preliminare mentre ancora nel grembo di sua madre, così come l'infanzia. Si deve presumere che il feto non è protetto dalla membrana placentare ed è soggetto a attacchi di questi componenti dannosi in quanto è da alcol e tabacco molecole. Qualcuno potrebbe dire che Juana "numero è aumentato." Non ho mai comprato un biglietto della lotteria, ma sappiamo che il più uno gioca e le carte più che comprate, la maggiore possibilità del numero chiamato. Mi sento Juana giocato male, per troppo tempo, è morta poco dopo il mio ritorno negli Stati Uniti.

Cibi diversi nella nostra cultura causare lo stesso danno, ma abbiamo migliori di Juana. Forse un altro esempio può aiutare a capire la gravità di questo problema. Il seguente cena "tipica" American potrebbe includere insalate condite con salsa di formaggio Roquefort o blu, lasagne a base di cheddar tagliente o provolone e condita con parmigiano grattugiato, o includere carne macinata fatta con il grasso vecchio tagliato dalla parte esterna della carne bovina di età inferiore a refrigerazione, ma vorrei offrire questo scenario:
Avete appena finito un pasto abbondante di stufato di pollo e gnocchi. Ciò ha incluso due tazze di pasta all'uovo sode preparate da una varietà essiccato (106 mg di colesterolo), e dessert di una tazza di crema al forno da un mix boxed (245 mg di colesterolo). Entrambi questi elementi contenenti tuorli d'uovo essiccati che sono stati esposti ad ossigeno a temperatura ambiente per molti giorni. Hai appena mangiato circa un mille 5-100000000 trilioni (1,500,000,000,000,000,000,000) le molecole ossidate. Come magneti sono attaccati alle vostre membrane cellulari, rompendo e distruggendo la loro integrità e rilasciati gli elementi di coagulazione nel circolo sanguigno. Quindi, vedete, quel pasto ha distrutto le parti del corpo, aggiunto ai tuoi depositi di colesterolo, e una maggiore formazione di coaguli nel sangue - e che causa degenerazione del sistema, attacchi di cuore e ictus (tuorlo senza pasta all'uovo sono commercializzati). Poche ore dopo la cena quando la digestione è completa e si sono rilassati in poltrona, si può verificare la pressione al torace o disorientamento e una chiamata al 911 può essere necessario (studio delle cellule-danni test a www.clever-diet.org/powdered_eggs . htm ).

Tre di 15 anni le ragazze senza fiato per lo stupore quando Wendy ha detto loro la sua età. Lei è una delle donne menzionate nel paragrafo di apertura. Le ragazze con forza convenuto che questo 45-anno-old madre ha la pelle liscia come la loro. Wendy sorrise quando le ho chiesto di dire loro la sua età. E quando gli viene chiesto se si usa mai il formaggio, Wendy enfaticamente ha risposto: "No, mai!" mentre scuoteva la testa di lato. Wendy dieta è quasi perfetto, ma in rare occasioni si mangia pesce essiccato, gamberetti, o biscotti contenenti uova essiccate. Sì, c'è un margine di miglioramento nella dieta orientale.
Lavorare accanto ad un'altra signora Wendy è sette anni più giovane. Lei è da Singapore, ma sembra dieci anni. La sua dieta è simile a quella di Wendy, ma lei usa alcol e tabacco - entrambi i distruttori cellulari. Purtroppo, come molti orientali adottare abitudini occidentali, si può morire prima di quanto gli americani lei associa. Questa morte accelerata è osservabile anche in "sensibili" animali da laboratorio alimentati con una tipica dieta americana.
"Quanto tempo è passato da quando hai mangiato il formaggio?" Ho chiesto l'altra signora menzionato all'inizio di questo studio.
"Finché mi ricordo», rispose lei. "Non ho mai voluto il formaggio e di evitare completamente." Ho spiegato a questo caucasica che questo era il motivo della sua pelle liscia. Si potrebbe guardarla chiedendo come questa donna è così senza rughe, e si sarebbe mai immagino che ha 45 anni.

Se ottenuto da latte di una mucca sano, formaggio fresco è una fonte di una buona alimentazione. La trasformazione casearia oggi è simile al processo digestivo nel vostro intestino piccoli, infatti, nel nostro corso universitario di chimica abbiamo fatto formaggi con fermenti umani, ma le varietà di età o taglienti hanno milioni di molecole dannose - che è dove sta il pericolo. Abbiamo la possibilità di scegliere le varietà fresche e congelamento altri alimenti, ma alcune società non hanno questo vantaggio. Mangiando cibi impropriamente conservati, la loro pelle può raggrinzirsi prematuramente e saranno soccombere alle malattie occidentali in età più giovane (un esempio è Grazia Ureña in Appendice due). Per queste persone, la loro migliore alternativa potrebbe essere il vegetarianismo.

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Una parola di cautela

Prima di concludere, devo richiamare la vostra attenzione su un fatto più importante: Le malattie cardiache è nulla con cui giocare . L'ottanta per cento delle sue vittime non visualizzano l'avviso caratteristica di pressione al torace, con dolore che si irradia lungo il braccio sinistro, e il 55 per cento muoiono senza sapere che erano a rischio - il loro primo attacco di cuore è stato fatale. Per i sopravvissuti di arresto cardiaco, è probabile che avevano defibrillazione entro cinque minuti dall'inizio, ripristinando la circolazione necessaria fermato danni cerebrali e aumentato il loro tasso di sopravvivenza. Una volta che si dispone di depositi nelle arterie altri componenti del sangue può aggrapparsi a loro, infatti, una procedura diagnostica, rileva di calcio all'interno delle formazioni placca. Un alto rischio mio amico non ha capito questo e ha avuto un fatale attacco di cuore durante il tentativo di perdere peso sulla famosa "dieta proteica", che consisteva di uova sode e formaggio (senza dubbio una varietà età o taglienti) - fare attenzione ! Dice Francisco Lopez-Jimenez, MD, Dipartimento di ricercatore affari dei veterani, in occasione della sessione 73 scientifico della American Heart Association: "Le persone a rischio [con malattie cardiache,] sono quattro volte più probabilità di altri di subire un attacco di cuore subito dopo aver mangiato un pasto abbondante . " Questo studio ha coinvolto quasi 1.000 pazienti di 45 ospedali diversi, e gli scienziati ancora non si sa con certezza perché mangiare scatena l'attacco . Quindi, fate attenzione! Non sto sostenendo che si abbandona la logica buono o le istruzioni del medico. Non non iniziare una dieta ad alto contenuto di colesterolo "fresco" da mangiare uova, formaggio, o grassi - potrebbe essere fatale, invece, rimuovere i componenti ossidati (questo include fumo di sigaretta) dalla tua vita , e lavorare in armonia con il proprio medico consiglio- -si è formato in buona nutrizione. Dopo la ricerca di antiossidanti, prendo uno al giorno di ferro multi-vitamin/mineral--no per "anziani" - e antiossidanti supplemento di vitamina E ad almeno 500 UI, 200 mcg di selenio, vitamina C ed il limite a 600 mg . Non prendere mega dosi di vitamine , che possono sbilanciare il metabolismo. Per esempio, la vitamina C eccessiva è stata implicata in osteoporosi, aterosclerosi e promuovere - apparentemente dalla ossidazione del colesterolo LDL; che la sua presenza nel sangue dei livelli moderati mostra un tasso di mortalità più basso. Ascolta il tuo medico, lui è più interessato alla vostra salute di te, e può tenervi informati di ricerche recenti. La responsabilità di un medico è molto stressante (è come un infermiere) - che vogliono tutti i loro pazienti a migliorare, e spesso piangere con i familiari quando si muore. Dio solo sa quante volte volevano potevano tabacco fuorilegge e "cucchiaio mangimi" i clienti, perché il paziente non conformità è uno dei loro più grandi problemi.
Si può vivere più a lungo

Gli anziani ricordano il giorno in cui tutti i motori automobilistici sono stati portati presso circa 80.000 miglia. Un componente nella benzina etilico lentamente mangiato via il cuscinetto e pareti del cilindro - aste sciolte chiacchierava e il motore ha lasciato dietro una cortina di fumo. L'eliminazione di questa composto corrosivo con benzina senza piombo permette ai motori di oggi da indossare normalmente, spesso centinaia di migliaia di chilometri prima di una revisione. Lo stesso principio si applica a voi, eliminando i cibi corrosivi è possibile ottenere una vita più lunga e più sana, ma sono necessarie scelte giuste. Tu sei quello di prendere decisioni prudenti per verificare il proprio futuro - è la tua vita! Gli studi dimostrano che centenari, oltre 50.000 negli Stati Uniti, tendono ad aver esercitato una buona salute per tutta la vita (George Burns non inalare - il sigaro è stato un oggetto di scena fase; cancro aumenta proporzionalmente con la quantità e la profondità di inalazione di fumo.). È necessario prendere il controllo del vostro benessere mediante l'applicazione di principi di buona salute, come una corretta dieta equilibrata ed esercizio fisico moderato. Questo aumenterà il vostro benessere mentale e fisico di benessere, e di ridurre il dolore, disagio, e il costo di un futuro debilitati. Poi si scopre che facendo scelte sagge, si può vivere più a lungo con "l'intelligente-dieta." E si dovrebbe convenire che queste linee guida e il vegetarianismo, hanno molti vantaggi, come una migliore funzione mentale, invecchiamento normalizzato, diabete ridotta, i tassi di cancro e disturbi neurologici (BSE e la CJD). Siamo in grado di vivere meglio e più a lungo, ma non promette la vita eterna, altrimenti ci sarebbe un passo sui conigli - solo il Pane di vita in grado di fornire che (Giovanni 6, 51).
Siete invitati a leggere il mio libro, capiranno i savi , gratuitamente su Internet. Esso rivela il segreto "chiave" necessario per "aprire" i messaggi codificati in Daniele 12 che sono stati "chiusi fino alla fine dei giorni" (versetti 4 e 9).
Daniel 12 ha informazioni speciali per aiutarti a capire la Bibbia e '"ultimo -giorno "eventi. Scopri perché Daniele 12 è stato "sigillato fino alla fine dei giorni", accedendo: revealed.org www . Il sommario e l'appendice è in basso e si può lasciare commenti per me di leggere nel libro degli ospiti. Come il tempo lo permette, io rispondere alle domande ragionevoli, se si include il tuo indirizzo e-mail.
Fate un giro con me in una foresta tropicale alla bellissima Baru cascate , e sarete d'accordo che Dio parla realmente con noi attraverso la natura: www Costarica-life.com

Ti senti in colpa perché tua moglie ha chiesto di cucinare con l'olio d'oliva. "Puzza!" hai detto, così si usa l'olio di colza al posto. Le è stato detto di colza è meglio perché è un grasso monoinsaturo come l'olio d'oliva. "Correggi?" È d'accordo con lei, pensando che sarà ridurre le malattie cardiache. Voi due può essere sbagliato! Crescente evidenza suggerisce che gli oli di oliva e di colza può essere pericolosa per la salute. Seleziona: www.clever-diet.org/canola

Distruzione cellulare da radicali liberi, e la conseguente formazione di coaguli, può essere verificato con prove di laboratorio del sangue. Per vedere i miei risultati dopo aver mangiato solo due uova in polvere, selezionare: www.clever-diet.org/powdered_eggs.htm

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