P.S. il Primal Fuel di Mark Sisson come fonte proteica contiene le proteine del siero http://www.primalblueprint.com/product/Primal_Fuel/Supplements
La forma è anche sostanza. Chi veicola un messaggio non può essere estraneo al suo contenuto. Tropico - Chi è musone e triste non riesce a tener lontano la malattia. Tonegawa - Le testimonianze vere di gente normale valgono più di tante elucubrazioni teoriche. Francesca F.C.
Mark Sisson sbaglio o mangia anche latticini grassi?
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga
Non ti sbagli!
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Fonte: profilo facebook di Annalisa Ghirotti https://www.facebook.com/olympians.news/photos/a.181306155255961.72659.179062275480349/781929171860320/?type=1&theater
La forma è anche sostanza. Chi veicola un messaggio non può essere estraneo al suo contenuto. Tropico - Chi è musone e triste non riesce a tener lontano la malattia. Tonegawa - Le testimonianze vere di gente normale valgono più di tante elucubrazioni teoriche. Francesca F.C.
Ah ma quindi i carboidrati ti permettono di definirti?? ma come è possibile??
XDXD
“Adaptability is probably the most distinctive characteristic of life.”
— Hans Selye
XD XD XD
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Madonna che differenza!
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga
Anche il vegano Tresize fa una dieta alta in carbo in preparazione gara.
http://veganbodybuilding.com/?page=article_contestvsoffseason
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Non lo dite a Cianti!
Comunque per quel poco che ho potuto osservare nel mio piccolo, chi ha seguito diete a medio-alta restrizione di carboidrati è poi tornata ad ingrassare.
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga
Per poi tornare a dimagrire però!
Non riesco più a trovare un video che aveva pubblicato Danny Roddy sull' Ancestral Health Symposium, dove una tizia metteva a paragone una dieta da 2400 kcal composta dal 90% di carboidrati, (riso frutta e saccarosio a volontà), mentre l'altra mi sembra il 40%. In quella del 90% hanno perso tutti peso migliorando la respirazione, resistenza all'insulina e colesterolo.
“Adaptability is probably the most distinctive characteristic of life.”
— Hans Selye
3 giorni on 3 off 1 refeed che sarebbe?
uomorsomaiale:creatura meta' uomo,meta' orso e meta' maiale(south park)
mio dio che schifo le foto!!
Non soffermarti sull'estetica (che può o non può piacere) ma sui risultati che, oggettivamente, sono impressionanti.
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I risultati sono evidenti, se poi è a parità di allenamento quindi solo ed esclusivamente dieta ha dell'impressionante, comunque un pò di tara va fatta dato che vendono il metodo natural peaking http://www.olympianstore.it/nalutal-peaking-nbfi/
Però dai torniamo a parlare di paleodieta o apriamo un altra discussione.
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga
Per poi tornare a dimagrire però!
Non riesco più a trovare un video che aveva pubblicato Danny Roddy sull' Ancestral Health Symposium, dove una tizia metteva a paragone una dieta da 2400 kcal composta dal 90% di carboidrati, (riso frutta e saccarosio a volontà), mentre l'altra mi sembra il 40%. In quella del 90% hanno perso tutti peso migliorando la respirazione, resistenza all'insulina e colesterolo.
Bisogna vedere anche il computo calorico finale, comunque non discosta molto dalla prova che fece quello scienziato per vedere se esistevano dei grassi essenziali, che mangiò senza grassi (ma aggiungendo vitamine liposolubili a parte) e vide tutti i parametri vitali migliorati.
Da approfondire a titolo di curiosità in altra discussione... :like:
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga
https://www.youtube.com/watch?v=YYqqj-GMLDo
Questo video lo dedico ad eric XD, che ha detto che l'omino verde (in questo caso nero), cura le malattie con gli antidepressivi e che parla solo perchè problemi non ne ha!!!
A mio avviso, questo è un ottimo punto di vista, che rispecchia esattamente il mio pensiero sulla paleodieta, che non ha niente di sbagliato in se, ma che deve essere contestualizzata al soggetto che la segue e al contesto in cui vive questo soggetto.
Nome di battaglia:Tropico. Nato nel 1982. Da molti anni appassionato e sperimentatore (folle), sono partito come semplice curioso nel mondo del benessere per poi essere travolto da scelte e ideologie sbagliate. Per questo la voglia di recuperare e diventare autonomo nella ricerca della propria salute mi ha spinto a creare una comunità di confronto tra appassionati, forse l’ennesima nel mondo web, ma certamente anticonformista e piuttosto interessante, non trovi? 🙂