Inoltre ripeto per sfiammare e disinfettare l'intestino 1 carota cruda al giorno, meglio se con burro/olio di cocco e sale, a stomaco vuoto
Una bomba, ormai è mesi che lo faccio
“Adaptability is probably the most distinctive characteristic of life.”
— Hans Selye
Con ste carote e la vitamina A del fegato, questa estate con il sole avevo un colorito arancione.
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga
Ok perfetto. Tra una settimana rientro e inizio con il ripristino dell'intestino. Ho imparato molto di più 20 giorni su questo forum che in 5 anni tra ehret vegani macrobiotici e altri pazzoidi... E intanto la salute si è deteriorata..
E' stato il percorso che molti di noi hanno fatto, solo che ci abbiamo messo anni per capirlo, il forum serve a questo, per condividere e non far ripetere ad altri gli stessi errori. Se avessi trovato tali informazioni anni fa mi sarei risparmiato un sacco di noie. Per curiosità, come hai trovato il forum? Cosa stavi cercando?
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga
Si ma non ci lodiamo, chi si loda si sbroda... Magari tra tre mesi ti diremo tutto il contrario di quello che ti stiamo dicendo adesso... Sembra ieri che in low carb ero convinto di aver trovato l'eldorado.. E prima ancora con la zona, i gruppi sanguigni, il genotipo... Ah quant'acqua è passata sotto i ponti!!
Modesty is not exactly my speciality.
S. Dalî
Più che lodarsi, c'è da gioire per la consapevolezza raggiunta, io gioisco per aver ritrovato la salute e risolto i problemi, è un piccolo traguardo al quale sono arrivato da solo, senza seguire nessuno, e sono felice nel condividere con voi concetti che in Italia prima non c'erano.
Tutti provano finché non si stabilizzano su un regime in particolare che sentono proprio, è una ricerca che s'intraprende cercando di essere medici di sé stessi, che sembra un pò una bestemmia per gli addetti ai lavori, ma se dessimo retta solo a loro... campa cavallo.
L'aver provato tante diete prima non è un deterrente, ma un bagaglio in più da spendere, per valutare meglio la dieta attuale, sperando che dagli errori s'impari.
Quando arrivi al punto di dirti: "cazzo come mi sento bene!" allora sei arrivato ad una base su cui puoi costruire i restanti dettagli.
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Non mi ricordo di preciso, forse in merito qualcosa sulle proteine.. Poi ho pensato speriamo non sia qualcosa simile ad un nuovo santone con una nuova dieta. Quindi scusate, vista la mole di consigli, data la vostra esperienza, vista la mia situazione da dove partire? È come continuare? Grazie ancora..
Non vedo l'ora di provare. Se uso il succo di carota è la stessa cosa? Per curiosità, quando ci fate la carota cruda? Al risveglio al mattino o tra i pasti?
Lo dicevo anche ad OneLovePeace, la carota va mangiata intera perché la fibra ha delle azioni antisettiche.
Io la mangio tra i pasti, sovente a metà mattina.
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Si, è il momento migliore, l'ideale è condirla con olio di cocco, sale e un po' di aceto che ha proprietà antisettiche
Modesty is not exactly my speciality.
S. Dalî
Il fatto è che io me la porto dietro e la sgranocchio.. difficile condirla.
Ovviamente suscito l'ilarità dei presenti.
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Anche io di notte faccio la pipi 2 -3 volt. Non dormo bene. Livelli di progesterone bassi. Però soffro di caldo da sempre, dormo con giaccio sotto le coperte, sempre voglio mangiare e non ingrasso mai. Anche prima di fare macrobiotica ho sempre avuto la fame .... che tipo di metabolismo ho , devo rallentare ? Che tipo di analisi posso fare?
sembra che tiri di surrenali.
“Adaptability is probably the most distinctive characteristic of life.”
— Hans Selye
Stranamente dopo un caffe super zuccherato + olio di cocco ho 63B/min. a riposo, invece la mattina ho 82B/min. - dopo collazione. Che vuol dire? Quando e meglio misurare battiti cardiaci - digiuno, dopo collazione, mattina o pomeriggio per avere qualche idea come funziona tiroide?o_o
"In una persona normale, sia la temperatura che la frequenza del polso aumentano dopo la prima colazione, ma nelle persone molto ipotiroidei uno, o entrambi, potrebbero scendere." RP
La temperatura si misura al mattino, come anche il battito cardiaco, appena svegliati.
Poi si misura dopo la colazione, se la temperatura anziché aumentare, diminuisce, allora è probabile che al mattino è l'adrenalina a tener alta la temperatura ed i battiti cardiaci.
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Nome di battaglia:Tropico. Nato nel 1982. Da molti anni appassionato e sperimentatore (folle), sono partito come semplice curioso nel mondo del benessere per poi essere travolto da scelte e ideologie sbagliate. Per questo la voglia di recuperare e diventare autonomo nella ricerca della propria salute mi ha spinto a creare una comunità di confronto tra appassionati, forse l’ennesima nel mondo web, ma certamente anticonformista e piuttosto interessante, non trovi? 🙂