Nello yogurt autoprodotto con la yogurtiera Girmi come si fa ad ottenere uno yogurt senza lattosio?
Incredibile che su internet non si trovi nulla..
Mi è stato suggerito di eseguire 2 "cotture" consecutive di 12 ore.. vado sul sicuro così? Conoscete altri metodi?
fatemi sapere altrimenti dovrò togliere lo yogurt ma vorrei tanto poterlo mangiare....
Grazie mille a tutti ed un saluto a quelli che conosco già e quelli che non ho il piacere di conoscere!:-)
Ho sempre saputo che i batteri lattici consumano il lattosio durante la trasformazione da latte in yogurt, quidi penso che nel prodotto finito ci sia comunque pochissimo lattosio residuo. Potresti provare il latte ad alta digeribilità, ma penso che ti verrà parecchio acquoso per via della bassa percentuale di lattosio.
La forma è anche sostanza. Chi veicola un messaggio non può essere estraneo al suo contenuto. Tropico - Chi è musone e triste non riesce a tener lontano la malattia. Tonegawa - Le testimonianze vere di gente normale valgono più di tante elucubrazioni teoriche. Francesca F.C.
Il kefir è facilmente digeribile anche da chi è intollerante al lattosio: una larga fetta della popolazione umana non digerisce in maniera corretta il lattosio, il principale zucchero presente nel latte. I batteri del Kefir, permettono di far giungere all'intestino gli enzimi necessari per la digestione del lattosio. Inoltre nel Kefir il contenuto di lattosio viene ridotto durante la fermentazione. Io sono passato dallo jogurt al kefir
yogurt greco
ha molto meno lattosio, ma la resa è bassa e ci vuole piu tempo a farlo
Ho sempre saputo che i batteri lattici consumano il lattosio durante la trasformazione da latte in yogurt; quidi penso che nel prodotto finito ci sia comunque pochissimo lattosio residuo. Potresti provare il latte ad alta digeribilità, ma penso che ti verrà parecchio acquoso con una bassa percentuale di lattosio nella materia di origine.
proverò quello ad alta digeribilità come viene fuori. Prenderò lo zymil
Il kefir è facilmente digeribile anche da chi è intollerante al lattosio: una larga fetta della popolazione umana non digerisce in maniera corretta il lattosio, il principale zucchero presente nel latte. I batteri del Kefir, permettono di far giungere all'intestino gli enzimi necessari per la digestione del lattosio. Inoltre nel Kefir il contenuto di lattosio viene ridotto durante la fermentazione. Io sono passato dallo jogurt al kefir
Non so dove si trova il kefir vero. In ogni caso ho appena comprato questa benedetta yogurtiera.. per questo mi piacerebbe usarla almeno un pò.. 🙂
yogurt greco
ha molto meno lattosio, ma la resa è bassa e ci vuole piu tempo a farlo
Io vorrei proprio azzerare il lattosio ma allo stesso tempo mangiare yogurt con fermenti
Potresti provare ad aggiungere dello zucchero per migliorare la fermentazione del latte zymil e simili.
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devi ripiegare sul kefir fatto in casa da grani e fatto fermentare 2-3 giorni, vedrai il siero totalmente diviso dal kefir che avra un sapore molto aspro
Mercoledì ho riprovato uno yogurt dopo parecchio tempo... risultato 2 giorni di diarrea :dislike:
La natura non fa nulla di inutile.
Io e Onelove con i latticini non ci andiamo d'accordo... -_-
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Forse non era il caso di riniziare con lo yogurt, dato che l'acido lattico non è il massimo per l'intestino.
Conviene riniziare dai formaggi stagionati... poi dopo il fisiologico adattamento intestinale si possono provare latticini con un pò di lattosio e vedere se è quello il problema.
Una spolverata di parmigiano su riso o polenta, oppure delle scaglie su una tagliata di manzo...
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga
Il formaggio mi fa schifo da sempre, anche il grana. Lo yogurt mi piacerebbe come sapore invece, boh...
La natura non fa nulla di inutile.
Allora niente, vivi felice senza e amen 🙂
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga
Sono d'accordo con Alessio!:like:
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Nome di battaglia:Tropico. Nato nel 1982. Da molti anni appassionato e sperimentatore (folle), sono partito come semplice curioso nel mondo del benessere per poi essere travolto da scelte e ideologie sbagliate. Per questo la voglia di recuperare e diventare autonomo nella ricerca della propria salute mi ha spinto a creare una comunità di confronto tra appassionati, forse l’ennesima nel mondo web, ma certamente anticonformista e piuttosto interessante, non trovi? 🙂