Non sempre! A me, per esempio, il caffè con la caffeina e il cacao fondente mi fanno correre al bagno quasi immediatamente. È come se entra in moto un meccanismo di depurazione da sostanze indesiderate.

Non sempre! A me, per esempio, il caffè con la caffeina e il cacao fondente mi fanno correre al bagno quasi immediatamente. È come se entra in moto un meccanismo di depurazione da sostanze indesiderate.

Sì, la caffeina contenuta in questi ha una azione anti-infiammatoria sull'intestino, e diminuendo l'ossido nitrico stimolan la peristalsi. Questi meccanismi aiutano il fegato a detossificare anche gli estrogeni, etc.

Comunque @"Luca40" quell'olio volevo provarlo ma il costo è proibitivo, oltre 15€/kg ...

Il prodotto ktc è scadente, lo sconsiglio, molti hanno avuto esperienze negative. La reazione allergica forte me la da, mi fa sentire male, ma credo che spesso la raffinazione non è ottimale. Non mi resta che provare un altro prodotto, ma c'è grande varieta' per quelli vergini (che sarebbero problematici) mentre i raffinati sono pochi o molto costosi...

azione anti-infiammatoria è proprio la parola giusta, anche quelle scariche sento che vadano in quella direzione.
@"Bloomberg5593" di olio di cocco ne sono davvero poco, mai usato, questo è il primo prodotto che compro, volevo prendere qualcosa di raffinato, ma mangiare qualcosa destinato alla cosmesi non mi va, quindi ho preso quel prodotto, informandomi un po' in rete.
Non è economico, come quasi tutti gli oli di cocco, ma io uso 10 grammi al giorno, l'uso solo io, ho preso due barattoloni di 800 grammi dovrebbero durarmi più di 5 mesi, alla fine incide poco.
Considerando poi, che non fumo, non bevo, non vado a mangiare una pizza, non vado nemmeno a puttane, lasciatemi il mio olio di cocco ed il mio cacao crudo XD

cazz almeno a puttane puoi andarci >_< lol...
un vizio devi avercelo.

azione anti-infiammatoria è proprio la parola giusta, anche quelle scariche sento che vadano in quella direzione.
@"Bloomberg5593" di olio di cocco ne sono davvero poco, mai usato, questo è il primo prodotto che compro, volevo prendere qualcosa di raffinato, ma mangiare qualcosa destinato alla cosmesi non mi va, quindi ho preso quel prodotto, informandomi un po' in rete.
Non è economico, come quasi tutti gli oli di cocco, ma io uso 10 grammi al giorno, l'uso solo io, ho preso due barattoloni di 800 grammi dovrebbero durarmi più di 5 mesi, alla fine incide poco.
Considerando poi, che non fumo, non bevo, non vado a mangiare una pizza, non vado nemmeno a puttane, lasciatemi il mio olio di cocco ed il mio cacao crudo XD

Se fossi sicuro che il prodotto funziona lo comprerei, cioè che non mi causa problemi. Dovresti farmene assaggiare un cucchiaino

Comunque non sono d'accordo che uno può solo divertirsi bevendo, fumando, o mangiandosi una pizza ! Credo sia una visione limitata ! Io da nerd inside che sono mi diverto in altri modi, e in generale trovo interessanti le donne russe e dell'est europeo

@"Bloomberg5593" se mi dici come potrei spedirtelo, no problem. Magari un modo semplice tipo una busta però non so se si rovina, magari posta celere.

Per la frittura l'olio di cocco ha un punto di fumo bassino (sui 160-170°C).
Ma nonostante questo, cioè si oltrepassi il punto di fumo, presenta una stabilità notevole http://ejtafs.mardi.gov.my/jtafs/40-1/Virgin%20coconut%20oil.pdf

Ad ogni modo in casa se lo si usa per questo scopo è consigliabile evitare di sorpassare i 160°C.
Magari il fritto viene meno croccante dei canonici 180°C ma non credo sia un dramma.

Probabilmente per le fritture sarebbe ottimale il sego, ma non ne vedo in giro, solo strutto

Un nutrizionista che stimo tanto ha appena pubblicato questo video sull'olio di cocco:
https://www.youtube.com/watch?v=pLo544sE-_E

Cosa ne pensate?

Se stimi quel tizio io mi farei qualche domanda XD

Direi che a Vendrame urge un microfono lavalier o direzionale ed un telo green screen nuovo 😀
Scherzi a parte, il sego non andrebbe bene, il colesterolo viene ossidato con la frittura e non è un tocca sana.

ma alla fine il migliore quale è?

Io so che il sego ha un punto di fumo molto alto. Il colesterolo ossidato lo si troverebbe anche nel burro o nel latte pastorizzato..

Io so che il sego ha un punto di fumo molto alto. Il colesterolo ossidato lo si troverebbe anche nel burro o nel latte pastorizzato..

https://www.mangiaconsapevole.com/forum/T-Ossisteroli-prodotti-d%E2%80%99ossidazione-del-colesterolo-COPs.html?pid=28246#pid28246

Alla fine mi sono deciso ad aggiungere l'olio di cocco nella mia alimentazione.
Mi chiedevo però se un eccesso di grassi può causare problemi.
Prima stavo a 70gr di fat, adesso sto a 80 (ho abbassato un po' i carbo così da non far alzare le kcal)

Sono tanti 80gr di fat secondo voi? : Noto che nei forum di bodybuilding la maggior parte delle diete non ha più di 65-70gr di grassi:
Peso 70kg x 175 (sono basso purtroppo!), e dovrei essere a circa 2400 kcal.

Confermo che l'olio di cocco è un portento per le irritazioni cutanee: In questi giorni di super caldo, a lavoro, sudando come una bestia, mi è venuta una fastidiosa irritazione all'inguine e alle chiappe; passata magicamente il giorno dopo, spalmandoci sopra il magico unguento, dopo la doccia della sera prima. Altro che pasta di fissan!