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[GELATINA - COLLAGENE] Brodo d'ossa  

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nataku
(@nataku)
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Registrato: 8 anni fa
Post: 2354
25/05/2016 2:03 pm  

xche un grasso ribollito 4 ore nn mi ispira mangiarlo


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digeridoo
(@digeridoo)
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Registrato: 9 anni fa
Post: 442
25/05/2016 2:13 pm  

Ho trovato un integratore di collagene di razza.
Può essere un valido prodotto?

Io non ho tempo/voglia per fare il brodo d'ossa, mi sto trovando molto bene con questo collagene da animali grass-feed:
http://greatlakesgelatin.com/storefront/consumer/hydrolysate/collagen-hydrolysate-36.html


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Eva
 Eva
(@eva)
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Registrato: 9 anni fa
Post: 1905
25/05/2016 6:31 pm  

Faccio il brodo solo quando ho ossa/lische che non riesco a rompere.
Mi attira l'idea di prendere un'integratore di collagene.
Ma non so se serva.
Avevo in mente di prendere anche l'MSM in alternativa.


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nataku
(@nataku)
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Registrato: 8 anni fa
Post: 2354
26/05/2016 2:04 pm  

il collagene grate lakes è una delle migliori marche

eva msm nn puo essere sostituito a collagene, possono fare sinergia ma nn sostituirsi tra loro.


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Eva
 Eva
(@eva)
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Registrato: 9 anni fa
Post: 1905
26/05/2016 5:39 pm  

Si, si, lo so!
Se deciderò di prendere un integratore allora ne prenderò solo uno.
Ma non so quale scegliere tra i due.


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nataku
(@nataku)
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Registrato: 8 anni fa
Post: 2354
26/05/2016 8:47 pm  

collagene, senza ombra di dubbio. Se posso darti un consiglio eva, prendine anche tanto, 20-30 gr al giorno minimo, se ti fa stare bene anche di piu 50 gr


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Eva
 Eva
(@eva)
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Registrato: 9 anni fa
Post: 1905
27/05/2016 10:27 am  

Perché scegliere collagene anziché msm?
Msm dicono che accelleri la crescita dei capelli.
Essendo io un'aspirante capellona volevo testarlo.


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Antonioz
(@antonioz)
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Registrato: 5 anni fa
Post: 326
27/05/2016 12:12 pm  

collagene, senza ombra di dubbio. Se posso darti un consiglio eva, prendine anche tanto, 20-30 gr al giorno minimo, se ti fa stare bene anche di piu 50 gr

Cosa intendi con "se ti fa star bene"?


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nataku
(@nataku)
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Registrato: 8 anni fa
Post: 2354
27/05/2016 12:14 pm  

eva è anoressica, sicuramente gli giovera assumere collagene, e è alta la probabilita che senta l'effetto del maggior introito di proteine


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digeridoo
(@digeridoo)
Utenti
Registrato: 9 anni fa
Post: 442
27/05/2016 1:53 pm  

collagene, senza ombra di dubbio. Se posso darti un consiglio eva, prendine anche tanto, 20-30 gr al giorno minimo, se ti fa stare bene anche di piu 50 gr

Mi associo al consiglio. Da quando ne prendo circa 40 gr al giorno la noto la differenza
A proposito, possono esserci controindicazioni per sovradosaggi? Al di la dell'eccesso di proteine nella dieta, diciamo 80 gr di collagene al posto di 80 gr di proteine da altre fonti animali, possono dare problemi?


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nataku
(@nataku)
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Registrato: 8 anni fa
Post: 2354
27/05/2016 2:07 pm  

no, peat ne consiglia anche 100 gr in taluni casi (e quello di eva penso sia il talun caso)


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OneLovePeace
(@onelovepeace)
Utenti Moderator
Registrato: 9 anni fa
Post: 1335
28/05/2016 11:32 am  

Io purtroppo ho sospeso il consumo perchè il sapore mi nausea, voi come lo assumete a parte i frullati ?


La natura non fa nulla di inutile.


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Eva
 Eva
(@eva)
Utenti
Registrato: 9 anni fa
Post: 1905
28/05/2016 12:43 pm  

Se prendo un integratore di solito prendo sempre le capsule anziché la polvere.
Detesto la polvere da miscelare.


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nataku
(@nataku)
Utenti
Registrato: 8 anni fa
Post: 2354
28/05/2016 2:51 pm  

puoi farti le caramelle jelly
succo di un frutto lo scaldi a 60-70 gradi ci metti dentro la gelatina (precedentemente stemperata in acqua fredda senno fa grumi) misceli bene e metti negli stampi e in frigo.
la gelatina (non il collagene idrolizzato) se nn la sciogli prima rischi di digerirla male, ammenoche nn sia micronizzata o a grana molto fine ricordati di bere sempre molta acqua con le capsule


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digeridoo
(@digeridoo)
Utenti
Registrato: 9 anni fa
Post: 442
28/05/2016 7:29 pm  

puoi farti le caramelle jelly
succo di un frutto lo scaldi a 60-70 gradi ci metti dentro la gelatina (precedentemente stemperata in acqua fredda senno fa grumi) misceli bene e metti negli stampi e in frigo.

:like:
Da provare assolutamente. Sei sicuro in frigo, non in freezer?


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nataku
(@nataku)
Utenti
Registrato: 8 anni fa
Post: 2354
28/05/2016 9:00 pm  

si in frigo.La gelatina una volta scaldata in liquidi caldi si disperde bene e raffreddandosi fa le caramelle appunto(di solito nn si fanno le caramelle ma stampini tipo budino o proprio stampi tipo ciambellone)
su youtube e google trovi tutto anche le dosi(che in pasticceria sono risive, tipo 15 gr per 700 ml di liquido; mettendone di piu il prodotto finale nn è "budinoso" ma duro tipo le caramelle jelly colorate).


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