Un cucchiaino colmo al giorno (i giorni d'allenamento la prendo anche dopo
la sessione); dai primi di novembre 2009 ad oggi.
La forma è anche sostanza. Chi veicola un messaggio non può essere estraneo al suo contenuto. Tropico - Chi è musone e triste non riesce a tener lontano la malattia. Tonegawa - Le testimonianze vere di gente normale valgono più di tante elucubrazioni teoriche. Francesca F.C.
Leggere Genfranco sulla vitamina C e le sue considerazioni sulla pappa reale ed
altri integratori naturali mi ha messo il tarlo e mi sà tanto che è vero che
parte del potere curativo di molte sostanze naturali risiede
anche e, forse, sopratutto nell'alto contenuto di vitamina C!
Infatti guardate cosa dicono della Maca sul sito che ho postato nel mio primo
post di questo topic:
La capacità di migliorare la vitalità ed accrescere la resistenza
dell'organismo potrebbe essere dovuta al suo alto contenuto in Iodio e Zinco,
aminoacidi e vitamina C
La forma è anche sostanza. Chi veicola un messaggio non può essere estraneo al suo contenuto. Tropico - Chi è musone e triste non riesce a tener lontano la malattia. Tonegawa - Le testimonianze vere di gente normale valgono più di tante elucubrazioni teoriche. Francesca F.C.
L'alto contenuto è relativo, con una integrazione mirata sarai sempre di
ordini di grandezza sopra a quella che puoi prendere dalla maca.
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga
Ma è ovvio! Infatti il mio ragionamento (in merito alle considerazioni di
Genfranco) mi ha portato a pensare che alla fine, visto che l'ingrediente magico
è senz'altro la vitamina C nella Maca (come anche la pappa reale, ginseng etc.),
invece di spendere soldi in più, su sostanze dove l'ingrediente segreto che dà i
risultati è, semplicemente, la semplice vitamina C e, di fatto, questi suddetti
integratori esotici, costano pure molto di più del semplice acido ascorbico, è
meglio assumere direttamente la vitamina C in polvere, che costa relativamente
una cazzata confronto a tutto il resto e, sicuramente, affiancandola a una super
salutifera alimentazione, come del resto stò già facendo, (e i risultati, al
momento, sono veramente tangibili) si otterrebbero gli stessi risultati in
termini di salute senza bisogno di stressarsi e si risparmierebbe pure
parecchio!
Cosa ne pensate?
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L'ingrediente magico non è la Vitamina C, ma tutta una serie di sostanze
adattogene quali beta-sitosterolo, delta-campesterolo, ergosterolo,
brassacasterolo, delta-ergostadienolo, alcaloidi, triterpeni, flavonoidi,
glicosidi e altre cose, tra le quali anche la vitaminaC.
Soprattutto la
polvere che prendi tu,pensi che di vitamina C ne sia rimasta traccia? Magari
consumata fresca è un conto,ma di sicuro nella tua polvere di vitamina C non ne
è rimasta, o al limite in quantità molto piccole.
Quindi se senti che la Maca
ti fa bene continua a prenderla, l'acido ascorbico non la sostituisce.
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In effetti, ridotta in polvere, dovrebbe contenere poco di tutto 
Comunque l'ho presa abbastanza ed'è ora di sospendere. Così vedrò anche cosa
succederà alle mie prestazioni senza di essa e potrò valutare il reale
potenziale di questa sostanza.
Vi terrò aggiornati!
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Dopo che l'hai sospesa come ti senti?
Io ho finito quasi il
barattolo,ergo sono circa 45 giorni che la prendo.. ad onor del vero mi sembra
di essere un pò più arrapato del normale 
Altri effetti
se ci sono son piccoli, comunque mi pare di avvertire una sensazione di
sopportazione maggiore di stress per riassumere.
Di sicuro non fa effetto
immediato,ci ho messo quasi un mese per avvertire qualcosa.
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Mi sento una molla 
Forse la Maca ha un retro-effetto: dopo la sospensione le prestazioni
sono rimaste invariate!
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Dove prendete la Maca? Ho visto in un negozio di alimenti naturali ... costosissima ... Fate sapere qualcosa. Grazie
Io gli estratti standardizzati li prendo quasi tutti da Argania srl: ritengo che siano ottimi! http://www.arganiascorbile.it/maca-estratto-secco-1-4.html?filter_name=maca e mi ci faccio le capsule da solo.
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Grazie Fabietto! Pensi che meglio incapsulare? Quale dosaggio e giusto ?
Io, scopiazzando dalle varie marche di integratori, le faccio da 500 mg..
Comunque, per me, la maca ha un buon sapore e quindi si può assumere anche senza incapsulare.
Quella che prendevo all'inizio di questo thread era della semplice maca in polvere secca. Quella che prendo ora dall'Argania è un estratto secco liofilizzato che è 4 volte più potente della normale maca in polvere.
Mi è venuto un "riso isterico" quando mi sono riletto la mia sparata "sull'ingrediente magico vitamina C"...XD
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Se ha sapore buono allora prendo cosi come e. 1 cucch da caffè 1 volta al giorno dovrebbe andare bene per la donna? Prendi tutti giorni?
Sì, faccio un mese consecutivo e un mese niente.
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Grazie ...ee!!!:-D:-D:-D:-D
Io la presi da Iherb, la polvere ha un sapore dolciastro ma un poco stomacoso.
Ad ogni modo ci sono vari tipi di Maca con vari effetti.
C'è la Black Maca, la Yellow e la Red, e la prima è quella con più efficacia dagli studi comparativi.
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga
Nome di battaglia:Tropico. Nato nel 1982. Da molti anni appassionato e sperimentatore (folle), sono partito come semplice curioso nel mondo del benessere per poi essere travolto da scelte e ideologie sbagliate. Per questo la voglia di recuperare e diventare autonomo nella ricerca della propria salute mi ha spinto a creare una comunità di confronto tra appassionati, forse l’ennesima nel mondo web, ma certamente anticonformista e piuttosto interessante, non trovi? 🙂