Salve amici
Mezzora prima di coricarsi assumevo 1 compressa di "Melatonina Zinco Selenio Pierpaoli".
Da alcuni mesi non mi fa più effetto, ritornata in pieno l'insonnia.
Con che cosa potrei rimpiazzarlo ?
P.S. No prodotti che rincoglioniscono.
A me rincoglioniva già la melatonina...
Comunque prova la glicina in polvere, 2-3 grammi poco prima di coricarti.
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga
Mio papà soffre d'insonnia prima usava la Valeriana poi ha scoperto la Cannabis legale e si fa le tisane dice molto meglio
Ma quella legale ha pochissimo THC, funziona lo stesso?
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga
A me rincoglioniva già la melatonina...
Comunque prova la glicina in polvere, 2-3 grammi poco prima di coricarti.
Ciao Tropico
Questo tipo può andare bene ?
P.S. Contiene anche Ascorbyl Palmitate, che non so cosa sia....
https://www.amazon.it/dp/B00B35A394?tag=healthspring.it-21&linkCode=ogi&th=1&psc=1#customerReviews
E' ok, è vitamina C liposolubile.
Comunque alcune farmacie hanno la polvere sfusa e costa meno dell'equivalente in peso di principio attivo degli integratori incapsulati.
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga
Mio papà ha detto che lo faceva stare bene e dormiva, vorrei provarla anche io, ma non ho ancora avuto l'occasione.
In realtà un mio amico ha li un po' di piantine sul terrazzo, ma sono high Thc ?
E' ok, è vitamina C liposolubile.
Comunque alcune farmacie hanno la polvere sfusa e costa meno dell'equivalente in peso di principio attivo degli integratori incapsulati.
Ciao Tropico
Si lo so che alcune farmacie, o su internet, vendono i prodotti sfusi in buste di alluminio, sono più convenienti
del prodotto già incapsulato, però come mi è capitato di recente con lo zinco, messa direttamente la polvere
nell’acqua ha un sapore disgustoso.
Avevo provato a sostituire l’acqua con la birra, ma il farmacista mi ha detto che sono cose che non si fanno, del
resto a me il vino non piace.
P.S. Colgo l’occasione per porvi una domanda che ho in mente da molto tempo.
Il prodotto già incapsulato che avrei scelto arriva dall’Inghilterra:
https://www.amazon.it/dp/B00B35A394?tag=healthspring.it-21&linkCode=ogi&th=1&psc=1#customerReviews
Ordinare integratori che arrivano dall’estero, c’è il rischio che il prodotto si alteri durante il trasporto per
le alte temperature che ci sono adesso di queste stagioni ?
Se fosse stato disgustoso non te lo avrei nemmeno proposto, come ai tempi avevo detto sulla discussione della glicina https://www.mangiaconsapevole.com/community/postid/16466/
sembra dolcificante, è come bere acqua zuccherata...piacevole.
Basta trovare la minima dose efficace per dormire, perché comunque a me un leggero effetto sedativo al mattino lo dava, ma non per tutti è così.
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga
Nome di battaglia:Tropico. Nato nel 1982. Da molti anni appassionato e sperimentatore (folle), sono partito come semplice curioso nel mondo del benessere per poi essere travolto da scelte e ideologie sbagliate. Per questo la voglia di recuperare e diventare autonomo nella ricerca della propria salute mi ha spinto a creare una comunità di confronto tra appassionati, forse l’ennesima nel mondo web, ma certamente anticonformista e piuttosto interessante, non trovi? 🙂