Chissà perché la vitamina D+calcio abbassa la vitamina E sierica ... mah http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22149065
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga
Chissà perché la vitamina D+calcio abbassa la vitamina E sierica ... mah http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22149065
quindi meglio non prendere l'Estroban con il latte o con altro alimento ricco di calcio?
L'Estroban apporta anche vitamina E, quindi va bene, il calcio degli integratori e la vitamina D degli integratori non sono paragonabili a quelli del latte.
Io l'Estroban lo prendo ogni tanto (metà dose) insieme al latte, si assorbe lentamente, insieme ai grassi del latte, è OK per me.
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga
Tossicità della vitamina D da ravvedimento troppo zelante di carenza di vitamina D.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26053339
BACKGROUND:Tossicità della vitamina D, spesso considerate rare, può essere e associata a morbilità pericolo di vita, se non identificato tempestivamente.
OBIETTIVO:Per descrivere le caratteristiche cliniche e biochimiche, fattori di rischio e la gestione dei pazienti con tossicità della vitamina D visto tra il gennaio 2011 e gennaio 2013.
METODOLOGIA:I pazienti che presentano tossicità della vitamina D, tra gennaio 2011 e gennaio 2013, al singolo centro di cura terziario Delhi-NCR, India sono stati inclusi. La valutazione comprendeva storia clinica dettagliata e test biochimici, tra cui il calcio sierico, fosforo, creatinina, intatto ormone paratiroideo e 25 idrossivitamina D (25) (OH) D.
RISULTATI:Sedici pazienti con tossicità della vitamina D sono stati visti. Le manifestazioni cliniche inclusi nausea, vomito, sensorio alterato, costipazione, pancreatite, danno renale acuto e perdita di peso. Mediana (range) di età era 64,5 (42-86) anni. Mediana (range) livelli sierici di 25 (OH) D livello e la mediana (range) livello sierico totale calcio sierico sono stati 371 (175-1161) ng / ml e 13,0 (11,1-15,7) mg / dl, rispettivamente. Overdose di vitamina D causata dalla prescrizione di mega dosi di vitamina D è stata la causa della tossicità della vitamina D in tutti i casi. Mediana (range) dose cumulativa di vitamina D era 3.600.000 (2,220,000-6,360,000) IU In conclusione, i dati dimostrano un emergere di tossicità della vitamina D come una causa sempre più diffusa di ipercalcemia sintomatica. Uso irrazionale di vitamina D in mega dosi ha provocato tossicità della vitamina D in tutti i casi. La consapevolezza tra gli operatori sanitari per quanto riguarda il potenziale tossico di dosi elevate di vitamina D e l'uso prudente di supplementi di vitamina D è la chiave per prevenire questa condizione.
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga
Tossicità della vitamina D da ravvedimento troppo zelante di carenza di vitamina D.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26053339BACKGROUND:Tossicità della vitamina D, spesso considerate rare, può essere e associata a morbilità pericolo di vita, se non identificato tempestivamente.
OBIETTIVO:Per descrivere le caratteristiche cliniche e biochimiche, fattori di rischio e la gestione dei pazienti con tossicità della vitamina D visto tra il gennaio 2011 e gennaio 2013.
METODOLOGIA:I pazienti che presentano tossicità della vitamina D, tra gennaio 2011 e gennaio 2013, al singolo centro di cura terziario Delhi-NCR, India sono stati inclusi. La valutazione comprendeva storia clinica dettagliata e test biochimici, tra cui il calcio sierico, fosforo, creatinina, intatto ormone paratiroideo e 25 idrossivitamina D (25) (OH) D.
RISULTATI:Sedici pazienti con tossicità della vitamina D sono stati visti. Le manifestazioni cliniche inclusi nausea, vomito, sensorio alterato, costipazione, pancreatite, danno renale acuto e perdita di peso. Mediana (range) di età era 64,5 (42-86) anni. Mediana (range) livelli sierici di 25 (OH) D livello e la mediana (range) livello sierico totale calcio sierico sono stati 371 (175-1161) ng / ml e 13,0 (11,1-15,7) mg / dl, rispettivamente. Overdose di vitamina D causata dalla prescrizione di mega dosi di vitamina D è stata la causa della tossicità della vitamina D in tutti i casi. Mediana (range) dose cumulativa di vitamina D era 3.600.000 (2,220,000-6,360,000) IU In conclusione, i dati dimostrano un emergere di tossicità della vitamina D come una causa sempre più diffusa di ipercalcemia sintomatica. Uso irrazionale di vitamina D in mega dosi ha provocato tossicità della vitamina D in tutti i casi. La consapevolezza tra gli operatori sanitari per quanto riguarda il potenziale tossico di dosi elevate di vitamina D e l'uso prudente di supplementi di vitamina D è la chiave per prevenire questa condizione.
ma prendevano 3 milioni e passa UI di vitamina D a botta?
A me Vergini ha prescritto oltre al mio integratore con 2000 UI di Vit D3 di prendere il DIbase 100 mila UI ogni venti giorni, ma io non li prendo, già 2000 UI al giorno dal mio punto di vista parecchi, fortunatamente il muli-vitaminico ha anche le altre liposolubili, (se riesco a fare scelte più consapevoli è grazie a questo forum, grandi :like:)
No, hanno visto che la quantità totale assunta nell'arco di tempo è stata 3,6 milioni di unità internazionali.
2.000UI al giorno è una dose ancora sicura.
100mila UI ogni 20gg sono 5mila UI al giorno... per alcuni è una dose normale, per me inizia ad essere molto grande.
Per evitare la tossicità andrebbe presa insieme alle altre vit. liposolubili, la Vit A per esempio bilancia e contrasta la tossicità della D.
Comunque basta fare le analisi e monitorare il parametro, anche se, in certi casi sale poco nonostante megadosi, pare che il livello sierico sia correlato indirettamente anche dal calcio, poi oltre alla vitD sierica andrebbe controllato il calcio sierico, potrebbe avvenire che la vitD sierica sale meno rispetto al calcio sierico, e potrebbe sopraggiungere ipercalcemia, i sintomi sono in comune a tante altre cose quindi è anche difficile accorgersene a meno di un effetto grave.
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga
No, hanno visto che la quantità totale assunta nell'arco di tempo è stata 3,6 milioni di unità internazionali.
2.000UI al giorno è una dose ancora sicura.
100mila UI ogni 20gg sono 5mila UI al giorno... per alcuni è una dose normale, per me inizia ad essere molto grande.
Per evitare la tossicità andrebbe presa insieme alle altre vit. liposolubili, la Vit A per esempio bilancia e contrasta la tossicità della D.
Comunque basta fare le analisi e monitorare il parametro, anche se, in certi casi sale poco nonostante megadosi, pare che il livello sierico sia correlato indirettamente anche dal calcio, poi oltre alla vitD sierica andrebbe controllato il calcio sierico, potrebbe avvenire che la vitD sierica sale meno rispetto al calcio sierico, e potrebbe sopraggiungere ipercalcemia, i sintomi sono in comune a tante altre cose quindi è anche difficile accorgersene a meno di un effetto grave.
sarebbero stati 5000 UI più i 2000 UI dell'integratore, 7000 UI, per me troppi.
Una domanda: ma con l'integrazione della vit K2 si può evitare l'ipercalcemia, oppure non c'entra nulla?
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga
Ipercalcemia e calcificazione metastatica
http://cardiovascres.oxfordjournals.org/content/36/3/293
non c'è dubbio che i Vichinghi di Gorm abbiano calcolato male la curva dose-risposta dell'olio di fegato di merluzzo
è probabile che i Vichinghi siano sfuggiti ai peggiori effetti della vitamina D di intossicazione da dosaggio irregolare e non conforme. Il loro approccio è stato ripetuto con risultati più disastrosi dopo il 1924 quando alte dosi di ergocalciferolo insapore (vitamina D 2) da ergosterolo irradiato è diventato disponibile e sono stati indiscriminatamente prescritti per l'artrite, la tubercolosi, malattie e chilblains di Paget reumatoide, in nessuno dei quali è stato dimostrato un beneficio, e l'osteoporosi.
La diagnosi è stata spesso ritardata perché i sintomi più comuni erano quelli non specifici di ipercalcemia - nausea, vomito, perdita di peso, coliche, stipsi, la sete, poliuria, mal di testa, debolezza, apatia e la depressione più o meno in questo ordine
Riduzione del calcio sierico con la somministrazione di cortisolo distingue questa causa di ipercalcemia da iperparatiroidismo; un'azione del cortisolo è quello di inibire la conversione di 25 (OH) vitamina D per 1,25 (OH)2 vitamina D.
Una signora che ha preso la miscela vichinga dell'olio di fegato di merluzzo e latte, ha richiesto trattamento per l'ipercalcemia per 21 mesi dopo la sospensione della vitamina D ed un'altra signora anziana intossicata con ergocalciferolo aveva elevati livelli nel sangue di vitamina D e di 25 (OH) vitaminaD 17 mesi dopo .
L'intossicazione da vitamina D provoca un osteodistrofia che è ancora poco conosciuta. Dolori, e dolori alla schiena e intorno alle articolazioni sono i sintomi più comuni. Le alterazioni ossee riportati negli studi radiologici sono sconcertanti; pazienti che hanno ricevuto lo stesso dosaggio di vitamina D potrebbero subire una ridotta o aumentata densità ossea [2, 3] . Istologia del tessuto osseo mostra di solito un aumento sia osteoide calcificato e non calcificato e una combinazione di attività osteoblastica e osteoclastica [4] in quanto la vitamina D stimola osteoclasti.
Calcinosi tumorale intorno alle articolazioni è stato uno dei primi segni radiologici descritti . Molti dei pazienti era trattato con vitamina D per l'artrite reumatoide e quindi aveva tessuti danneggiati in ed intorno alle articolazioni per fungere da punto di riferimento per la calcificazione metastatica...
il resto al link sopra
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga
con l'arrivo della stagione invernale, consigliate qualche marca particolare di integratore di vit. D?
con l'arrivo della stagione invernale, consigliate qualche marca particolare di integratore di vit. D?
per me questo è buono:
http://www.amazon.co.uk/gp/product/B0038NF8MG?psc=1&redirect=true&ref_=ox_sc_act_title_3&smid=AMS4GRP6QTGL5
sì, quello è un ottimo prodotto, confermo. integri anche la k2 che e' spesso utile...
1 goccia al giorno?
2 gocce = 1000 UI, io non vado oltre, per ora. Con due gocce ti dura quasi 2 anni il prodotto sopra.
Jaminet della PHD suggerisce di prendere 3000 UI nel periodo invernale nelle nostre latitudini e 1000 UI d'estate.
credo che 2000-3000 ui siano una buona dose, anche se non mi piacciono i test ematici, probabilmente quello della vitamina D e' utile.
ricordiamoci che aumenta l'assorbimento del calcio, il che e' una buona cosa. secondo me da i migliori risultati in una dieta ricca di calcio, a patto che ci sia abbastanza k2.
anche molto di piu , io ho fatto diverse volte gli esami e se nn arrivi ad almeno 50 mila a settimana nn si alza niente...
Nome di battaglia:Tropico. Nato nel 1982. Da molti anni appassionato e sperimentatore (folle), sono partito come semplice curioso nel mondo del benessere per poi essere travolto da scelte e ideologie sbagliate. Per questo la voglia di recuperare e diventare autonomo nella ricerca della propria salute mi ha spinto a creare una comunità di confronto tra appassionati, forse l’ennesima nel mondo web, ma certamente anticonformista e piuttosto interessante, non trovi? 🙂