La forma è anche sostanza. Chi veicola un messaggio non può essere estraneo al suo contenuto. Tropico - Chi è musone e triste non riesce a tener lontano la malattia. Tonegawa - Le testimonianze vere di gente normale valgono più di tante elucubrazioni teoriche. Francesca F.C.
Buono a sapersi, proprio ieri ho preso questo dal Regno Unito:
http://www.goodwebsite.co.uk/Good-Oil-Hemp-Seed-Oil.php
Lo hai provato?
La differenza fra muscolo e grasso è che il grasso non si mette al servizio della volontà. Per questo deve sparire. [Sven Lindqvist, Il sogno del corpo, Ponte alle Grazie]
Ciao Energy! Si è da un bel pezzo che integro con quell'olio e mi trovo molto bene. Mentre l'olio di oliva mi brucia la gola questo va giù liscio e mi da una piacevolissima sensazione di freschezza balsamica alla pancia e non mi da effetto lassativo.
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Peccato non ci sia anche la polvere di proteine...
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga
C'è quì ma costa un botto.
http://www.myprotein.com/it/products/proteine-di-canapa-biologica
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io sto provando le proteine concentrate al70% della canapa però costano un botto..c'è da dire che non hanno fibra, sono piu buone come sapore e sono perfettamente solubili in acqua
comunque grazie della segnalazione Fabietto
Quelle della Myprotein sono al 50% come quelle che compravo dall'Amaru.
Ho appena notato che se si prende il formato 2,5 kg si paga euro 27,60 al kg. contro i 32,99 se si prende il formato da 1 kg. .....Certo che confrontato alla farina di canapa solo 4,36 euro al kg. (se ne compro 3 kg).
Tabella dei valori nutrizionali per 100 g di farina di canapa:
Valori Energia Kcal/KJ 281/1177
Proteine g 29,4
Carboidrati g 48.2
Zuccheri g 2,2
Grassi g 8.1
Saturi g 0.9
Trans g 0
Insaturi g 7.2
Acido Linoleico -Omega 6 g 4.4
Acido alpha-Linolenico -Omega 3 g 1.5
Acido Oleico – Omega 9 g 1.3
Fibre g 46
Colesterolo g 0
Minerali
Calcio mg 210
Ferro mg 10.56
Potassio mg 735.3
Vitamina E mg/IU 0.8 / 1.2 (0.8% RDA*)
A conti fatti invece che 30 grammi me ne prendo 60 grammi è li per li ho lo stesso apporto proteico di quelle al 50% ma con super risparmio.........Poi se voglio una porzione di 20 grammi di proteine me ne prendo 90 grammi di farina e risparmio comunque sempre di comprarmi i concentrati ed in più mi faccio un pieno di enzimi, acidi grassi, fibre, minerali etc.
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Certo che per essere proteine contengono più carbo che proteine.... non dovrebbe essere il contrario?
La natura non fa nulla di inutile.
No ma quello che ho postato è la tabella della farina normale...non del concentrato.
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Se non ci fossero state tutte quelle fibre la farina sarebbe stata ottima come integrazione post workout!
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Che poi o in quella tabella, o in quella che prendo io, ci devono essere degli errori: la mia di farina ha questi di valori
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Grazie per il chiarimento!
La natura non fa nulla di inutile.
Ricapitolando per 100gr di farina:
31,9gr Proteine
20,0gr Carboidrati
8,1gr Grassi
il restante 40 che roba è? Fibra?
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i penso proprio di Si! Infatti nella prima tabella ci sono ben 46 grammi di fibre........maxi costipazione assicurata ok! Quindi il quantitativo di carbo è senz'altro sbagliato: sommando tutti i valori si superano abbondantemente i 100 grammi.
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Very Happy ma non c'è pericolo di intopparsi con tutta quella fibra?
A me non intoppa per niente ......anzi: evacuo 2 volte al giorno tranquillamente.
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Nome di battaglia:Tropico. Nato nel 1982. Da molti anni appassionato e sperimentatore (folle), sono partito come semplice curioso nel mondo del benessere per poi essere travolto da scelte e ideologie sbagliate. Per questo la voglia di recuperare e diventare autonomo nella ricerca della propria salute mi ha spinto a creare una comunità di confronto tra appassionati, forse l’ennesima nel mondo web, ma certamente anticonformista e piuttosto interessante, non trovi? 🙂