Ho visto segnalato sul libro di M.Sisson questo programmino per cambiare la temperatura del colore del monitor e non disturbare la pineale/melatonina prima di andare a dormire.
L'ho testato ed effettivamente la temperatura colore passa verso le ore serali automaticamente dal freddo 6500°K (corrispondente al momento di sole più alto verso le 12/13.00) a circa il caldo 3500°K, comunque personalizzabile. Gli occhi si riposano di più e l'atmosfera ricorda più un sole al tramonto e predispone meglio al sonno.
Davvero apprezzato il suggerimento e poi è facile da installare e settare http://stereopsis.com/flux/
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga
Lo uso da anni!
La natura non fa nulla di inutile.
Nome di battaglia:Tropico. Nato nel 1982. Da molti anni appassionato e sperimentatore (folle), sono partito come semplice curioso nel mondo del benessere per poi essere travolto da scelte e ideologie sbagliate. Per questo la voglia di recuperare e diventare autonomo nella ricerca della propria salute mi ha spinto a creare una comunità di confronto tra appassionati, forse l’ennesima nel mondo web, ma certamente anticonformista e piuttosto interessante, non trovi? 🙂