Ho visto segnalato sul libro di M.Sisson questo programmino per cambiare la temperatura del colore del monitor e non disturbare la pineale/melatonina prima di andare a dormire.
L'ho testato ed effettivamente la temperatura colore passa verso le ore serali automaticamente dal freddo 6500°K (corrispondente al momento di sole più alto verso le 12/13.00) a circa il caldo 3500°K, comunque personalizzabile. Gli occhi si riposano di più e l'atmosfera ricorda più un sole al tramonto e predispone meglio al sonno.
Davvero apprezzato il suggerimento e poi è facile da installare e settare http://stereopsis.com/flux/
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Aldous Leonard Huxley | Veniamo tutti da ambienti diversi e iniziamo con alcune idee preconcette che potremmo abbandonare lungo la strada...
Lo uso da anni!
La natura non fa nulla di inutile.