Forum

Notifiche
Cancella tutti

Nofap: quali dovrebbero essere i benefici?  

 

Antonioz
(@antonioz)
Utenti
Registrato: 5 anni fa
Post: 326
28/11/2015 8:19 pm  

Spesso sui vari forum americani ho sentito parlare del NoFap. Ma quali dovrebbero essere i presunti benefici di questa 'pratica'?

Io ci ho provato per una 20ina di giorni (0 masturbazione e 0 sesso), e l'unica cosa positiva che ho notato è stata una diminuzione della secrezione sebacea. (pelle meno grassa, dunque anche meno imperfezioni quali brufoli, punti neri, etc)
Mi chiedo però se questa riduzione dell'attività delle ghiandole sebacee fosse dovuta ad una (blanda) riduzione dei livelli degli ormoni androgeni.


Quota
nataku
(@nataku)
Utenti
Registrato: 8 anni fa
Post: 2354
28/11/2015 8:33 pm  

(0 masturbazione e 0 sesso)

omiodio, se devo fare l'asceta vado in tibet...


RispondiQuota
Tropico
(@tropico)
Utenti Admin
Registrato: 9 anni fa
Post: 9773
30/11/2015 12:23 am  

Sì è probabile una diminuzione di androgeni...
A research on the relationship between ejaculation and serum testosterone level in men
http://link.springer.com/article/10.1631%2Fjzus.2003.0236

[Periodic changes in serum testosterone levels after ejaculation in men].
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12506329

La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Aldous Leonard Huxley | Veniamo tutti da ambienti diversi e iniziamo con alcune idee preconcette che potremmo abbandonare lungo la strada...


RispondiQuota
Antonioz
(@antonioz)
Utenti
Registrato: 5 anni fa
Post: 326
30/11/2015 12:39 am  

"On day 7 of abstinence, a peak of serum testosterone appeared, reaching 145.7% of the baseline (P<0.01)."
Sbaglio o dice che i livelli aumentano??


RispondiQuota
Tropico
(@tropico)
Utenti Admin
Registrato: 9 anni fa
Post: 9773
30/11/2015 12:57 am  

Effettivamente... 😀 c'è un picco al 7 giorno, questo vuol dire che la domenica è fatta per trombare XD

La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Aldous Leonard Huxley | Veniamo tutti da ambienti diversi e iniziamo con alcune idee preconcette che potremmo abbandonare lungo la strada...


RispondiQuota