Ciao, quanto influenza l'ora solare e l'ora legale sul vostro organismo?
Sentite differenze? Dormite o mangiate a orari differenti?
L'ora vera è quella in estate o quella in inverno?
l'ora vera è in inverno
a me nn da problemi sinceramente, forse sull'umore visto che ho meno luce durante il giorno e tendo a deprimermi prima 🙁
Solo sull'umore, quando fa notte prima sono meno radioso.
Per il resto non ne risento.
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga
Parlo di orario dei pasti.
Normalmente mangio un pasto dalle 13 alle 16. Frutta + verdura + pesce o carne.
Ultimamente ho fatto alcune settimane con due pasti.
13 frutta + verdura
17 pesce o carne
Secondo voi è meglio o peggio?
Nome di battaglia:Tropico. Nato nel 1982. Da molti anni appassionato e sperimentatore (folle), sono partito come semplice curioso nel mondo del benessere per poi essere travolto da scelte e ideologie sbagliate. Per questo la voglia di recuperare e diventare autonomo nella ricerca della propria salute mi ha spinto a creare una comunità di confronto tra appassionati, forse l’ennesima nel mondo web, ma certamente anticonformista e piuttosto interessante, non trovi? 🙂