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Sole


Eva
 Eva
(@eva)
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Ciao,
quando è il migliore tra il primo sole del mattino, quello potente del pomeriggio e l'ultimo della sera?
Quale preferite voi?


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nataku
(@nataku)
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che io sappia il primo mattino, fino a quando nn diventa alto tipo le 11 -12


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Eva
 Eva
(@eva)
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Prendere il sole aumenta il metabolismo?


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Eva
 Eva
(@eva)
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Ieri mattina ho preso il sole dalle 8 alle 12 !! 🙂

Ho fatto rifornimento per tutta la settimana!


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Eva
 Eva
(@eva)
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anche in questi gg bisogna approfittare del sole.....

è vero che il sole disinfetta il sangue che circola a livello topico dove si prende il sole perché oltrepassa lo strato di pelle?


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eric
 eric
(@eric)
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io adoro quello dalle 13 alle 15, ma non sò perché..


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Tropico
(@tropico)
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Eric forse perché ti svegli tardi o inizi a carburare tardi ... ?
Sulla disinfezione del sole a livello topico non saprei, con l'acqua però so che funziona.
Comunque in generale sì, con il sole siamo più attivi e favorisce sia il metabolismo che la digestione https://www.mangiaconsapevole.com/la-luce-digestiva/
Ray Peat dice che d'inverno siamo tutti più rincoglioniti 😉

La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Aldous Leonard Huxley | Veniamo tutti da ambienti diversi e iniziamo con alcune idee preconcette che potremmo abbandonare lungo la strada...


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eric
 eric
(@eric)
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Registrato: 7 anni fa
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tardi non mi sveglio, allora sarà perché carburo tardi..


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Eva
 Eva
(@eva)
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In genere lo prendo di mattina!
La mattina ha l'oro in bocca ..... s'intende il sole e non i biscotti !!

In questo periodo dell'anno preferisco quello tra le 10 e le 12


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Eva
 Eva
(@eva)
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Riesco a stare al sole più di un'ora di fila ora che è meno forte!
Esiste un limite di tempo giornaliero?


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eric
 eric
(@eric)
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Si, quando ti stanchi 🙂


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Eva
 Eva
(@eva)
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non mi stanco ..fosse per me starei tutto il dì.. faccio male?


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eric
 eric
(@eric)
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Onestamente non lo sò, prpverei a integrare un pó di vitamina D e riproverei a vedere se mi stanco 🙂


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Eva
 Eva
(@eva)
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Vitamina D ne prendo tramite fegato che mangio..... circa 500 grammi al giorno.


ma perché integrare vitamina D quando c'è il sole gratis?


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Tropico
(@tropico)
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Post: 9820
 

Ogni tanto sono d'accordo con Eva, inizio a preoccuparmi.
Ricordo che quando ero ehretista il sole era una calamita, ne diventavo dipendente perché mi riscaldava dentro, ma in quei tempi morivo di freddo e diventavo dipendente da ogni fonte di calore.

La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Aldous Leonard Huxley | Veniamo tutti da ambienti diversi e iniziamo con alcune idee preconcette che potremmo abbandonare lungo la strada...


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eric
 eric
(@eric)
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Post: 2497
 

Eva era per capire...
poi vabbè non si ha sempre tutto il giorno da dedicarci 🙂


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