Alcuni esercizi sono uguali ai 5 tibetani, comunque è allenamento a corpo libero, di stretching, isotonico, non certo di potenza.
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Aldous Leonard Huxley | Veniamo tutti da ambienti diversi e iniziamo con alcune idee preconcette che potremmo abbandonare lungo la strada...
Mi sembra il riscaldamento per preparsi a svolgere i veri esercizi, penso l'abbia inserito per invogliare anche i più sedentari a fare qualcosa..
Sì certo, è un allenamento per tutti, gli esercizi mi piacciono pure, da quando faccio i 5 tibetani mi sento meno "legato", questi proposti qui mi dovrebbero sciogliere per bene dato che sono più completi.
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Aldous Leonard Huxley | Veniamo tutti da ambienti diversi e iniziamo con alcune idee preconcette che potremmo abbandonare lungo la strada...
se volete una cosa davvero carina vi consiglio il video insanity workout potrà sembrarvi una cavolata ma su 2 volte che l'ho fatto m'hi sta ridando l'addome casellato e una gran preparazione provare per credere spero che qualcuno lo provi in modo da verificare la mia testimonianza
Nome di battaglia:Tropico. Nato nel 1982. Da molti anni appassionato e sperimentatore (folle), sono partito come semplice curioso nel mondo del benessere per poi essere travolto da scelte e ideologie sbagliate. Per questo la voglia di recuperare e diventare autonomo nella ricerca della propria salute mi ha spinto a creare una comunità di confronto tra appassionati, forse l’ennesima nel mondo web, ma certamente anticonformista e piuttosto interessante, non trovi? 🙂