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kettlebell  

 

Luca40
(@luca40)
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Registrato: 5 anni fa
Post: 912
01/01/2018 6:53 pm  

Salve, sono interessato a questo strumento di allenamento, in realtà m'interessano tutti gli strumenti adatti per l'allenamento in casa. Questo in particolare mi piace perché occupa poco spazio, mi sembra abbastanza semplice da usare e da quanto ho letto permette di allenare tutto il corpo. Qualcuno li usa? Sono da consigliare?


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fabietto
(@fabietto)
Utenti Moderator
Registrato: 8 anni fa
Post: 7352
01/01/2018 7:29 pm  

Mi ricordo che un utente del forum https://www.mangiaconsapevole.com/forum/U-gianlnicc.html usava le ghirie.

La forma è anche sostanza. Chi veicola un messaggio non può essere estraneo al suo contenuto. Tropico - Chi è musone e triste non riesce a tener lontano la malattia. Tonegawa - Le testimonianze vere di gente normale valgono più di tante elucubrazioni teoriche. Francesca F.C.


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Luca40
(@luca40)
Utenti
Registrato: 5 anni fa
Post: 912
01/01/2018 7:42 pm  

Grazie fabietto. Io sto pensando di prendermi un dvd sull'argomento https://www.amazon.it/gp/product/8890905026/ref=s9u_simh_gw_i1?ie=UTF8&pd_rd_i=8890905026&pd_rd_r=f53c7e3d-ef1a-11e7-b2a8-3bfa5c4f60e1&pd_rd_w=Pl9OD&pd_rd_wg=wg2Ra&pf_rd_m=A11IL2PNWYJU7H&pf_rd_s=&pf_rd_r=PGZA65EMKGKPN4ZK3D6S&pf_rd_t=36701&pf_rd_p=36fa4a69-84d8-4fe0-81dd-b696574370ac&pf_rd_i=desktop
e poi comprarmi i kettlebell. Inizialmente ero orientato agli anelli (Rings) mi sembravano ottimi per allenare la parte superiore del corpo, però credo che siano difficili da usare.


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gianlnicc
(@gianlnicc)
Utenti
Registrato: 8 anni fa
Post: 686
23/05/2018 5:19 pm  

Ciao,
i kettlebell sono degli attrezzi che causano più danni che benefici, traduzione e reinterpretazione all'americana delle ghirie del ghiri sport.
Lascia perdere le s........e casomai guarda qui http://www.ghirisport.it/esercizi_principali.html
in rete si trova tutto per inizare poi ti consiglio di frequentare qualche corso.
ah... ciao fabietto, come va?

Io sono quel che sono e questo è tutto quel che sono

Popeye the sailor man


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gianlnicc
(@gianlnicc)
Utenti
Registrato: 8 anni fa
Post: 686
23/05/2018 6:02 pm  

comincia da qui, te lo consiglio

https://www.projectinvictus.it/search/kettlebell/page/2/?sentence=1&post_type=post&cat=247

Io sono quel che sono e questo è tutto quel che sono

Popeye the sailor man


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fabietto
(@fabietto)
Utenti Moderator
Registrato: 8 anni fa
Post: 7352
23/05/2018 6:46 pm  

Ciao Gian,
bene, grazie, e tu? Bello risentirti!

La forma è anche sostanza. Chi veicola un messaggio non può essere estraneo al suo contenuto. Tropico - Chi è musone e triste non riesce a tener lontano la malattia. Tonegawa - Le testimonianze vere di gente normale valgono più di tante elucubrazioni teoriche. Francesca F.C.


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gianlnicc
(@gianlnicc)
Utenti
Registrato: 8 anni fa
Post: 686
23/05/2018 9:15 pm  

Bene anche io, oggi è il mio compleanno poi, 46!

Io sono quel che sono e questo è tutto quel che sono

Popeye the sailor man


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fabietto
(@fabietto)
Utenti Moderator
Registrato: 8 anni fa
Post: 7352
24/05/2018 12:19 am  

Auguroni di buon compleanno!!!

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