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21/10/2014 11:03 pm
Propongo di inserire qui, alcuni video magari corredati da spiegazione sulle tecniche di esecuzione corretta degli esercizi in palestra. Ovviamente da fonti serie B-)
Propongo questi che mi sembrano ottimi sull'esecuzione della panca piana:
PANCA PIANA - ESECUZIONE CORRETTA
[video=youtube] https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=NtWbQxbg84s[/video]
[video=youtube] https://www.youtube.com/watch?list=UUV98ClDjqDGivOysGHFHEhw&v=SaEghg9gBx8&feature=player_detailpage[/video]
[video=youtube] https://www.youtube.com/watch?list=UUV98ClDjqDGivOysGHFHEhw&v=4xI0oP6Rafc&feature=player_detailpage[/video]
Nome di battaglia:Tropico. Nato nel 1982. Da molti anni appassionato e sperimentatore (folle), sono partito come semplice curioso nel mondo del benessere per poi essere travolto da scelte e ideologie sbagliate. Per questo la voglia di recuperare e diventare autonomo nella ricerca della propria salute mi ha spinto a creare una comunità di confronto tra appassionati, forse l’ennesima nel mondo web, ma certamente anticonformista e piuttosto interessante, non trovi? 🙂