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Alla faccia nostra, la vecchia ricetta del BB, petto di pollo e riso, verdure scondite, albumi a go go, tutto pesato, zero sgarri. Integratori classi...

Sinceramente, prof. Gelli, di insegnare cultura fisica a me non interessa: non frequento le palestre ma, citandola, mi alleno nell'intimità di casa mi...

Prof. Gelli, mi piacerebbe tantissimo provare il suo sistema di allenamento ma, la versione che c'è nel suo sito, è incompleta e, per di più, non ho ...

Come ha riportato Fabietto troppo spesso si tende a trattare i casi estremi: troppo o troppo poco. anche il fenomeno del CARBO CRAVING è uno squili...

Praticamente zucchero crea stress di sovrapproduzione di cortisolo e eccesso di esso crea obesità? Per integrazione mirata di triptofano - cosa inte...

il sole è per eccellenza l'antistress naturale, ma quando scatta il termine perché sia controproducente? cioè quanto tempo massimo si può stare al sol...

La cosa che mi piace è che le esperienze sul campo di Gelli sono sovrapponibili alle nostre, certo lui ne ha di più... non a caso parla di alimentazio...

Ciao Fabietto! Tu che hai letto questo libro , vorrei sapere se ci sono informazioni utili come riattivare metabolismo, che tipo di stimolazione ormo...

Ho appena acquistato il libro del dr. Gelli. Dovrebbe essere un mattone di 470 pagine. Sono curioso di vedere di che si tratta. Dopo letto vi facc...

Personalmente, per mia curiosità scientifica, li provai anni fa, sia acquistati sia a prepararli "home made". Dopo aver ascoltato, 15-20 anni addietr...

Volentieri, poi possiamo fare tutti i commenti e confrontare le esperienze. a quale mail?

ESATTO! non ha senso aggingere altra microlacerazione se ancora non hai ri-costrutito e sovra-compensato con il guadagno di ulteriore massa muscoalre....

io personalmente. avendo oltrepassato i 50 e essendo un fautore dell'Anti-Aging, non andrei ad usare ormoni ( via sostitutiva) ma sostanze naturali ( ...

esatto! Per innescare il processo multi-fattoriale che porta all'incremento della desiderata massa muscolare, e della performance, serve la ri-corstr...

Esatto, non esiste la bibbia del natural perchè non esiste un allenamento ( e tutto il resto) uguale per tutti. Con la mentalità del curioso , iniz...

Grazie Tropico e Fabietto. Ho letto, anche se fugacemente, alcune vs dubbi sul libro METODOLGIE ANTI AGING ED ANTISTRESS. Magari con un "domanda-r...