cose da matti........
se non erro il vecchio articolo si chiama "duri e puri e con il testosterone alle stelle" , leggo con piacere gli articoli di cianti, ho letto sul blo...
sembra una riproposizione di un vecchio articolo...
ma tu cosa ne pensi dei 3.5/4 gr per kilo nella fase di pig out? sono veramente tutti necessari per la supercompensazione?
ottimo! quindi e necessario avere almeno 3 giorni di allenamento consecutivi. avevo sentito alcuni pareri ma chi la denigra spesso utilizza alimenti n...
Mmmm....non riescono ancora a capire che una metabolica ben personalizzata potrebbe prevedere anche ingenti quote di carboidrati... In ogni caso una ...
gli articoli parlano di stare a 30gr di carboidrati al giorno,e la trattano come una dieta dimagrante, che non è cio che dice Di pasquale, i 30gr di c...
le critiche risalgono al 2004, bisognerebbe chiederli cosa ne pensa ora. oltretutto ho sentito di diversi atleti di endurance che utilizzano la metab...
ciao eva! non esiste una giusta proporzione, si va a sensazione. io per esempio cerco di mettere parecchi saturi nella mia dieta (metabolica), uso bur...
Nome di battaglia:Tropico. Nato nel 1982. Da molti anni appassionato e sperimentatore (folle), sono partito come semplice curioso nel mondo del benessere per poi essere travolto da scelte e ideologie sbagliate. Per questo la voglia di recuperare e diventare autonomo nella ricerca della propria salute mi ha spinto a creare una comunità di confronto tra appassionati, forse l’ennesima nel mondo web, ma certamente anticonformista e piuttosto interessante, non trovi? 🙂