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gianlnicc
gianlnicc
@gianlnicc
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kettlebell

Bene anche io, oggi è il mio compleanno poi, 46!

5 anni fa
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kettlebell

comincia da qui, te lo consiglio

5 anni fa
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kettlebell

Ciao, i kettlebell sono degli attrezzi che causano più danni che benefici, traduzione e reinterpretazione all'americana delle ghirie del ghiri sport. ...

5 anni fa
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Powerlifting vs Bodybuilding

bravo, uno come noi +-. grazie... i figli ti succhiano la vita... e sopratutto il tempo.

8 anni fa
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Powerlifting vs Bodybuilding

meno male. io c'ho fatto un paio di corsi ai tempi con Biasci.

8 anni fa
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Riso integrale con slow-cooker

comunque nel frattempo la slow cooker è stata messa in standby , la pentola a pressione nun se bbatte! qualità e praticità massimi.

8 anni fa
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Bevanda di tutti i giorni

Se avete letto bene l'acqua è sotto i 45° con il mio metodo.

9 anni fa
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Calisthenics BodyBuilding

Scusate ma a me sembra uno dei libri che si trovano alle bancarelle dei libri usati... tempo fa postai i link dei sitilibri che consideravo migliori p...

9 anni fa
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[RAY PEAT] pensiero

... Il mio corpo ha un suo modo di segnalarmi che vuole omega 3 e sono diversi giorni che me li sta chiedendo e io non l'ho accontentato e il problem...

9 anni fa
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La Luce Che Cura - Fabio Paolo Marchesi

Queste sono le lampade con luce rossa (long wave) di cui parla Ray Peat?

9 anni fa
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