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ketty_slash
ketty_slash
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Registrato: Ott 30, 2017
Discussioni: 0 / Risposte: 31
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Informazioni paleo dieta

Non è una paleo propriamente, perche ho aggiunto del pane. Avevo bisogno di un consiglio 🙂 ps: ho deciso di provare a farlo e vedere come va perché...

5 anni fa
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Informazioni paleo dieta

Da ieri ho provato ad aumentare le calorie, sono passata da 1700 a 2200 cal. I carbo li ho aumentati da 100/110 a 130/140g le proteine uguali e grass...

5 anni fa
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Informazioni paleo dieta

Complimenti per tutta l'attività fisica che fai! Grazie, effettivamente non riesco a stare ferma, anche se certe volte lo vorrei.. passo anche mo...

5 anni fa
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Informazioni paleo dieta

Per quanto riguarda questo che avevo scritto ieri: "Poi mi ricordo di aver letto non ricordo dove che partendo, ad esempio da un fabbisogno di 2300 l...

5 anni fa
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Informazioni paleo dieta

Un errore che sto facendo è aumentare le calorie della dieta piano piano ma sto aumentando anche l'attività.. E quindi rimango sempre con un grande de...

5 anni fa
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Informazioni paleo dieta

Un mima digiuno in pratica, una volta ogni sei mesi potresti anche farlo a solo verdura, peso permettendo e limitando l’attività fisica in quei giorni...

5 anni fa
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Informazioni paleo dieta

Si teoricamente è possibile. Però cioè si tende a dire che la verdura non fa ingrassare perché generalmente offre tanto ma è poco calorica, in quantit...

5 anni fa
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Informazioni paleo dieta

Allora per ingrassare devi mangiare più di quello che spendi cioè non ci sono “cazzi” come si dice in gergo, il bilancio energetico non mente. Tutte q...

5 anni fa
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Informazioni paleo dieta

Rispondo qui un po a tutti o almeno ci provo 😉 No io non vorrei dimagrire ulteriormente, al massimo 1 kg, ma in realtà vorrei solo mantenere il m...

5 anni fa
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Informazioni paleo dieta

come fai a consumare 2500 calorie al giorno?sono un enormità e ad assumerne solo 1500 circa..c è qualcosa che non mi torna.. 1 di palestra con p...

5 anni fa
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Informazioni paleo dieta

come fai a consumare 2500 calorie al giorno?sono un enormità e ad assumerne solo 1500 circa..c è qualcosa che non mi torna.. 1 di palestra con p...

5 anni fa
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Informazioni paleo dieta

io dovessi fare una dieta paleo non la farei più come la feci anni fa, praticamente chetogenica... ora sono consapevole che l organismo( almeno il mi...

5 anni fa
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Informazioni paleo dieta

Grazie!ora gli do un occhiata! Ps: una domanda ma allora quali sono gli effetti di 100g di carbo proveniente da pasta e gli stassi ma provenienti da ...

5 anni fa
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Informazioni paleo dieta

Gli zuccheri (i carboidrati) delle verdure sono diversi dagli amidi di pasta e riso ecc... anche i tipi di pasta o i tipi di riso hanno amidi diversi ...

5 anni fa
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È corretto, mea culpa, non sono abituato a contare le fibre perché ne mangio poche [emoji28] Comunque sono 80 grammi di fibra, fai 320 grammi di carbo...

5 anni fa
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Le carote hanno circa 9gr di carboidrati ogni 100 grammi, tu ne mangi 2 kg quindi sono 200 grammi. Poi 2 kg di zucca sono 130 grammi e 500 grammi di m...

5 anni fa
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