Sopra ho letto, cioccolata, biscotti, pasta... e mi stavo preoccupando 😀 Latte con cacao amaro e biscotti di avena bio 🙂
Marco, ormai è rimasta solo la componente emotiva di questa avventura, 3mg di melatonina presi una volta non hanno mai fatto danno a nessuno, come dim...
Ciao ragazzi, volevo ringranziarvi per gli interventi e aggiornarvi sul mio stato. Ieri notte (dopo il mio post sul forum) ho cenato con appetito quas...
Io non sono pro melatonina, dato che l'ho sperimentata in lungo ed in largo con più effetti negativi che positivi. Detto questo, è la prima volta che ...
No, la luce la devi prendere, non evitare. E sì, credo che minimizzare la produzione di melatonina, nei limiti del ragionevole, sia cosa buona e giust...
La luce solare inibisce la produzione di melatonina. Col tempo dovrebbe risolversi. Comunque la melatonina è roba pericolosa anche per il cervello. No...
La melatonina è un integratore tanto facile da trovare in giro quanto pericoloso. Ci sono varie evidenze, animali e qualcuna umana, dimostranti che re...
E' strano che gli effetti permangono ancora dopo una sola dose, la soppressione del cortisolo da dosi troppo grandi e altri effetti probabili ma non c...
Potrebbero essere anche gli altri composti a darti fastidio, eccipienti o altro, tipo zinco-selenio-magnesio presenti in quella melatonina. Innanzitu...